一、做生意怎样练口才和交际能力？
训练做生意的口才需要多维度的提升。可以通过经验积累，多接触客户，增加沟通机会；通过阅读、写作等提高语言表达能力；通过模拟演练、角色扮演等方式提高应对各种场景的能力；也可以参加相关的培训课程，提高专业知识和技能。
关键在于不断练习，不断反思和总结，在实践中不断提升自己的口才和沟通能力。
二、怎样培养交际能力与口才？
1.首先，自己平时要多读书看新闻，遇事多思考。思维方式好，对事情有自己的认识，才会有的说。
2.观察一下你周围那些擅交际口才好的人有什么特点，模仿学习。或者直接向他取经。
3.抓住每一个练习口才的机会，讲台上自我介绍、同学迎面走来主动打招呼，主动寒暄。
4.多参加集体活动，在活动中自然地交流。
5.一开始可能不习惯，刻意练习，时间久了就成自然的内功了。
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三、怎样提高口才能力和交际能力？
步骤/方式一
找个安静的场所大声的朗读，练好普通话及口型，慢慢的你的口 感就会出来了，一段时间后，你会发觉你有明显的进步。
步骤/方式二
学会沟通。
在我们日常的为人处事中，要多学会与身边的人交流和沟通，我 们要有提高自己口才的意识，并发掘共同点，不要害怕别人不认同你 的观点，只要你敢说，你就在进步。
步骤/方式三
做到敢于同陌生人交流。
当我们有需要时，不要害怕张口，即便是不认识的陌生人，我们 也要学会敢于交流，只要你有合适的语言，注意礼貌，你会发觉同陌 生人谈话和交流也不是很难， 慢慢的只要你做好开头， 收效会很多的。
四、怎样提升自己的口才和交际能力？
做自己的电台MC
相信很多人多多少少都有听过电台的节目。
一个好的电台主持人，他的音色肯定要清晰、悦耳，口齿也一定要伶俐、条理，思维的转数和反应也一定敏捷、灵活。
尽管很多时候我们听到一些电台主持人讲话，会认为这个主持人说话怎么这么讨厌，一点本事都没有。尽管作为听众，我们当然有权利去评价这个主持人的表现，但把我们放到那个位置上，也未必能够比他做得好。
因为一个电台主持人，最重要的一项能力，就是你一个人在录音室，对着一支麦克风，就能够自说自话一个小时，完成整个直播节目的流程。
这对于口才不好的人而言，是一件很难做到的事情。
所以，如果你能够把自己当成是一个电台主持人那样，用做节目的方式去锻炼自己的口才，每天锻炼十五分钟，基本上一个月下来，你就能够明显感受到自己口才的增进。
那怎么做呢？
首先你要具备的工作就是一支笔，一张纸和自己的手机。刚开始做，尽量简单一点，这样会让你更加容易着手锻炼。
有了这些准备之后，你就要用笔在纸上，写下三个关键词，好比是“球赛”，“冠军”、“不公正”这些。
然后你打开手机上的录音功能，根据这三个关键词，说一说你自己的看法和感受，如同你在跟听众对话那样，想象你是在讲述给他们听，你就把自己说的这番话录下来。
不用强求自己说满十五分钟。
当你完整说了一遍之后，如果你觉得这遍不满意，那就要说上第二遍，或者第三遍，第四遍，直到自己在这十五分钟之内，说到满意为止。
这种方式为什么会对我们提高口才有用呢？有三个主要原因：
第一，通过不断重复，提高说话的流畅度；
主持人为什么要锻炼绕口令？那是因为绕口令，可以锻炼到他们的口腔肌肉，从而让他们的“吐字归音”变得更加容易。
当你把一段绕口令通过不断重复地大声念出来，你口腔的打开方式就会形成“肌肉记忆”，你再去说的时候就会更加轻而易举了。
同理，口才不好的人，因为很少表达，所以他的口腔肌肉对很多话语的“打开方式”都不是那么熟练，如同老外学习使用筷子，其结果当然是说的时候就不会那么流利了。
但如果你针对同一个话题，一遍说得不好，再说第二遍、第三遍，甚至第四遍、第五遍，那么你对这些话语内容的表达，也就很流畅了。
第二，通过不断地重复，可以梳理你的说话思路；
