一、心理健康手抄报内容文字？
1，情绪犹如温度计，能使人沸腾，也能使人冷却。
2，宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。
3，保持一种平和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。
4，一个人心态要稳定，要正确对待自己，找准自己的人生坐标，不要越位也不要自卑，要对社会有种感激之心，只要做到这个，很多事情就迎刃而解。
5，人对社会有两种态度：一种人永远用乐观的、积极的态度看世界。一种人用悲观、消极的态度看世界。实际上这是划分人的心理平衡与不平衡的标准。只要你乐观积极地看世界，这世界就很美好。
6，最好的医生是自己 持良好的心态，就是最成功的健康。
7，强者性格决定了他的命运，弱者的命运决定了他的性格。
8，会等待的人颇具耐性，懂得宽容，做事不仓促，不为情绪所左右，能制已者，人生会给双倍的奖赏。
9，好的心理是一剂良药，能催人奋进，反之它就是枷锁，使人灭亡。
二、行为规范手抄报怎么做
具体做法如下：
1、首先要做一个手抄报，首先要确定的是手抄报的主题，这一页的手抄报内容主要是体现大的科技、教育、时事新闻，还是小的校园生活、日常小知识，一份好的手抄报要有一定的主题，这样累积起来的素材会比较吸引人，在主题确认的情况下分配小板块，这样更有条理。2、要确定了手抄报的主体，那么需要去查找相关素材，由于受到纸张篇幅的限制，一些较长的素材要自己将其缩减，最好能将素材摘录出来，多选一些，然后再根据篇幅排版筛选。
3、有了素材之后就要考虑手抄报的排版问题，这个也是很重要的一个环节，可以取一张草稿纸，结合选择的一些素材先将大概的分块划好，然后初步看看划区是否合理，可以根据喜好调整。4、手抄报的插图之类也是很重要的一个环节，要根据内容主体选择合适的插图，这些插图可以自己动手画或采用裁剪黏贴的方式，根据要求选择，尽量做到贴合主题、排布匀称。5、素材、排布、插图都准备好了之后，可以先取一张草稿，将这些原先安排好的内容先填入，做出第一版的手抄报初稿，然后根据草稿的效果，再调整修改；可以反复修改几次，尽量做到自己满意。6、定稿之后，然后重新拿一张纸，将草稿的内容仔细的誊写到新的纸上，完成一张成稿的手抄报，这个是最终效果，将原来设想好的字体、颜色、插花、书写方向等多方面细节都录入，完成一张精美手抄报。
所谓规范，就是规则和标准。没有规矩不成方圆，没有规范就没有秩序。如果规范、标准缺失，不仅会冲击正常社会秩序，使人们无所适从，乱了分寸，还会影响到社会的发展和生存质量。 良好的社会秩序需要人们遵循一定的行为规范，从而调整一系列的利益关系，建立正常的社会关系。社会作为一种群体是由个人组成的。所谓个人，就是现实生活中具有自己的意志、利益、需要和行为的个体。而群体是由共同目的和协作关系的个人组成的社会系统。在社会活动中，个人与群体的关系、个人与个人之间的关系，实质上是一种利益关系。正确处理人与人及个人与群体的利益关系就需要行为规范的发挥协调作用。 行为规范是用以调节人际交往，实现社会控制，维持社会秩序的工具，它来自于主体和客体相互作用的交往经验，是人们说话、做事所依据的标准，也就是社会成员都应遵守的行为。 现代社会的各种活动都是建立在分工协作的基础上的，随着生产社会化的发展，现代化大生产的分工协作愈来愈细。没有分工协作，也就没有现代化生产。怎样才能分工而不“分家”、“协作”而不扯皮呢？这就需要行为规范来确立成员之间的分工协作关系。
1、语言文明规范
用语要文雅谦逊～态度要诚恳亲切～语音要清楚自然。提倡讲普通话～不要讲粗话脏话～尽量少讲或不讲方言土语。
2、仪表文明规范
坐有坐相～行有行姿;举止要文雅～表情要自然大方,衣着要整洁端庄、优雅得体、协调适时～不要脏污不洁、破乱不整、穿戴失当、不伦不类。
3、宴请文明规范
赴宴要准时～因故不能参加要及时告知,礼道要周全～不要不修边幅、不拘小节,“吃相”要文雅～不要只顾自己埋头吃喝～旁若无人,饮酒要有度～不要强词硬劝、逞能狂饮。
4、居住文明规范
要保持居住安静～不要吵闹喧哗,要讲究居住卫生～不要乱扔乱倒废弃物,邻里之间要和睦相处、互相帮助～不要搬弄是非、闹不团结或见难不助,市区居民不要饲养家禽、家畜。
5、乘客文明规范
要排队上车～主动买票～不要拥挤抢上,要尊老爱幼～互谅互让～不要蛮横粗野～争位抢座,要讲究卫生～遵守规定～不要随意吸烟、随地吐痰和乱扔杂物。
