一、异性朋友之间夹菜、吃剩饭、喝剩水,正常么?
如果是异性朋友给我夹菜,我是绝对不吃的。更别说吃他的剩饭,喝他的剩水了。
不仅仅是不卫生,通过口水传染疾病,而且心理学告诉我们,心理上和一个异性不够亲密,生理上也会本能的保持距离。
心理厌恶会带来生理厌恶。就是陌生人,不管男女,和我们靠得太近,也会有轻微生理不适感。觉得压抑,憋闷。
吃异性夹的菜,吃异性的剩饭,喝异性的剩水,是绝对不正常的,表面是朋友,私下里估计是情人关系。
想起上大学时谈的男朋友。有一次我们两人深夜才住进宾馆,房间里只有一套洗漱用品,不想麻烦人,我们甚至共用了一个牙刷刷牙,当然是我刷完,他再刷。热恋真的会热昏头。后来还是分手了。
多年不见了,也没有任何联系,心理距离拉开了,如果现在见了,估计拉个手都会觉得尴尬。
所以人们常说一旦失去,再也不在。曾经再相爱的人,一旦拉开距离,感觉再也找不回来。
人和人之间的关系,很微妙,很神秘,神奇。值得探讨。
二、心理学家:如何提高情商,五个方法告诉你
许多人无论是在生活中或者是工作中,都非常的受周围人的喜欢,他们的人际交往能力极强,能够很好的控制好自己的情绪,以及能够理解他人的情绪,做出合理的调整。 情商,即情绪的商数,是指在情绪、情感、意志、耐受力等方面的品质。
主要的特征包括对自我的认识,控制和消除不良的情绪,自我的暗示和鼓励,识别他人的情绪以及处理人际关系等方面。 情商高的人理解他人以及与他人相处的能力很强,因此提高情商是可以使得你拥有良好的人际关系的。 情商与智商不同,它受先天的影响不多,是可以通过后天的培养而提高的。 心理学家认为这个五个方法,可以提高你的情商。
一、正确的认识自我
有的人能力平平,却总是在众人面前夸下海口,以致于换来了他人的厌恶。有的人拥有智慧和想法,却因为过度的自卑,而不敢于去表达自己,这让许多人不能够注意到自己。这些的产生都是因为对自己没有一个正确的自我意识。 自我意识就是对自我的认识,包括对自己生理以及心理方面的认识,充分的认识自我可以客观的自我评价,及时的调节自我,使得自我能够提升和成长。
二、培养意志力
心理学中将意志力定义为是克服一定困难,努力达到目标的心理倾向。意志力高的人能够准确的判断,果断的去解决。意志力高的人,他的受挫能力和耐受了都会很好,这会使得他们在面对问题或者是困难的时候,有足够的勇气和耐心去处理,合理的解决好事情,获得好的结果。
三、学会鼓励自己
情绪情感具有功能性,当你的情绪不好的时候,你会发现自己对任何的事情都没有兴趣,它会影响你工作的效率。但是个体的需求是不会不断被满足的。因此我们总是处在负面情绪下,这时候聪明的人就不会让自己被消极情绪所折磨,情商高的人他们能够进行自我鼓励,使得自己从负面情绪上撤离。学会鼓励自己,让自己能够积极的去面对一切,你的情商也就在提高了。
四、理解和包容他人
情商高的人之所以受人欢迎,是因为他人与之相处会感到轻松和舒服,这是因为他们具有很好的理解能力以及与他人相处的能力。在他人情绪变化的时候能够做出调整,让他人不至于处在尴尬的状态下,因此多培养自己的理解力和包容力,即在与他人相处的时候,不要拘泥于一件事情,要多方面的去考虑,也可以站在对方的角度多考虑,给他人更多的耐心。
五、合理的与他人沟通
人与人情感的交流和提升,通常都是通过沟通进行的,因此拥有良好的沟通方式,能够增加彼此情感的卷入,而面对面的交流是最直接的沟通方式,换句话说学会合理的沟通,以及正确的说话方式,好的话语在某一些相处中是可以增加彼此亲密程度的,会说话也是情商高低的一种体现,因此想要提高人际交往,先要学会如何好好的与他人沟通。
三、心理学:只要回答完这36个问题,爱情不仅能够速成,实验还能创造爱情!
