开早会是许多工作人员每天必须面对的工作内容之一。为了减轻紧张感并更好地应对早会，可能会有以下一些方法：
1.提前准备：提前准备可以是你顺利开展早会的关键。通过提前准备，使自己对会议议程和其他细节有较充分的了解，从而更加自信和放松。
2.练习讲话：练习讲话可以帮助你更加自在地谈论会议议题并避免紧张。可以找到一些练习讲话的视频教程和练习材料，大声朗读和模拟口语环境进行训练，有助于您提高自信和流利度。
3.放松身心：要克服紧张情绪，需要保持身体和心理的放松。可以进行有氧运动、呼吸深度练习、冥想等方式来放松身心。在会议前可以寻找放松技能，在会议中可以尽量放松心情，避免过于焦虑和疲劳。
4.换个角度看待问题：可能每个人的紧张感受来源不同，要用其他角度来看待工作、早会，可以参考其他同事的思考方式，考虑自己在早会中的角色、意义以及可能获得的机会等等。
5.思考支持方式：在面临紧张情绪时，可以想象并理性思考：如果自己进行的不是那么出色，自己可以怎么做，同事也可以如何帮忙，领导也许会有什么指导？如果自己有这样的思考和准备，就会比较有自信去面对工作和可能的挑战。
总之，要克服早会紧张，需要提前准备，进行练习，放松身心，换个角度看待问题，并思考支持方式等。这些都需要自己有条理地去记录和实践，从而在自己的工作职责中找到更好的方式提高自己。