怎么调节朗读语速？
我们平时聊天的语速在260到280个字左右（包括标点），相对较快，这样的速度不适合用于演讲和正式沟通。
在演讲的时候，语速过慢，会让人感觉不自信。语速过快，会让观众有压迫感。
很多情况下，人会因为紧张而导致语速过快。不但不利于演讲，反而会让人更紧张。所以，在平时练习的时候应该是尽量控制语速变慢。
经实测，在练习速度应该在240个字左右（包括标点），这个时候听着基本已经很慢了。这个也是我们需要的效果，就象学开车一样，想要开车，先会停车，学会控制速度。
如何练习控制语速？
第1阶段、计时朗读：
选择出240个字左右（包括标点）的陈述内容的文章，但不建议是诗歌和散文，因为只作语速控制练习。但在读的过程中，要注意读音准确、吐字清晰，逗号空一个字的时间，句号空两个字的时间，书名号、引号不用空时间。语句本身要流畅，语句之间的标点要有明显的停顿。朗读的时候，用手机进行录音朗读，一定要在60秒内读完这些字，再回放给自己听，发现问题并加以改进。每天练习30次，大概1月左右可以养成习惯。
第2阶段、刻意模仿：
先标准语速模仿，比如电视中的新闻播音员，这个语速是比较适中的。他们说一句，我们模仿一句。因为播音员的语速是经过训练的。模仿一段时间后，也可以选择自己喜欢的演讲风格的人进行模仿练习。在此阶段，平时在和别人交流的过程中也要做控制语速练习。
第3阶段、演讲练习：
请提前准备好240字（包括标点）的演讲稿。先读一下，各读各的，计时到60秒时截止，大家各自根据情况调整语速。
接下来，要反复练习脱稿演讲（但不要背诵），要根据演讲稿的主线把内容复述出来，这样的演讲才会轻松自然，背诵的演讲效果往往机械呆板，很容易被看出来是背诵的结果。
再登台演讲，限时60秒，时间控制在55秒到65秒之间算合格。在第50秒的时候，做时间提示。在这个阶段，就要求对稿件充满感情的演讲，让真情自然的表露。登台练习的时候把普通话、语速、语气、语调、抑扬顿挫都要加以练习。
台上一分钟，台下十年功。当然，不用10年，能练习100次就能取得很好的效果了。
播音主持必备口才训练方法技巧（建议收藏）
口才训练方法
作为播音员主持人，要想拥有良好的舞台表现力，好的口才至关重要，好的口才不仅能够给节目增添色彩，也能有效的为主持人提升个人魅力，从而更好地为节目服务。良好的口才是可以通过训练来提升的，口才的训练有一定的方法，下面是由我整理的播音主持口才训练，希望对你有所帮助。
方法/步骤
一、速读法
这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。 这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。 方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。 要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。
二、练声法
练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。 练声的方法是：第一步，练气。首先要学会用气。 吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。 呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。 第二步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。
三、描述法
其要求是，抓住某件事物的特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。描述的千万不要成流水账，平平淡淡，一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。要讲点顺序，不要东一句，西一句，南一句，北一句的，描述出的东西，让人听了以后能知道你描述的到底是个什么景物。描述的时候允许有联想与想象。比如，你观察到秋天的湖边有一位白发苍苍的老爷爷，可能想到“夕阳无限好，只是近黄昏”这个诗句……那么在描述的时候，你就可以把这一切都加进去，使你的描述更充实、生动。
播音主持人拥有良好的口才是节目魅力和个人魅力的源泉。好的口才对于提高主持人节目传播效果有重要的作用。这会使主持人在主持节目过程当中，或侃侃而谈，或画龙点睛。使听观众在思想文化等方面受益的同时也体味到语言美的魅力。这样的主持人自然能够得到受众的认可、喜爱、敬佩和信赖。