刚开始说的时候，我们说出来的内容，肯定是无法完全表达到自己心中所想的那个意思的，多多少少会有遗漏的地方。
当你觉得第一遍说不好，而再去说第二遍的时候，通过这种修正的方式，你就可以把那些遗漏的内容，补到第二遍或者第三遍的讲述当中。
通过这种重复的调整，那么你对于这个话题的表述，其思路就会自然而然地得到完善了，这对于我们的口才会有显著的影响的。
毕竟好的思路，才可以孕育好的表达。
第三，通过不断重复，可以塑造你的表达惯性；
口才不好的人，由于自身积累的表达框架比较少，所以想去表达什么，也就很难表达出来。
例如你要赞美一个人，口才不好的人，不是说“你很美”就是说“你是最棒的”，然后就没了。
为什么他们说不出其他赞美的话语呢？因为“你好美”、“你很厉害”这些，已经成为他们的表达惯性，一碰到类似的情景，只会用这一两种方式去表达。这是表达能力不强的体现。
所以，如果你能够针对某个话题不断去说一些之前从未说过的话，你就会形成一种新的表达惯性，你的表达能力自然就能够获得提升了。
有了这些意识之后，接下来就要针对这个口才锻炼方法的具体操作了。
如何获得三个关键词
为什么要用三个关键词呢？
其实，关键词的作用，就如同“路标”，可以引导我们表达的思路，让我们朝着同一个方向去说话。
如果你很厉害的话，当然可以不用了，不过对于表达不好的朋友来说，有这些关键词作为思路的引导，还是非常有用的。
关键词不一定限定为三个，你可以根据自己的需求，安排五个甚至十个都可以。
那怎么获得这些关键词呢？当然不是凭空想出来了。
可以通过两种方式去获得：
第一，从你当天自身的经历中提取关键词；
从自己身边的事情入手锻炼口才，是最简单，也是最容易开始的方法。毕竟任何人都有自我倾吐的心理。
试着把手机当成是你的听众，然后把当天获得的感受录下来，当成你的音频日记，不仅可以锻炼到自己的口才，而且还能把负面的情绪抒发出去，强化你的情商，这可谓一举两得。
所以，如果你当天经历了一些不好的事情，你就从中提取三个关键词，如“人际关系”，“真心”、“虚伪”，然后围绕着他们自言自语说上一段话。如：
“今天我经历了一些不好的事情，是关于公司里的人际关系。我从来都觉得，只要待人真心真意，肯定会获得别人同样的汇报，但直到现在我才发现，并不是所有的人都值得自己掏心掏肺那样去对待，在这个世界上，学会一点虚伪，学会一点虚情假意，才能够更好地保护自己，免收伤害。”
这种做法，既可以梳理自己的思想，也可以形成自己的看法，这样你跟别人相处时，也能够发表一番自己的见解了。
第二，从你接触的各种资讯当中提取关键词；
你每天肯定会看到很多资讯的。
如果你真的有心去锻炼自己，当某个信息给你留下非常深刻的印象时，你就可以以它为题目，从中提取三个关键词，去说一说自己的“观后感”。
或者你看完一篇报道，一篇感受深刻的文章，你也可以把它复述出来。第一遍复述不好，就来第二遍，第三遍，第四遍，只要能够把文章的大概意思表达出来，就算完成任务。
例如你看了一篇关于“猝死”的新闻报道，你感慨生命无常，那么你可以提取五个关键词：“猝死”、“年轻”、“过劳”、“预防”、“锻炼”，这也是你讲述的思路，然后你就可以根据这一思路，把文章的大概意思复述出来说了：
“猝死，感觉离我们很远，但实际上却经常发生在我们身边。不管从事什么行业，只要过度虚耗身体，猝死的风险就会增加。
经常有个误解，就是以为猝死都是岁数大的人才会发生，实际上，年轻人也是猝死的主力人群。超过一半的年轻人猝死与过度劳累、大量吸烟喝酒有关，尤其是过度劳累是诱发心源性猝死的最重要因素。那怎么预防猝死呢？
首先要加强锻炼，平时每天快走或慢跑20分钟，是非常有利的。其次要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，不要人为的给心脏和大脑增加负担。最后，要定期体检，身体出现不良信号的时候，需要及时就医。”
