一、怎么人际交流
人际互动交流有3种方式，即肢体语言、口头语言、书面语言。肢体语言很重要，可以扩大为表情、姿势、肢体行为，我们说出写出的话语会伪装，可是肢体语言会暴露潜意识真实意图，读懂肢体语言也是人际交流高手必杀技。口语特点是交流方便，能立即表达自己想法、感受。当口语交流不再是真实意图的表达，带有了间接性和概括性，思维也就出现了。最后，就是书面语言交流，有句话“说不通写得通”，大量著作文章、国学经典、媒体文字，都是书面语言交流方式。
总结下，肢体语言最原始，表达情感最丰满；口头语言最直接，但掩藏意图；书面语言有延迟性，可保留反复阅读
二、怎样人际关系和人脉圈的维持
回答如下：以下是建立自己的人脉网的一些步骤：
1. 确定你的目标：你的人脉网是为了什么呢？是为了业务发展、职业发展还是社交交际？明确自己的目标有助于更有针对性地建立人脉网。
2. 参加社交活动：参加各种社交活动，如行业会议、聚会、展览会等等，这些活动是建立人脉网的重要途径。你可以在这些活动中结识与你有相同兴趣或从事相同行业的人。
3. 利用社交媒体：如今，社交媒体已成为建立人脉网的重要工具之一。你可以通过LinkedIn、Facebook、Twitter等平台与你的同行、业内人士或其他有意思的人联系。
4. 参加志愿者活动：参加志愿者活动是建立人脉网的另一种有效方式。你可以在志愿者组织中结识志同道合的人，同时还可以提高你的社会责任感和领导能力。
5. 保持联系：建立人脉网不仅仅是认识人，更重要的是建立和保持联系。保持联系可以通过定期发送邮件、电话通话、聚会等方式实现。
6. 互惠共赢：建立人脉网的过程中，互惠共赢是非常重要的。你可以提供一些有价值的信息、建议或帮助，同时也可以从其他人那里获得帮助和支持。这种互惠关系有助于建立长期稳定的人脉关系。
三、如何结交人脉关系
如何快速加到精准人脉：
一、通过企查查可以了解全国所有企业的实力与规模，法人与公司电话号码。
二、多多与成功人士相互交流，朋友会介绍朋友给你，朋友多了，路子也就广了。
三、通过网络平台，
四、如何交际人际关系
没有人与人之间的交往，世界将成为一片荒凉的沙漠。交往给人带来幸福和欢乐，正如一位著名的心理学家所言：一个人成功的因素85%来自社交。但是在现实生活中，相当多的人由于不能与别人和谐相处而苦恼。那么如何才能建立良好的人际关系呢？
1.乐于交友。要让别人喜欢自己，首先要对别人表示友善，乐于交友。可以设想，对别人不友善的人，谁会想要和他交朋友呢？
2.学会聆听。要与他人处好关系，耐心地倾听他人的讲话，学会当一个忠实的听众，这是十分必要的。
3.学会说话。要善于表达自己的情感与想法；注意在不同场合讲话的分寸；不讲不该说的话；在讲话中注意幽默感则能增加个人魅力，克服尴尬场面；在谈话中，注意谈起对方感兴趣的事情和最为珍视的东西，真诚慷慨地赞扬或赞美别人，使之高兴，就不难与之接近了。
4.抛弃嫉妒心。妒忌别人，实际上是企图剥夺别人已经得到的物质和精神的东西，这种心理极易引起别人反感。同时要避免猜疑、苛求、孤僻、自卑与自满等不良心理状态。
5.慎交友，交益友。并非人人都想和你交朋友，也并非人人都适合成为你的朋友。所以要有选择地交友，在人际交往中，完善自我，寻找快乐，摆脱忧愁，有益于身心健康。 总之，在这日益物质化的年代，人们从内心深处渴望得到人与人之间真诚的关爱，用你的真诚去获得朋友的信任，你才能有真正的朋友。多交朋友不是靠头脑灵活，而是靠善良的心灵、热情的性格，以及坦率、真诚的态度。多一个朋友你将多了一份鼓励、多一份支持，才会扬起辉煌的生命之帆，达到成功的彼岸。
五、如何人际交往和人际沟通
人际沟通的概念：是人们在交往中心理上的直接关系或距离，它反映了个人寻求满足其社会需求的心理状态。人际关系是人与人在交往中建立的直接的心理上的关系。其特点是：（一）个体性 在人际关系中，角色退居到次要地位，而对方是不是自己所喜欢或愿意亲近的人成为主要问题。（二）直接性 人际关系是人们在面对面的交往过程中形成的，个体可切实感受到它的存在。没有直接的接触和交往不会产生人际关系，人际关系一经建立，一定会被人们直接体验到。人们在心理上的距离趋近，个体会感到心情舒畅，如若有矛盾和冲突，则会感到孤立和抑郁。（三）情感性 人际关系的基础是人们彼此间的情感活动。情感因素是人际关系的主要成分。人际间的情感倾向有两类：一类是使彼此接近和相互吸引的情感；另一类是使人们互相排斥分离的情感。