定向越野分图技巧？

一、定向越野分图技巧？

回答如下：1. 熟悉地形：在进行定向越野时，首先需要熟悉地形，了解地形特征和地形变化，这将有助于您制定更好的路线和方向。

2. 制定路线：在了解地形后，制定一条路线是必要的。在制定路线时，要考虑地形的变化和难度，以及您的技能水平。

3. 使用地图和指南针：地图和指南针是定向越野中最重要的工具之一。在进行越野时，您需要随时注意您的位置，并使用地图和指南针来确定方向和距离。

4. 关注地标：在越野时，您需要关注地标，例如山脉、河流、建筑物等。这些地标可以帮助您确定自己的位置和方向。

5. 记录时间和距离：在越野时，您需要记录时间和距离，以便能够估计自己的速度和进度。这有助于您调整路线和方向，以达到更好的效果。

6. 练习和经验：定向越野是一项需要技巧和经验的运动。只有通过练习和积累经验，才能提高自己的技能水平和效率。

二、定向越野野外图怎么跑？

谢邀。

不得不说你问的问题比较宽泛。野外图怎么跑，应该是一个系统的讲解过程。

我不会给你抄书，那些书上写的都差不多；也不给你抄百度或者知乎，就我所看过的20几本定向越野书来说，谁的回答是书上抄的或者文献上抄的简直一目了然。

我给小孩，中学生，大学生，成年人都上过课或者培训过，根据他们的知识结构和经验，讲解的深度肯定不一样。我就比较概略地说一下吧。

这是一样全国比赛的地图，你可以看出这是野外。山地，没有水系的山地。男子中距离，4.5千米。起终点都比较葛，离得也不近。

首先，从进入这片赛区到起点的走路过程中，就应该观察地形和辨别方向了。心里得有数，这块地形的山地高度，垂直落差，通透性。当然，组委会也不傻，他们会尽量设计得让你看不出来。但是你起码可以大概知道一下地形地貌了哦。

南方的山，蜿蜒崎岖，植被茂盛，植物种类繁多，通透性肯定不好。尤其夏天，山间小雨延绵，植物和昆虫越长越疯，所以是考验你“识图”、“图地对照”和“越野跑技能”能力的时候了。

野外的图要比校园、公园和城市的图复杂n倍，如果你的识别等高线的能力还差点，那真得加强。

重点中的重点：转图。熟练使用指北针+转图。

我就一个点一个点的来说：

起点出发，要迅速浏览图上的颜色，知道整个场地范围内地形地貌的占比。整张图一半是易跑树林，一半是耕地，还有一些难通行的树林，一大片禁区和一小块私人苗圃。有一点建筑物，基本都是小路，南边有一条主干道，北边有一大根输电线（南北转晕了的时候可以用来迅速找一下方向）——这一堆内容可以在跑的过程中渐渐地记在心里。

长距离点2个：6to7,9to20

等高距5米，图上距离1厘米等于实地距离100米。

熟悉这些是为了：1.熟悉地形特征：发挥越野跑技术特征。 2.安排战术：合理分配自己的体能。3.估算完赛时间：大概清楚自己本场比赛的完成时间和效果，在心理上有一定准备。

起点to1

找到起点，打指北针。以这张图为例，从起点到跑到第一个点，前面一批出发的运动员你肯定看不见了，但是这个点并不难，直接沿着小路跑到快尽头的时候下坡就到1号点。整个过程都在穿越树林，通透性不好，所以要时刻打着方向，野外图的攻击点不明朗的，多用“拇指辅行法”，就是你跑到哪儿就用你的大拇指指到哪儿。1号点在窄沼泽的西南端。图例和检查点说明在运用地图之前最好背下来。应该说参加全国比赛的话必须背下来，会加快你读图的时间和判断一切的速度。