三、自信手抄报内容
导语：人生需要目标，有目标才有奋斗，有奋斗才有充实感。要充实必定要自信。人生并非是一帆风顺，永无波浪物，它是一条充满艰辛坎坷、曲折，充满挑战，充满挫折的旅途。 下面由我为您整理出的自信手抄报内容，一起来看看吧。
自信手抄报内容1：什么是自信： 自信心是心态的核心，它几乎贯穿于心态的各个方面。在学习和工作中，当你受到挫折、感到悲观失望时，自信心会使你重新燃起斗志；当你感到孤独、焦躁时，自信心使你平静下来；当你感到成功的喜悦后，自信心使你更加振奋！因此，自信心是成功的首要心理素质，没有自信的人往往一事无成。
自信手抄报内容2：关于自信的名言 自信，是个人对自己所做各种准备的感性评估。
自信能促进成功。
相信自己行，是一种信念。
自信是人对自身力量的一种确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。
自信不能停留在想象上。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。 我们在生活中自信地讲了话，自信地做了事，我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境， 我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信。
广义地讲，自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度。
狭义地讲，自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极，是软弱的、不彻底的、低能的、低效的积极。
自信是发自内心的自我肯定与相信。
自信无论在人际交往上、事业上还是在工作上都非常重要。
只有自己相信自己,他人才会相信你。
自信是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。把许多“我能行”的经历归结起来就是自信。
自信手抄报内容3：人生需要自信 人生需要目标，有目标才有奋斗，有奋斗才有充实感。要充实必定要自信。人生并非是一帆风顺，永无波浪物，它是一条充满艰辛坎坷、曲折，充满挑战，充满挫折的旅途。
当新的一天又到来时，你是否把自己定格在忙碌中？当太阳升起时，你是否把握信那每一缕阳光？有目标有自信的人，在忙碌中依然能感受太阳的温馨，依然能嗅出生活的七彩光环，因为只有自信才能体验出人生的内涵。
一个人的生命是唯一的，也是庄严的，这个唯一的生命，你让它辉煌还是黯淡？既然是一次偶然来世走一遭，看花开花落，日出日落，尝试人情冷暖，人间风险，那么年轻的心境只有用实际行动来证明自己的生命是辉煌的。
因为自信，所以感觉生活美好！当然，一个自信的人，并非事事顺心，事事如意，只是她在灵魂上开了一扇天窗，让阳光从窗口飘进来，即便是阴雨的天，她也学会了创造太阳，那个太阳就是对自己有信心。
在人才济济的在城市，虽然我很平凡，但我并不渺小，虽然现实很残酷，但我有信心与斗志，纵然是要中跋涉千山万水，踏尽坎坷旅途我也一样以自信的态度去争取我的所有；纵然前面是暴风骤雨，山洪猛虎降临，我也在所不辞，百折不挠的去力争上游，因为自信伴我上路，所以我信心十足。
自信手抄报内容4：树立自信 自信，就是一个人对自己能够达到某种目标的乐观充分的估计。诚如你所说的，自信对一个人确实很重要。拥有充分自信心的人往往不屈不挠、奋发向上，因而比一般人更易获得各方面的成功。可以说，自信意味着已成功了一半。
然而遗憾的是，缺乏自信的人仍随处可见。研究显示，人们之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一点可以肯定：这完全是后天形成的，与先天无关。因此，可以这么说，是人们自己把自己搞得没了自信，从而影响了自己的`成功与前途。还是那句话：最大的敌人是你自己。
那么，该如何科学、有效地培养自己的自信心呢？现提出如下合理化建议，供你参考：
第一，经常关注自己的优点和成就。你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗？你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自己的自信效果很好，有利于提高从事这项活动的成功率。
