职场妈妈如何与孩子保持亲密的关系？

一、职场妈妈如何与孩子保持亲密的关系？

1.坚持每天和孩子交流一小时以上

2.坚持每周至少带孩子到公园或儿童乐园玩半天

3.尝试着和孩子交朋友,平等地对话,讲故事.读书,看电影.

4.不轻易训斥孩子,有事讲道理或冷处理

5.了解孩子的爱好,长处以及愿望,尽可能帮助他通过努力去实现.了解孩子的不足,通过巧妙的方式去引导他改正.

二、职业女性如何平衡家庭与工作

可以考虑如下方法去平衡家庭和工作：

一、低龄宝宝对妈妈充满依恋，不意味着孩子必须一刻不停在你身边（新生儿除外）。在你的监督下，为孩子建立与副依赖对象的联系，从与不同人的相处中博采众长，是完全有可能也有必要的。例：比较靠谱的阿姨+比较开明的家人/老人的组合。

二、生活上必须有取舍。重新安排或外包（给老公/阿姨）所有会占用你和孩子有效相处时间的家务劳动。最低程度，应保证孩子每日早晚起床和入睡前都有妈妈的陪伴。孩子在完全清醒的状态下，相对不那么需要和妈妈的亲密联系。

三、工作上必须有取舍，抓大放小。授权、加人、换岗、跳槽都是办法。前提是你了解自己的核心价值，与上下级沟通充分并达成一致。

四、不要剥夺父亲的责任与权利。多多让老公分担养育孩子的任务，不要大包大揽或让老人/阿姨主导，在你们的家庭里，能主导的只有你或者他。他也会很快从与孩子相处中获得许多乐趣和成就感。

五、无论你切换到哪个角色，都要全心投入。工作上这意味着保持职业素养，不花过多时间处理个人事务。而在孩子身边，除十万火急非你不可的情况，尽量抛开一切公事，尽情享受亲子时光。需要加班就等孩子入睡后吧。