1to2

穿越空旷地比白色的林子好跑多了，打着北过去就行，或者你还可以平滑等高线，2点在一棵松树上：中间的那棵松树的西南外挂着点标旗。

2to3

一个先下山再上山的点。如果不下山选择直穿，路过通透性较差的绿色地带，会极大降低前进速度，或者迷失方向，如果你的穿越技能不是特别强悍，建议先下山到小路，再沿着小路上山到达3号点。3点在小路和小路的交汇处。

3to4

两种路线选择，要么往北走小路，近；要么往南走大路，远。在线性地貌都很明确的时候，谁会选择绕个大远呢？所以我相信你会走小路，沿着私人苗圃隔出来的小路一直向西，直到跑到易跑树林前，打着指北针，穿过白林，上小路，穿过耕地和慢跑矮树丛。达到山凸即到达4号点。

4to5

4和5之间的这座小丘比较平缓，且距离较短，相对好跑好穿越。5号点也在山凸。

5to6

平滑等高线，一直向北直到看到一个大坑。

6to7

好嘛，长点终于来了：按照套印符号，那么就是下山，上山，下山，上山，下山......是不是有点晕。这时候我们一定要选择攻击点。地貌分界线也好，建筑也好，小路也好，统统都很好。我想起点到1号点的那条路你是最熟悉不过的了。可以把它当作是主要攻击点。从6出发打着纸背一路向西，爬到东北边的的山上（这座山不高，等高线之间距离很大，山坡较缓）主要不要爬到最高的那几圈闭合等高线去。注意指北针一定要看准，还有就是自己对高程的把握和判断。注意，这时候你左手边也就是地图北边那根长长的输电线在保佑你！顺着输电线的防线跑就到达你之前熟悉的那条小路！一路都是白林。在到达山顶的时候有一块明显的植被分界，可以作为另一攻击点。接下来的路，可以选择上山平滑等高线，或者走山下快到7的时候再上去。

7to8

打着指北针上山，几乎垂直于输电线，穿过三根等高线，把小路作为第一个攻击点就好。8号点在开阔地的西边。

8to9

打折指北针上山，输电线在你的右侧，平行于它，可以看到输电线无形之中帮了我们很多次！虽然不会有点标旗挂在输电线上，但是既然这个图例出来就是有意义的。8点在开阔地边缘，白林中一片开阔地也是很明显的转折了。9号点在特殊地物上，山中的特殊地物有可能是深井，破损建筑，废旧钢架，奇怪的岩石等。

9to10

仅次于6to7的第二个长距离点。直接打着指北针上下山吧。依然把跑过的那条路作为攻击点。10号点在树桩上。

10to11

在套印符号的线上有一抹深绿，建议别去这里面瞎逛，搞不好就迷了。而且这深绿里面等高线超密集，像一下到了深山老林里。踏踏实实沿着小路就好，11号点在建筑的北拐角外，且此处有水站。

11to12

沿着大路一路狂奔就可以了，此时的你一定有些许疲惫，就不建议深一脚浅一脚的趟耕地了。12号点在东南边小路和小路的交汇处。

12to13

上大路，佛祖已经在西天等你了，就要取到真经了。13号点在建筑的南拐角外。

13to14

尽情的跟着人流狂奔即可。

14to终点

太激动会跑过。

总结

检查点说明和图例的解读

指北针的使用

等高线的判读

距离判断

路线选择

越野跑技术

战术体能分配

果断决策控制焦虑的心理能力

运动智能

以上这些技能在野外跑图中必不可少，找出哪些是自己的弱项，多加以练习，多参与比赛体验多样情感，获得高峰体验，寓跑于乐，体能和智能都会越来越强大，越发爱上这项运动。

三、定向越野活动总结

定向越野活动总结

在这个快节奏的现代社会，越来越多的人开始寻找一种方式来放松身心，享受大自然的美好。而定向越野活动正是其中一种受欢迎的选择。无论是在山地、森林、沙漠还是城市中的公园，定向越野活动都能给人带来独特的体验和挑战。

