可以通过沟通来改变这种家庭氛围。
在一个家庭中，想要有更好的亲子关系和家庭氛围，那么肯定要通过沟通交流来促进亲子关系和家庭氛围。沟通对于家庭来说是非常重要的，有了良好的沟通，才能够让家庭氛围变得更好，而且亲子关系也可以变得更不错。如果没有了沟通，那么亲子关系会变得越来越僵，家庭氛围也会越来越不好。
一：一定要多交流。
家庭氛围好的家庭都是有很多的交流的，如果一个家庭没有了交流，那么这个家庭的家庭氛围是非常严肃的，也是非常不好的。亲子关系中肯定也要多加交流，双方要尊敬和理解对方，这样才能让亲子关系变得更好。交流对于一个家庭来说是非常重要的，这可以让家庭中的矛盾得到很好的缓和，也可以让家庭中的一些关系变得更好，更亲密。二：可以经常聚在一起娱乐。
一个家庭的家庭氛围不好，亲子关系也不太好，那是因为很少交流，也没有太多的娱乐时间。那么这时候就可以选定一个好的时间，经常的聚在一起娱乐，可以一起打游戏，打牌，这样子才能增进之间的感情，才能让亲子关系变得更好，家庭氛围也可以得到很好的缓和。一个家庭有良好的娱乐是对家庭非常不错的，是可以让家庭氛围变得更好的。三：我的个人观点是什么？
亲子关系不太好，家庭氛围也不太好，那么就要想办法去努力改变这个现状。那么就要以身作则去努力的和自己的家人沟通，这样子才能有良好的交流，才能走在一起，那么之间的关系也得到更好的缓和。所以对于家庭来说，有良好的沟通交流，才能促进亲子关系和让家庭氛围变得更好。
一、了解孩子对父母的依恋和亲子关系
我们知道，有安全依恋的孩子，会知道他们是被爱和被支持的，他们被父母鼓励着去探索世界。在与父母的关系中，有足够的安全感去冒险，当他们冒险归来时，能够受到父母张开的双臂拥抱。
有相关研究表明，孩童时期的安全依恋，有助于孩子具备更强的社交能力、更好的情绪调节、更高的自尊和更强的同理心。在这个基础上，孩子在未来的生活中会感到更舒适，也更有可能取得成功。
作为父母，应该了解亲子关系的内涵和重要意义，并采取行动来加强这种亲子关系。
二、设身处地的为孩子着想
孩子在想什么？他们是什么感觉？他们需要你做什么？
父母很难知道孩子每时每刻都在想什么做什么，有时候孩子的行为看起来就像一个谜，父母可能需要几次尝试才能找到合适的方法。
有时孩子的行为会转移人们的注意力，来掩盖真实情况，比如：结束下午在公园里游戏的时间时，他生气了就会猛击你。这时候父母不妨暂时抛开自己的想法和感受，试着设身处地为孩子着想，“他为什么变得这么不听话，怎么才是帮助他应对的最好方法呢？”
当父母从孩子的角度来解决问题时，会更容易理解问题所在，也更容易解决问题。
三、鼓励孩子勇于表达情绪和想法
父母应该鼓励孩子表达自己的情感，因为这是了解孩子的机会和途径，会让你们的关系变得更加亲密。父母是孩子最信任的人，他会和你一起哭，一起笑，只要承认所有这些感觉，并对痛苦表示理解，这就为孩子创造了安全感。所以他才可以穿过那些情绪，变得更放松。
对于父母来说，面对孩子的情绪和想法，帮助他们调节情绪针对很难，但还是要努力尝试。
四、正确处理与孩子发生的矛盾冲突
没有人能始终完全与另一个人保持协调一致，父母与孩子之间的关系也是一样。有时父母可能会误解孩子的行为，从而引发亲子矛盾，其实孩子的这些失误不是故意的，父母需要正确地进行处理，这对于改善和维持亲子关系非常重要。
亲子关系不太好，家庭气氛也不太好。这种家庭如果不加以改正，会影响到以后子女对老人的想法与看法。我们可以通过以下两点来改变家庭现状。
对，是家里的女人，一定要通情达理。是一个能忍，有有城府的内心，在孩子的教育方面，也一定要叫孩子。品德与素质这方面的东西是重点。还有就是平时孩子与父母还有老人的沟通也需要教育，必要的时候多和孩子出去玩儿，一家人坐在一起，有说有笑，谈谈工作，谈谈平时的事情，不要只捧着手机，或者是只顾着自己的感受。因为孩子的行为都是从大人身边学的。当然大人做好了，孩子自然也就学好了。教会孩子尊老爱幼。这需要家长以身作则。用自己的行动来教育自己的孩子。同样，老人也需要慈祥。