第二，多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
第三、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。
第四、树立自信的外部形象。一个人，保持整洁、得体的仪表，有利于增强自己的自信心。举止洒脱，行为端方，助人为乐，目不斜视，就会有发自内心的自信。同时，加强锻炼，保持健美的体形，对增强自信也很有帮助。
第五、保持一定的自豪感。一个人，谦虚是必要的，但不可过度。过分贬低自己，对自信心的培养是极为不利的。人不可有傲气，但不可无傲骨。要相信自己，充满对自己的自豪感。
第六、学会微笑。微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心。你不妨试试看。一笑，自信从中而来，几乎立竿见影。
第七、懂得扬长避短。在学习、生活、工作中，要经常抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断求得进步。这样，你就会提高成功率，也会得到更多的赞扬声，肯定能增强自信。
第八、多阅读名人传记。因为很多知名人士，成名前的自身资质、外部环境并不比你好。有的甚至在你的年龄时，比你现在的情况差远了。多看一些这方面的材料，会让你知道你其实是具备成功的条件的，成功也是完全来得及的，这样有助于提升你的自信心。
第九、做好充分准备。从事某项活动前，如果能做好充分的准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，从而有利于顺利完成这项活动。一旦这项活动做得很成功，必会反过来又能增强整体自信心。
第十、给自己确定恰当的目标。目标太低，太容易实现了，不能提高自信心。但目标也不能太高。目标太高，不易达到，反而对自信心有所破坏。恰当的目标是：用力跳起来刚能碰到。
真诚地祝贺你越来越自信，越来越成功！
自信手抄报内容5：我自信我成功 人生需要目标，有目标才有奋斗，有奋斗才有充实感。要充实必定要自信。人生并非是一帆风顺，永无波浪物，它是一条充满艰辛坎坷、曲折，充满挑战，充满挫折的旅途。
当新的一天又到来时，你是否把自己定格在忙碌中？当太阳升起时，你是否把握信那每一缕阳光？有目标有自信的人，在忙碌中依然能感受太阳的温馨，依然能嗅出生活的七彩光环，因为只有自信才能体验出人生的内涵。
一个人的生命是唯一的，也是庄严的，这个唯一的生命，你让它辉煌还是黯淡？既然是一次偶然来世走一遭，看花开花落，日出日落，尝试人情冷暖，人间风险，那么年轻的心境只有用实际行动来证明自己的生命是辉煌的。
因为自信，所以感觉生活美好！当然，一个自信的人，并非事事顺心，事事如意，只是她在灵魂上开了一扇天窗，让阳光从窗口飘进来，即便是阴雨的天，她也学会了创造太阳，那个太阳就是对自己有信心。
在人才济济的在城市，虽然我很平凡，但我并不渺小，虽然现实很残酷，但我有信心与斗志，纵然是要中跋涉千山万水，踏尽坎坷旅途我也一样以自信的态度去争取婚的所有；纵然前面是暴风骤雨，山洪猛虎降临，我也在所不辞，百折不挠的去力争上游，因为自信伴我上路，所以我信心十足。
人生需要自信。自信者，可望获得成功；不自信者， 与成功无缘。
自信手抄报内容6：关于自信的名人名言大全 1、一个人是否有成就只有看他是否具有自尊心和自信心两个条件。DD苏格拉
2、一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心；已经信服的人，方能使人信服。DD麦修阿诺德
3、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。DD亚里士多德
4、一个生意人不想破产，好比一个将军永远不预备吃败仗，只自得半个商人。DD巴尔扎克
5、一百个满怀信心和决心的人，要比一万个谨小慎微的和可敬的可尊重的人强得多。DD辛克莱
6、不可能这个字，只在愚人的字典中找得到。DD拿破仑
7、不管我们踩什么样的高跷，没有自己的脚是不行的。DD布莱希特
8、产生信念是要付出很高的代价的。DD本琼森
9、人多不足以依赖，要生存只有靠自己。DD拿破仑
10、人必须有自信，这是成功的秘密。DD卓别林
11、人必须要有耐心，特别是要有信心。DD居里夫人