定向越野活动的定义

定向越野活动，又称为迷你定向或简称为“定向”，是一项户外体育运动，参与者通过使用指南针和地图，找出预先设定的控制点，并尽快完成任务。活动内容通常包括越野跑、山地骑行或者行进等。在活动过程中，参与者需要依靠自身的导航能力和运动技巧，穿越未知的地形和环境。

定向越野活动起源于瑞典，现已发展成为全球性的户外运动项目。它不仅考验人的身体素质和导航能力，也给人们提供了探索未知领域的机会。参与者需要在一定时间内完成一系列控制点，既考验速度，又考验决策能力。

定向越野活动的挑战

定向越野活动对参与者来说是一项全面性的挑战。首先，参与者需要具备良好的体能，包括耐力、速度和协调性等，才能在不同的地形中完成任务。其次，参与者需要具备优秀的导航能力，能够准确地根据地图和指南针找到控制点。对于初学者来说，这可能是一项不小的挑战，但随着经验的积累和训练的提高，参与者可以逐渐掌握定向越野活动的技巧。

同时，定向越野活动还需要参与者具备良好的团队合作能力。在一些比赛中，参与者需要和队友一起完成任务，相互协作、相互支持才能取得好成绩。这对参与者的团队意识和合作精神提出了更高的要求。

定向越野活动的魅力

定向越野活动的魅力在于它给参与者带来的全新体验和挑战。首先，它能让参与者远离城市的喧嚣，亲近大自然，享受湖泊、森林、山脉等美景。这对于那些久居都市的人来说是一种难得的机会。

其次，定向越野活动能够让参与者挑战自我，超越自我。在完成任务的过程中，参与者需要不断地克服困难和压力，解决问题，提高自己的能力。这种挑战能够激发参与者的潜能，增强自信心和自我认知。

另外，定向越野活动还是一项非常适合团队建设的活动。在活动中，参与者需要相互配合，共同克服困难和完成任务。这能够增进团队成员之间的沟通和理解，培养团队合作精神，提高团队绩效。

总结

定向越野活动是一项令人兴奋的户外运动，它不仅能够磨练参与者的身体素质和导航能力，还能够让人们远离城市喧嚣，亲近大自然。通过挑战自我、提升能力和培养团队合作精神，定向越野活动为参与者带来了独特的体验和收获。

四、定向越野长度？

高校组中距离一般5公里左右，具体举例取决于场地和具体的线路。 定向越野团队赛按同组别分批出发的方式进行。每个团队需找寻规定的"必打点"和"自由点"，其中"必打点"为每人必需按顺序找寻的检查点，"自由点"为只需团队中任意一人找到即为有效、无规定线路和顺序的检查点。

整个团队打完所有的自由点且每个人按图上顺序打完必打点为完成任务，以团体时间最少者为优胜。必打点和自由点的数量根据场地具体条件确定。

五、定向越野文案？

可以的。因为定向越野在比赛中强调的是选手自主寻找路线和跑点，需要考验选手的地图阅读能力和自主决策能力。同时，野外环境也充满未知因素，比如地形复杂、气候异常等等，这些都需要选手有一定的心理素质和野外生存技能。因此，只有经过充分的训练和准备，并有足够的耐力、毅力和勇气的选手，才能参加定向越野比赛并获得好的成绩。另外，定向越野也是一项越来越受欢迎的户外运动方式，可以让人们在享受自然风光和挑战自我的同时，锻炼身体和心理素质。所以，如果你喜欢户外运动和挑战自我的话，定向越野是一个非常好的选择。

六、定向越野活动策划方案

定向越野活动策划方案

定向越野活动作为一项极具挑战和趣味性的户外运动，近年来在中国越来越受到关注和喜爱。为了确保定向越野活动的顺利进行，策划方案的制定起着关键性的作用。本文将从多个方面介绍一个完善的定向越野活动策划方案。

1. 活动目标和主题

在制定定向越野活动策划方案之前，首先需要明确活动的目标和主题。活动目标可以是促进团队合作、增强员工凝聚力，或者是提倡环保意识等。主题则是活动的核心概念，可以选择挑战、冒险、探索等。明确目标和主题有助于确定活动形式和内容。