第二点就是夫妻之间的沟通。一定要学会相互理解和相互开导，不要争强好胜。平时不要总为一些鸡毛蒜皮的事情去吵吵闹闹。给孩子一个好的生活环境，可以老人一个和谐的家庭。那我孩子与老人都有了爱心，那么沟通起来。就更加方便。那氛围也会逐渐变好。嗯，平时可以通过第三方教育来的话，想要教育的人通过视频或者别人家的行为都可以。有些事情只有自己看到了，经过才会明白其中的道理。
所以最后通过以上2点，我们不敢发现家庭相处其实说复杂也复杂，说简单也非常的简单，就是一个人与人相处的氛围。在家庭中，教育非常的重要。而且还是和大人学，大人和老人学。都是一代穿一代的，这个才是重点。希望我的建议能对你的家庭环境有所改善与帮助。
1、首先：意识到“呵斥”等负面情绪行为是错误的
这种意识并不是所有父母都有的。
去年，有一位爸爸对我说，他要在家里控制住一切，所以当孩子让他难以控制，例如孩子吃饭拖拉，或当他要求孩子收拾玩具，孩子却借口拒绝时，这位爸爸就呵斥孩子，有时还要殴打孩子。他觉得要在孩子面前表现得“有力量”才能教育好孩子，否则孩子就会得寸进尺。可是，他不知道他的愤怒和呵斥会伤害到孩子的自尊，也会让他与孩子的父子关系恶化。
所以，意识到“呵斥”等负面情绪行为是错误的，这是情绪暴躁父母自我改变的第一步。
2、其次：做到及时按“暂停键”
很多时候，人的情绪难以控制，当愤怒来临时，呵斥就会脱口而出。这时，情绪暴躁的父母便需要有某个东西提醒――“注意注意，你正在发怒！”有些人能做到一旦愤怒就立即意识到自己在发怒，但很多人常常是毫无意识的，他们任由负面情绪肆虐，伤害他人。对于这些毫无觉察意识的父母来说，该怎么办呢？该怎么帮自己按“暂停键”？
3、懂得向孩子道歉
“爸爸知道那是错的，对不起”，“妈妈总是骂你，妈妈不对”……尝试改变高高在上的父母姿态，孩子会被你的真诚感动，也会增加他们以合适的方式行为的积极性。正如正向教养专家Amy McCready说，父母向孩子道歉，往往比逼迫孩子认错带来的结果更积极。
为什么？因为孩子获得了你的尊重，增强他们改正的动力；他们也觉得父母有时也会犯错，正如孩子们自己犯错那样，能减轻犯错带来的自卑感。
4、充足的亲子时间，能亲密亲子关系
有一位爸爸，总是觉得他的儿子与他关系陌生，大概原因是他总爱批评孩子。一次偶然的机会，这位爸爸的一位朋友送给孩子一具电子火箭玩具，需要组装才能启动。这位爸爸在陪孩子在广场组装玩具的过程中，他和孩子聊天，聊到了一些他们以前几乎不谈的话题，例如“你未来想当什么？”“你最近因为什么事情不高兴”……当成功组装玩具后，看到火箭成功升空，孩子激动地与爸爸拥抱。
这次经历给了这位爸爸不少启发――“少批评、多陪伴”。随着这对父子合作的玩具和游戏越来越多，他觉得儿子越来越喜欢与他亲近了。
所以，如果你想改善自己与孩子的关系，更多地陪伴孩子吧！
如果说，暴躁是本性，耐心就是你对孩子们的爱；尝试少一些暴躁，多一些爱吧，你将成为更好的父母。
语音内容
一、让家庭充满爱，爱是家庭幸福和快乐的源泉，爱他人和被他人爱，会化冷漠为温暖，生活在一个充满亲情的家庭当中，即使遭受到挫折和不幸，也会很快从消极情绪中摆脱出来。
二、尽量满足成员的合理需求，人的情绪和他的需要能否得到满足密切相关，当需要得到满足以后，一般都会产生积极的情绪，你比方说欣喜快乐，而他的需求得不到满足会产生一些消极的情绪，比方说恼怒、愤怒、烦闷等等，因此每个家庭成员尤其是核心成员，应该尽最大努力的满足亲人合理的物质和精神需求，给予亲人关心支持帮助安慰鼓励和赞赏。
三、是搞好家庭成员的关系，亲人之间相互尊重相互体谅，增进团结，提倡一个家庭民主，是改善家庭情绪，营造融洽的家庭气氛不可缺少的内容。
四、是用丰富的精神生活，杜绝不良嗜好，兴趣多样化培养一个业余爱好，经常开展有益的娱乐活动，让歌声笑声充满家庭，就会优化家庭情绪，改善家庭气氛。