12、人有了坚定的信念才是不可战胜的。DD贝蒂
13、人有没有信念并非取决于铁链或任何其他外在的压力。DD托卡莱尔
14、人生成功的秘诀是当好机会来临时，立刻抓住它。DD狄斯累利
15、人的强烈愿望一旦产生，就很快会转变成信念。DD爱扬格
16、价值产生信心，信心产生热忱，而热忱则征服世界。DD华特H柯亭姆
17、任何人都应该有自尊心、自信心、独立性，不然就是奴才。但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是弧立。DD徐特立
18、信心可以移山。DD英国
19、信心是人的征服者；它战胜了人，又存在于人的心中马。DD法塔伯
20、信心比天才重要。DD希腊
21、信念是心灵的良知。DD汉沃德
22、信念是有益的，但它不具有真理性。DD阿米尔
23、信念！有信念的人经得起任何风暴。DD奥维德
24、信念，你拿它没办法，但是没有它你什么也做不成。DD撒姆尔巴特勒
25、信者不疑人，人亦信之。自疑者不信人，人亦疑之。DD《史典》
26、先相信自己，然后别人才会相信你。DD罗曼罗兰
27、决心就是力量，信心就是成功。DD列夫托尔斯泰
28、劳动使人建立起对自己的理智力量的信心。DD高尔基
29、发明家全靠一股了不起的信心支持，才有勇气在不可知的天地中前行。DD巴尔扎克
30、只因生命在继续才盲目地产生信念，这种信念是空的。DD乔桑塔亚那
31、只有人类精神能够蔑视一切限制，想信它的最后成功，将它的探照灯照向黑暗的远方。DD泰戈尔
32、只有信念使快乐真实。DD蒙田
33、只有满怀自信的人，能在任何地方都怀有自信，沉浸在生活中，并认识自己的意志。DD高尔基
34、吾无过人者，但生平行为，无不可对人言耳。DD司马光
35、喷泉的高度不会超过它的源头；一个人的成就不会超过他的信念。DD美国
36、地位越高，自我评价就越高，自信心多强，能力就有多强。我们总能表现出与环境的和谐平等。DD赫兹里特
37、地狱中最炽热的地方是为那些在伟大精神考验中保持中立的人准备的。DD但丁
38、地球上的任何一点离太阳都同样地过远。DD伯顿
39、坚信自己的思想，相信自己心里认准的东西也一定适合于他人，这就是天才。DD爱默生
40、坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。DD马尔顿
41、天生我材心有用。DD李白
42、女性需要优异的信心，甚于基于道理的信心，男性需要严肃的信心，甚于优异的信心。DD裘贝尔
43、如果没有自信心的话，你永远也不会有快乐。DD拉罗什夫科
44、如果漂亮的脸蛋是份推荐书的话，那么圣洁的心就是份信用卡。DD布尔沃利顿
45、学习有时候只改变一个人的态度中思想与信念的成分，而没有改变情感与行为倾向，因此时间一过，态度又回复原状。DD社会心理学
46、宁可一死，也要把从先辈手中接管的祖国交给我们的后代。这就是我们的信念，这就是我们的忠诚。DD华兹华斯
47、宁肯孑然而自豪地独守信念，也莫不辨是非地随波逐流。DD查丘吉尔
48、宁肯折断骨头，不能放弃信念。DD蒙古
49、对我们帮助最大的，并不是朋友们的实际帮助，而是我们坚信得到他们的帮助的信念。DD伊壁鸠鲁
50、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。DD华特贝基霍
51、恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。DD诸葛亮
52、我们对自己抱有的信心，将使别人对我们萌生信心的绿芽。DD拉劳士福古
53、我们每一做一件事都应该既小心谨慎，又充满信心。DD爱比克泰德
54、我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。DD周恩来
55、我宁愿靠自己的力量打开我的前途，而不愿求有力者的垂青。DD雨果
56、技能和信心加在一起便是一支无往而不胜的军队。DD欧洲
57、放弃信念，无异死亡。
58、教育能增加人固有的价值。有素的训练能坚定人的信心。DD贺拉斯
59、新鲜有力的主义，在性质上本来就有排他性。从开始就容忍敌方的信念，不可能有行动力，举显得软弱，而毫无功效杜伽尔爱国主义和其它道德感情与信念一样，使人趋于高尚。DD凯洛夫
60、无论如何，流言总不能吓哑我的。DD鲁迅