只要你在这十五分钟内，不断按照这个思路去复述这番话，用自己的语言去说出来，你说得越多，就会越顺畅。
这就是锻炼口才的作用了。
让你的说话声更加饱满
好口才的其中一个特质，就是你说出来的话，别人能够清楚听懂，所以如果你平时说话轻声细语，你就需要让自己的音色饱满起来。
怎么做到呢？
现在你说一下，“my bed”和“my bad”这两个词组，你要怎么说，才能够说出它们的不同之处呢？
学过英文都知道，念“bed”时，你的嘴巴不用长得很开，但念“bad”时，你就要稍微长大嘴巴，把单词的整个音都包含在嘴里，然后发出来。
而对于我们说中文的人来说，把每个字念好念准，都是需要经过“吐字归音”的练习的。什么是吐字归音呢？
就是将一个音节的发音的三个阶段，即“出字”、“立字”和“归音”，通过对这三个阶段的精心控制，使吐字达到清晰有力、珠圆玉润的境界。
1，出字：字头有力、叼住弹出；
2，立字：字腹饱满、拉开立起；
3，归音；字尾归音、到位弱收；
即，一个汉字（音节）bɑo=字头 b+ 字腹ɑ + 字尾o。这是一种很好的发音方法。
而练习绕口令，当然就是其中一个非常好的吐字归音训练方法。当你能够用最大声、最快速、清晰的方式，把一个绕口令读出来，你的口腔肌肉就获得锻炼了。
这就是口腔的“开合训练”。平时我们说话，口腔的开合幅度比较小，发声会给人比较扁平的感觉。
如果你朗读绕口令的时候，能够夸张地长大口腔去念，重复一定次数后，自然就能够让你的口腔塑造出“吐字归音”的条件。
用手机录下自己的练习，然后播放，听听自己能不能把每个字都念得圆润饱满。如：
国宝是熊猫，熊猫是国宝。
国宝变熊鸟，熊鸟吃熊猫。 熊猫吱吱叫，惹的熊鸟尿。 熊鸟憋不住，尿在熊猫身。 熊猫哇哇哭，米有银理它。 气的熊猫直喊娘，熊鸟听见它喊鸟。 立马跑去安慰它，熊猫看见熊鸟在。 放声大哭哇哇哇，为啥熊猫会哭捏？ 原来熊猫有阴谋，想要杀掉大熊鸟。 因为熊鸟抢国宝，熊猫正在气头上。 结果干掉大熊鸟，国宝变回大熊猫！
当然，想要有足够的气息去念绕口令，就需要调整你的呼吸模式，让说话的感觉充满力量。
一般来说，我们的呼吸方法有两种：
1，胸腔呼吸；
2，腹腔呼吸。
没有经过训练的人，大多数都是用胸腔呼吸来换气，以喉咙作为发声的支撑点。就是当你吸气，你的胸腔会涨起来；呼气，你的胸腔就会压下去。这种呼吸方法，会让我们说出来的话没有力量感，一旦话说多了就容易让喉咙沙哑。
而腹腔呼吸，就以腹部作为发声的支撑点，就是当你吸气，你的腹部涨起来，这就是所谓的气聚丹田；当你呼气，腹部就是凹进去。由于有一股气顶在腹部，所以说话时就会有一种压力把话“压出去”的感觉。
从胸腔呼吸转换成腹腔呼吸，就需要你呼吸的时候，用肚子来吸气呼气，而不是用胸腔。你可以把手放在自己的胸腔和腹腔对照呼吸，看看能不能感受到这两个部位的变化。
然后大声一句“我要努力”，听听看哪一种说法给人更饱满、更强劲的感觉？
如果你对自己的音色有更高的要求，可以以此调整自己的说话方式。
这时再结合上文的语音日记训练方法，一个月之后，你自然就会感受到自己表达能力上的变化了。
五、怎样锻炼自己的口才和交际能力？
步骤/方式1
锻炼口才和交际能力一：多阅读相关的书籍，系统性的学习才会全面的掌握方法和技巧。
步骤/方式2
锻炼口才和交际能力二：平时自己要多注重口语交际能力的练习，让自己语言表达更流畅自然。
步骤/方式3
锻炼口才和交际能力三：在不同的场合要多与他人进行实践的沟通交流，才可以有效提高自己的交际能力。
六、怎样提高自己的口才和交际能力？
首先可以找一些这方面的书籍看看，然后多读一读，提高自己口齿伶俐程度，交际嘛，可以扩大自己的朋友圈，真诚的和人多交流，多接触，多聊天，多学习察言观色，慢慢自己的口才和交际能力就会有一个提升。
七、怎么练好口才与交际能力？
首先你要保证自己有可以练习口才的对象，并持续的和他进行交流，最后你还要多让自己输入一些口才交际的知识，例如通过网上学习相关课程
