一、我讨厌我的父母，甚至是恨他们，要怎样摆脱怨恨？
你能有心改变这种想法，就是已经成功了一半。缺的只是一个适合你的方法而已。
我不知道你因为什么原因产生对父母的怨恨，但是也可以给你一个大概的方法去尝试一下，或许有效。
先去找出产生怨恨的原因:
对父母产生怨恨，和对他人、他物产生怨恨的原因却是相同的。原因在于我们太过自私、太过以自己为中心而已。生活中让我们不满意的、意见不同的事情都会产生怨恨。不光你有这种毛病，所有人都有，只不过没有你的严重，所以看起来没有而已。
改变自己，让怨恨无处可生:
因为有“我”，所以有“彼”。如果“无我”，自然“无彼”。“彼”“我”产生是非对错。没有彼我，就没有是非对错。能改变的只有自己的内心，改变后，你对外界的看法自然会随之改变。
其一:遇到问题，换位思考。
其二:虚其心，包容他人过失。
这两点应该足够你应对世俗之事了，果真能做到，自然不会产生怨恨。
二、你如何调节父母之间的关系？
一个歌迷把握禅一支手段穗尘枪藏在《麦田里的守望者》族茄中，在列侬去见大野洋子的公寓面前等他，然后看到他连开六枪，吐了一口痰愤恨的说：你变了。
当家庭关余明系极度不和谐时链毁肢，请不要把和事老的责任托付给最懂事乖巧的家庭棚世成员，一个人是活跃不了太久的气氛的。
千万不要过于英雄主义，就算是控制自己不被这种家庭氛围影响自身性格观念都不是件容易的事。
我觉得父母关系指扮不好，纯闹最伤心最受伤害的都是孩子，我作为孩子，会努力在中间劝和唯裤灶，比如，让两个人各让一步。
我就会做好自己的本分，用自己的实力来表达型扰冲自己对这个家的付出，等李棚拿到好成绩以后就跟自己的父母好好交流让他们也要卜歼为这个家多考虑考虑。
三、怎麼樣才能把父母調節好
大人的事情让大人解决，你只要保证他们不吵历害了就行了，你是做不了什么的！
四、怎么调节我和父母的关系啊？
你应该清楚父母是永远爱孩子的。如果你还未成年，偶尔淘气也无碍，但别过分，至于调节嘛！很简单，多缠一会儿父母就行。如果你已成年，就要有个成年人的样子，主动分担家务，体贴父母，尽量让父母开心，多和父母交流，不是让你唯命是从，适可而止吧！青春期都叛逆，都理解。我们也要理解父母。要是你已结婚，我有点无语，也可能是你父母的错，但无论是谁的过错，你都应该显示自己的大度。成年人应有的素质。
五、如何更好的调节跟父母的关系？
我在上学的时候也有过和家人冲突的时候，不过我觉得没有什么啊，现在你的脾气这样可能是因为你在青春期，青春期的学生情绪不稳，一怒是很正常的，但是，我觉得，首先你应该弄清楚父母的用意，青春期的学生也是很一意孤行的，尽量使自己理解父母，多站在他们的立场上想想，父母是不会害孩子的，还有就是多和父母谈谈心，诚恳地把自己的想法告诉父母，他们毕竟经历的比你多，是个很好的军师呢，对和错，结果如何他们可能比你清楚
不要为这些事情烦恼了，我相信如果你不是老想着和你父母吵架，过了这个时期，你多多注意，就会好的，人都是需要互相理解的，你说呢