一、看舞蹈写作文，看一段舞蹈来描述他的舞蹈
我曾经学过两年拉丁舞，后来因为怕苦怕累中途放弃了，但两年里走过的苦痛和喜悦却一直萦绕在我的记忆深处，其中最难以忘怀的便是那次刻骨铭心的挨打经历。记得那是在暑假，一次即将参加比赛的前夕，老师训练得比平时更为严格，但我不知怎么回事，整节课就一直心不在焉，一个舞步都没记住。很快第二节课开始了，老师要检查上节课的训练成果，我这会子急了，暗暗想,完了，完了，我可什么都不会啊！热烈激荡的音乐开始播放了，我却像个木头人一样站在原地，只知道催促和我搭档的人：“喂，喂，喂，你快跳哇。”可因为我是被老师安排跳男步的人，我不跳起来，搭档就没法跳。我揽着搭档的腰，使劲回忆刚才老师教的套路，可就是想不起来。于是只好盯着别的同学，边学边跳，这样一来，总是比别人慢一拍两拍的，完全跟不上音乐的节奏。别人都迈着轻快的步伐，我却是手忙脚乱，很是滑稽。我偷偷看老师，老师正狠狠地瞪着我，尽管舞蹈室里开着空调，我额头上的汗珠却一滴滴的不停往下流。不一会，老师拿着一把戒尺向我走来，只听“啪”的一声大响，好疼哦，我的腿。可我不敢哭出来，我知道，如果哭了，肯定又是一尺。可是太疼了，钻心的疼，我忍啊忍，眼泪还是如没关的水龙头一样，哗哗地流了下来。“自己没听，还好意思哭，你有脸吗，你！”“啪！”，又是一尺，比刚才更响，甚至盖过了音乐声。面对着老师愤怒的斥责，同学轻视的目光，当时的我恨不得赶紧找个地缝钻进去。好不容易熬到下课，我含着眼泪快快跑回家，掀开裤腿，发现被老师狠狠打的那两下，已经红肿一大片，可我不敢和父母说，因为这是我自己犯的错，这是我应得的处罚。那一大片红肿直到一个多星期后才逐渐消退。一个月后，可能是因为挨打激发了我的斗志，我的舞步经过磨练，变得娴熟而精巧，最终被老师选中参加比赛，还意外的荣获了一个二等奖和一个三等奖，当我细细抚摸着高挂在脖子上的奖牌，我一下子明白了，原来真的是台下十年功，台上一分钟，只有台下吃尽千般苦，才能台上收获笑脸来。回顾我的舞蹈之路，尽管很短暂，尽管经历了那么多的不快乐，可它却令我不断成长，不断领悟人生哲理，舞蹈如一炉火，炼就了我的勇气和毅力，燃亮了我的信念和希望
二、兴趣爱好———跳舞作文
是一个爱跳舞的平凡女孩.
然而，平凡的我在舞蹈时，却看到了不平凡的世界.
练舞是辛苦的，也是美好的.每当一滴滴汗水流下时，我透过它们感受到的实在是太多太多……
脑子里浮现的画面
---练功时刻
我讨厌练功，因为带来的疼痛是那么深刻.仿佛撕扯着自己的身体，痛得会让我流泪，会让我立刻想投入妈妈的怀抱.
我喜欢练功，是因为那巨大的肉体之痛会覆盖一切.覆盖忧伤，覆盖焦虑，覆盖所有的不快乐.心里满是痛感，哪还有空间去容纳别的东西.
练功时，从古至今许许多多勤学的画面会浮现在脑中：
想到囊萤映雪，不知那萤火虫是怎样的时隐时现.
想到凿壁借光，不知那一束的光是怎样的微弱.
还想到悬梁刺骨，更不知刺骨的痛是如何的钻心……
和古人比起来，才发现自己的痛是那么的微不足道.一幅幅画面，促使我坚持下去.压腿时多贴会儿，劈叉时多停会儿，压肩时多压会儿.
我强忍着痛，脑子里一片空白.
耳边回荡的声音
---民族舞时刻
这是一种自由的美，广阔的美.夸张的动作与表情，可以让我挥洒得淋漓尽致.
筷子的击打声，扇子的合展声，手铃的碰撞声……真实地回荡在耳边.
可是，当我跟着音乐舞蹈时，回荡在耳边的是更多更多自然的，民族的声音.
马蹄的哒哒声，
孔雀的开屏声，
鸟儿的布谷声，
流水的潺潺声，
歌会的喧闹声……
才发现有这么多美的声音在大自然中，心会因为它们得到净化.五十六个民族，五十六种文化，需要我们把这些文化保护和发扬下去.毕竟这才是中国的特色.
伴着耳边的声音，肩负着责任，我继续偏偏起舞.
眼前呈现的场景
---芭蕾时刻
立着脚尖穿梭在练功房里，仿佛自己瞬间也变得高贵起来.一立起脚尖，就会有意识地挺胸抬头，一下子成了有气质的女孩.幻想自己是一只天鹅，在湖面上梳洗着自己的羽毛.
在我立起脚尖的那一刻，眼前的一切变了.《天鹅湖》中美丽的场景呈现在眼前.一片纯洁的白色，白得发光，白得发亮.身体的协调与柔软度震撼着我.这才是真正的天鹅，高傲的天鹅.
不知自己这只丑小鸭何时才能变成天鹅!
可是，我不得不说，芭蕾确实是高雅的艺术.可以把你带进天堂，完全与现实脱轨，沉浸在艺术的殿堂.
出自于喜爱，也为了让自己变得更有气质，我仍旧立着脚尖跳着自己的芭蕾.
我的舞蹈，是我的翅膀.我带着梦想起飞.
我爱她，因此我会永远地跳下去.
再根据自己情况改一改望采纳
三、描写舞姿的段落
这时，那踏节的盘和鼓已经摆好，舞人从容而舞，形舒意广。她的心遨游在无垠的太空，自由地远思长想。开始的动作，像是俯身，又像是仰望；像是来、又像是往。是那样的雍容不迫，又是那么不已的惆怅，实难用语言来形象。接着舞下去，像是飞翔，又像步行；像是辣立，又像斜倾。不经意的动作也决不失法度，手眼身法都应着鼓声。纤细的罗衣从风飘舞，缭绕的长袖左右交横。络绎不绝的姿态飞舞散开，曲折的身段手脚合并。 轻步曼舞像燕子伏巢、疾飞高翔像鹊鸟夜惊。美丽的舞姿闲婉柔靡，机敏的迅飞体轻如风。她的妙态绝伦，她的素质玉洁冰清。修仪容操行以显其心志，独自驰思于杳远幽冥。志在高山表现峨峨之势，意在流水舞出荡荡之情。