2. 参与人群定位

一个成功的定向越野活动需要明确参与人群的定位，以便根据参与人群的特点和需求来制定策划方案。例如，如果目标参与人群是公司员工，可以设计团队合作任务和挑战，以增强团队凝聚力和沟通合作能力。

3. 路线和地点选择

定向越野活动的路线和地点选择至关重要。根据活动目标和主题，选择适合的地理环境和路线难度。可以在郊区的森林或山地开展活动，或者选择城市公园作为活动场地。确保活动场地安全可靠，符合相关法规和规定。

4. 活动安全措施

定向越野活动属于一种风险较高的户外运动，因此活动安全措施是必不可少的。在策划方案中，需要详细规划活动参与者的安全培训和装备要求，制定应急预案，并配备有经验丰富的救援人员和急救设备。确保参与者的安全和身体健康。

5. 活动时间和预算

在制定定向越野活动策划方案时，需要考虑活动的时间安排和预算规划。选择适宜的季节进行活动，避免极端天气条件下的安全风险。制定详细的预算计划，包括场地租用费、装备购买或租赁费用、人员费用等。

6. 活动宣传和报名

为了吸引更多的参与者，定向越野活动的宣传和报名工作必不可少。可以通过线上媒体、社交媒体等渠道进行宣传，制作吸引人的海报、宣传册等。同时，建立报名渠道和网站，确保参与者能够方便快捷地报名参加活动。

7. 活动执行和管理

在活动执行过程中，需要有专业的执行团队进行管理和指导。确保活动按照策划方案的要求进行，安全可靠且顺利进行。同时，与相关部门和服务提供商进行合作，提供必要的支持和服务。

8. 活动后续处理和总结

活动结束后，进行活动后续处理和总结是非常重要的。对活动进行评估，总结活动的优点和不足之处，以便在下一次活动中改进和提升。鼓励参与者提供反馈和建议，以推动活动的不断改进。

结论

一个完善的定向越野活动策划方案是确保活动顺利进行和取得成功的关键。在制定策划方案时，需要明确活动目标和主题，定位参与人群，选择合适的路线和地点，制定安全措施，规划活动时间和预算，进行宣传和报名，严格执行和管理活动，并进行后续处理和总结。通过科学合理的策划，定向越野活动将能够为参与者带来难忘的体验和收获。

七、中药材辨别定向越野

中药材辨别定向越野

中药材辨别定向越野是一项重要的技能，对于中医药研究和实践至关重要。在这个过程中，我们需要准确地识别和辨别各种中药材，以确保其质量和功效。

首先，中药材的辨别需要依靠丰富的知识和经验。通过学习中药材的形态特征、气味、味道等方面的知识，我们可以快速准确地辨别不同的中药材。

其次，定向越野是指在自然环境中寻找和采集中药材的过程。这需要我们熟悉中药材的生长环境和分布规律。通过掌握地理信息和生态知识，我们能够在合适的时间和地点找到目标中药材。

在进行中药材辨别定向越野时，我们需要注意以下几点：

• 仔细观察：观察中药材的外观特征，包括颜色、形状、纹理等方面。
• 嗅闻辨别：通过闻香辨别中药材的气味，判断其是否符合要求。
• 口感辨别：品尝中药材的味道，辨别其苦、辛、甘、酸、咸等特点。
• 参考文献：在辨别过程中，可以参考相关的中医药文献和专业书籍，以获得更多的信息和参考。

中药材辨别定向越野是一项需要不断学习和实践的技能。通过不断积累经验，我们能够提高中药材辨别的准确性和效率，为中医药事业的发展做出贡献。

八、定向越野主持稿对话

定向越野主持稿对话

什么是定向越野？

定向越野是一项结合了长跑和导航技巧的运动。参与者需要在未知地域中，按照地图和指南针的指引，自行寻找控制点并完成比赛目标。比赛场地通常设定在海拔变化大、地形复杂的户外环境中，让选手面对各种挑战和考验。