六、记住，做母亲只是你的人生角色之一，正如为人子女也只是孩子的角色之一。为了个人身心平衡，充分发挥潜能，每个人都需要有自己的独处时间。暂别，是为了更好的相依。

三、事业型职场妈妈如何兼顾事业与家庭

放平心态，尽早承认，人不可能什么事都做好，抓住重点就好。

不必苛求完美。如果花1小时化妆，能画到90分；但花10分钟只画粉底、眉毛和口红，就能画到80分。接受80分的自己，就能省下大量时间。



不纠结生活琐事。穿几件衣服、吃没吃水果之类，大可不必焦虑。事无巨细、管得很多的家庭，孩子长大了，反而不容易有出息。

不迷信书上的标准。跳出书本上严格量化的标准局限，比如说几岁开口说话、几岁学踢球……把眼光放长远一点，就可以减少不必要的焦虑时间。



可以身教就不唠叨。你自己做好了，孩子就会做好；你想让孩子怎么做，自己怎么做就行

寻求帮助，让另一半清楚他的具体职责，而不是抱怨他没帮你。不必强求他们带孩子的方法和自己一模一样，提高他们带孩子的动力才更有效。

对长辈做适当让步。在孩子幼年阶段，长辈的支持是女性重返职场的关键。互相理解至关重要，在小事上大可不必和长辈太较真。

四、重返职场的妈妈们该怎么办

第1道坎 原来的位子有人顶了 去年刚升任部门经理的小C正打算好好干出点成绩时，她怀孕了。 休产假的时候，她的位置被小马顶替，听说小马干得很出色，产后小C一直在为自己将来何去何从担心。半年后，小C重返公司，老板迟疑着说：“你先做着吧。”小C黯然重回一线，她内心的焦躁却与日俱增，是要跳槽还是耐心等待？这成了堵在她心中的难题。 过来人说 郑妈妈（教师，儿子2岁）：我产假结束恰好是在下学期，由于工作都是上学期分配的，我中途回校已经没有班级可安排了。领导让我到政教处帮忙，同时负责策划一场大型晚会。虽然这也是很重要的工作，但我一直非常热爱教学，这对我来说是种较大的挫折。更郁闷的是，那段时间正赶上评定中学一级职称，由于之前我休产假，加上产后没有担任教学工作，工作量明显不够，导致我失去参评资格。 但我还是保持一种阿Q心态，所谓“人算不如天算”，既然遇上这种处境，就要勇敢地面对它，不但要认真完成领导安排的工作，而且要利用这段时间补补自己的专业知识。于是我努力调整心态，全心全力地投入到新的工作岗位中，感觉心情越来越愉快，任务也都圆满完成了。 个人建议：宽容对待岗位变化是新妈妈们重回职场时首先要学会的功课。除了客观因素，社会普遍认为刚生完小孩的女性全部心思都在孩子上，一般也不敢委以重任，这当然会让新妈妈感到失落。但不妨换一种角度来思考问题，视人事变动为正常现象，放下架子，把自己当作新人，相信只要是金子总会发光的。这样更有利于学习，尽快适应新环境。 第2道坎 感觉自己落伍了 丽丽产前在一家设计公司工作，这本是个知识更新很快的行业，虽然休完产假后她回到了原有的岗位，但熟悉的工作却让她找不到以前游刃有余的感觉。她发现自己的知识明显落伍，别人挂在嘴边的新名词自己一无所知，和同事的沟通也出现了困难，常见别人有说有笑，自己却插不上话，变成了不知所措的职场新人。 过来人说 小梁（营销员，女儿2岁）：生孩子之前我辞去了工作，产后成天躲在家里摆弄奶瓶尿布，围着孩子转。3个月后有一次我走出家门，发现自己整个人都麻木了，连过马路躲避车辆时都显得很迟钝，感觉自己整个和社会脱节了。 这种状况让我很吃惊，我迅速做了一个决定：要重回职场。一开始丈夫并不支持，可是我还是坚持自己的想法。我特意找了一份营销员工作，因为这种有任务压力的工作对我更能起到鞭策作用。另外，我深信知识是改变现状的有效武器，所以我积极参加了公司的培训。为了照顾孩子，我选择晚上的课程，经常上到夜晚十一二点才下课，回来还要忙家务，半夜一点多才睡是常事。累是累，但是整个精神状态都得到了改善。与此同时，我还坚持多看报纸杂志，开阔眼界，让自己多接受新鲜事物，慢慢地，我觉得自己又充满了青春和活力，工作起来也更得心应手了。 个人建议：休产假期间，妈妈们很难随时更新专业知识，工作思维和方式停留在以前，加上对外界的关注相对减少，与社会的差距就越大。此时，及时充电就显得非常重要，只有以积极的心态面对工作才能改变现状。 第3道坎 工作和家庭难兼顾了 “白天忙上班，晚上还要起来喂奶，一个晚上折腾三四次，铁人也会累趴下了。”小于这样抱怨。由于晚上没睡好，白天她总是蔫蔫的，老板见了表情很不好。小于自己也觉得惭愧，想加倍努力又确实力不从心，加上保姆三天两头出状况，她对自己产生了怀疑：为什么我工作和家庭都一团糟呢？ 过来人说 江妈妈（人事部经理，儿子1岁）：半年前我也是工作家庭忙得不可开交，总感觉精力和能力远不如从前，心理压力很大。当看着儿子一天天长大，又会产生莫名的负罪感，因为自己很少时间陪他。这种双重压力也曾令我濒临崩溃，动不动就想发脾气。 后来我向老公求助，告诉他带孩子最辛苦的就是头一两年，以后孩子大了情况就会有所好转，希望在这最艰苦的一两年内得到他的协助。老公听了满口同意，我们商量了具体办法：两个人暂时分房睡，孩子轮流带，这样我总算有一半时间能睡上安稳觉了。 另外精神上的放松也很重要，在老公的支持下，每周我至少要抽出一天时间找姐妹们聊天、逛街。我给自己足够的精神自由，完全忘记自己是个妈妈。同时在工作上我也降低对自己的期望值，经过半年的调整，现在诸事我都安排得井井有条，心里很满意。 个人建议：如何处理好工作与家庭的关系是一个很现实的问题，新妈妈要懂得利用父母、公婆、丈夫以及钟点工、保姆等各种资源。最重要的是，要及时梳理不良情绪，遇到困难不要一味抱怨，要学会调整心态，缓解焦虑。可以经常和好友沟通，结交一些职场妈咪作朋友，互相交流、鼓励。另外，不妨多留些时间给自己，等宝贝睡觉了，舒心地享受一个热水浴，或听听音乐，对心情也会有帮助。

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