1997年一天,提出“快速交友”的美国心理学家Arthur Aron博士,在他的实验室研究出了一组特定的问题:
只要实验对象相互回答完36个提问后,就能成功让两个陌生人相爱。
实验中,Arthur Aron说服52对陌生男女和19对陌生女性两两分组坐在一起,在45分钟内彼此提问并回答36个问题。
这36个问题各分为3组,每组的私密程度逐渐加深,最后,两人还需要四目相对,彼此凝视4分钟。
实验结束后,通过调查问卷,Arthur Aron和他的同事向参与实验的人了解双方对彼此的亲密感,并进行了追踪调查。
在后续的追踪中发现:
在聊完36个问题后,有30%参与实验的人表示:他们和一起参与实验人的关系已经超过了他们人生中和其他人的任何一段;
再过一段时间之后,有37%的实验者,在上课的时候坐在了一起;而有35%的实验者,在问答过后已经开始约会。
其中,还有一对实验者,在实验的六个月后结婚,并邀请了所有参与实验的人,都去参加他们的婚礼。
这样一来,整个过程最多只需要90分钟,就让两个陌生人快速拉近距离,增进对彼此的好感,甚至爱上对方!
很快,这套实验就风靡全球!
其实社会心理学家早已发现,当你对一个人倾诉得越多,在情感上你就越容易依赖并且信赖Ta。
而人与人的亲密度,会因为自我披露而提升。这些题目也正是借助这一心理,引导人们去倾听、了解以及信任彼此。
相对于日常松散、无序的交流,在这36个开放性问题牵引出了人们情绪和内心最脆弱的部分。通过高频度的双向沟通,给予双方更高的关注度和对共同话题的投入度,不断让人卸下内心的防御,直接进行彻底深入敞开心扉的交流。
打破隔阂,彼此坦诚的沟通与交流,或许这才是这36个问题在美国真正风靡的原因吧。
以下是36个问题的中文版,赶紧找到身边那位你在意的人,和TA一起试试这36个问题,看你们坦诚的倾诉后会发生什么化学反应吧…
关于喜好和价值观
1)如果可以请到全世界任何人,你会请谁一起吃晚餐?
2)你想出名吗?想怎样出名?
3)对你来说,“完美的一天”必须包含哪些元素?
4)如果你能活到90岁,你人生的后60年如果能把头脑或身体保持在30岁的状态,你选哪样?
5)如果满足你这个愿望,你希望明早醒来拥有哪种特质或能力?
6)朋友之间你最看重哪一点?
谈谈过去,谈谈自己
7)你对生命中的什么东西最心怀感激?
8)如果你能改变影响自己成长的任何一件事情,你会改变什么?
9)花4分钟时间,尽可能详细地把你过去生活中的故事讲给你对面的他(她)听。
10)如果有个水晶球能告诉你关于你自己人生、未来或其他任何一件事情的答案,你想知道什么?
11)有没有一件事是你早就梦想着要做,却一直没有做的?为什么还没有做?
12)你人生中最大的成就是什么?
13)你最珍视的回忆是什么?
14)你最糟糕的回忆是什么?
当“我”变成“我们”……
15)说出3个你和你对面的他(她)之间的共同之处。
16)轮流说出你对面的他(她)的优点,一共说5条。
17)各自用“我们”正确地造3个陈述句,例如“我们都在这个房间里,感觉……”
18)将句子补充完整:“我希望有个人与我分享……”
19)与你对面的他(她)分享一个私人问题,询问他(她)的建议,听听对方将如何处理这个问题。
20)另外,请对方告诉你,从他(她)的角度来看,你选择这个问题反映出你的什么感受?
分享尴尬,感情升级
21)在打电话之前,你会预先演练一下待会儿要说的话吗?为什么?
22)你上一次唱歌给自己听是什么时候?上一次唱给别人听呢?
23)如果你和你对面的他(她)将成为密友,他(她)最需要知道的是什么?
24)与你对面的他(她)分享你曾遇到过的尴尬经历。
25)你上一次在别人面前哭是什么时候?自己独自一人哭又是什么时候?
假设爱已经开始
26)告诉你对面的他(她),你喜欢他(她)什么地方,请诚实地说出你一般不会对刚遇见的人说的话。
27)告诉你对面的他(她),你喜欢上他(她)的哪一点?
心理治疗系爱情问答
28)你是否对自己的死法有某种莫名的预感?
29)你与家人的关系有多紧密和温馨?你是否觉得自己的童年比大多数人更幸福?
30)你如何看待自己与母亲的关系?
31)对你来说,友谊意味着什么?
32)在你的生活中,爱和情感扮演着怎样的角色?
33)如果你知道1年后自己会突然死去,你会改变现在生活中的什么东西,以及为什么?
34)如果你今晚就要死,再没机会与别人交流,你最后悔没说出什么话?为什么还没说出口?
35)家里着火,你救出了亲人和宠物,现在你还有时间最后冲进去抢救一件东西。你会抢救什么?为什么?
36)你家族所有人里谁的死会最让你辗转难眠?为什么?