定向越野的魅力

定向越野不仅是一项体育竞技运动，更是一种探险精神的体现。参与者需要准备充分，运用自己的智慧和勇气，挑战自然环境中的各种困难。这种与自然互动的活动，能够让人们感受到大自然的魅力，并且提升了他们的导航技巧和决策能力。

定向越野的竞赛形式

定向越野竞赛通常分为个人赛和团体赛。个人赛选手独立完成比赛，通过寻找控制点来完成比赛目标。团体赛则要求队员之间相互配合，完成更为复杂的任务。无论是个人赛还是团体赛，参与者需要在规定时间内尽量多地找到控制点，并且在规定时间内返回终点。

不同的比赛形式还包括白天赛和夜赛，让参与者面对不同的挑战。夜赛是定向越野中一种更具挑战性的形式，选手需要在黑暗中依靠头灯和指南针进行导航，并且要小心地避开各种障碍。

如何准备定向越野比赛？

参与定向越野比赛需要一定的准备和训练。以下是几个关键要点：

1. 学习地图导航：地图是定向越野比赛中最重要的工具之一。参加者需要学习如何正确地读取地图，并且理解地图上的符号和标识。
2. 掌握指南针使用：指南针是定向越野比赛中另一个至关重要的工具。选手需要学会正确使用指南针，精确测量方向并进行导航。
3. 增强体能素质：定向越野比赛对选手的体能素质要求较高，因此需要进行适当的体能训练，包括长跑、力量训练和耐力训练。
4. 提高决策能力：比赛中，选手需要在复杂的环境中做出快速而准确的决策。通过参与模拟训练和实际比赛，可以提高自己的决策能力。
5. 装备准备：选手需要准备一些必备的装备，如合适的鞋子、运动服装、水壶、头灯等。根据比赛的要求，还可能需要携带一些紧急救援装备。

定向越野的风险与挑战

定向越野比赛中存在一定的风险和挑战，参与者需要做好充分的准备和防范措施：

• 不熟悉的地形：比赛场地通常是未知的地形，选手可能会面临各种从未遇到过的地貌和环境。
• 导航困难：正确的导航十分重要，一旦迷失方向，选手将可能走偏甚至无法完成比赛目标。
• 意外伤害：在复杂的地形中，选手可能会面临摔倒、扭伤等意外伤害。因此，选手需要注意安全，合理控制自身速度和动作。

为了提高比赛的安全性，定向越野比赛组织者会设置安全措施和紧急救援队伍。参与者需要遵守相关比赛规定，注意自身安全，如遇紧急情况，及时向组织者求助。

结语

定向越野作为一项独特的户外竞技运动，不仅考验选手的体能和导航技巧，更是一种与大自然互动的方式。通过参与定向越野比赛，可以锻炼自身的勇气和智慧，感受大自然的魅力。然而，参与者也需要做好准备，并且注意安全，确保能够全面享受这项运动的乐趣。

九、定向越野好玩吗？

定向越野是一种借助地图、指北针或其他导航工具，在一个设定的范围内，通过途中的各种障碍，快速到达各个目标点位，并且完成各个点位任务，最后到达终点的运动。

定向越野的性质分为：专业竞技型、团建拓展型、休闲娱乐型；适合更多人群的参与。

定向越野能够锻炼参与者的身体素质、心理素质、团队配合能力；提升参与者面对困难和挑战的信心。

十、定向越野容易吗？

是大二的时候可以自由选择体育课类别时候的一种体育课程 班上男女都有的 差不多对半吧 就是在学校里面每隔一段路放个什么提示让你去找下一个目标之类的 有时候还会去外面上课（有次我们去了玄武湖）很有意思的课 而且很水的 很容易过 分也比较高 东大定向越野貌似比较受欢迎 还有这个协会 经常组织比赛 建议选啊~

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