八、如何练好口才和交际能力？
想要练好口才和交际能力需要经常主动去跟别人沟通。并且想好自己的目的是什么，没有办法虚与委蛇就单刀直入，让对方看到你的诚意
九、如何提高口才和交际能力？
关于交际方面：
1．尽可能鼓励别人。你要称赞他获得的成果――即使是很小的成功。称赞如同阳光，缺少它我们就没有生长的养份。你的称赞永远都不会多余。
2.你要在任何时候都让别人保留脸面。不要让任何人感到难堪，不要贬低别人，不要夸大别人的错误。
3.在别人背后只说他的好话。如果你找不到什么好话说，那你就保持沉默。
4.仔细观察别人，那样你就会发现他做的好事。当你表示赞许的时候，你要充说明理由，这样你的称赞就不会有谄媚之嫌。
5.你要经常引用别人高尚的思想和动机。每个人都希望被别人认为是宽宏而无私的。如果你希望别人有所改善，那么你就做出仿佛他已经拥有了这些优良品质的模样。那样，他会尽一切可能不让人失望的。
6.你尽可能不要批评别人，不得不批评的时候也最好采取间接方式。你要始终对事而不对人。你要向对方表明，你真心喜欢他也愿意帮助他。你永远也不要以书面形式批评别人。
7.你要允许别人偶尔自我感觉良好。你不要吹嘘，而要承认自己也有缺点。你要谦虚谨慎戒骄戒躁。如果你想树敌，你就处处打击别人。如果你想得到朋友，你要得饶人处且饶人。
8.当你犯了错误的时候，你要及时道歉；当你要受到指责的时候，你最好主动负荆请罪。
9.你要多提建议，而不是发号施令。这样做，你可以促进合作关系，而避免引发矛盾。
10.当别人发怒的时候，你要表示理解。他人的怒火常常只是为了引起你的注意。你要给予别人足够的同情和关注――他们需要这些。
11.你要尽可能少说话。你要给别人诉说的机会，而自己甘做一个好的听众。
12.你要让别人相信，主意来自他自己。好主意不在乎其主人是谁，而每个人都情愿相信在按照自己的意愿行事。海洋是溪流的国王，因为它可以广纳百川。
13.你不要打断别人的话，即使当他说错了的时候。当他心里还有事的时候，是不会耐心听你述说的。
14.你要试着从别人的立场上分析事情。印第安人说过："首先要穿别人的鞋走上一段路。"你不要忘了问自己：他这样做是出于什么原因？理解一切意味着宽恕一切。
15.你不要总是有理。你可以比别人聪明，但是你不要告诉对方。你要承认也许是自己错了――这样可以避免一切的争吵。
16.常常赠送一些小礼品――可以没有任何理由的，寻找让别人快乐的途径。在礼物上花费的精力表明了你在他身上花费的心思。
17.在发生矛盾的时候，你要保持镇静。你首先要倾听对方的意见，努力寻找双方的一致之处，你还要用批评的眼光看待自己，向对方保证考虑他的意见，并对他给予自己的启发表示谢意。
18.你要对别人表示真正感兴趣。你要将此作为自己的口号：对别人感兴趣，而不是自己显示出有趣。你要表示自己正在思考帮助对方的方法。
19.保持微笑。没有比那些从不对人微笑的人更需要微笑的了。
20.要始终称呼对方的全名。这表明你对他的尊重。每个人都愿意听到自己的名字，这比听到任何一个名字的代替品都更让他高兴。当然，为此你要努力记住对方的姓名。
21.你要学会从对方的角度来看待事物。你要问自己：真正需要的是什么？我如何能够让他得利？
22.你要想办法使自己在和每一个人谈话时，包括在电话中，都让对方有好的感觉――首先是对他自己，然后是对你的行为，最后是对你。
23.要尽快宽恕别人，不要记仇。 24.当你想到对方时，要给予他你最好的祝愿！
十、怎么提高交际能力，和口才？
步骤/方式一
锻炼口才和交际能力一：多阅读相关的书籍，系统性的学习才会全面的掌握方法和技巧。
步骤/方式二
锻炼口才和交际能力二：平时自己要多注重口语交际能力的练习，让自己语言表达更流畅自然。
步骤/方式三
锻炼口才和交际能力三：在不同的场合要多与他人进行实践的沟通交流，才可以有效提高自己的交际能力。
