一、为什么说情感内敛更有利于人际交往呢？
情感内敛的人更有利于人际交往，是因为他们很多事情都不喜欢喜形于色，不会给别人甩脸色，所以很少会去得罪人，有利于人际交往。
我身边就这样一位朋友，他情感内敛，从不喜形于色，所以我们也经常分不出他是什么样的心情，他从来没有因为事情和别人生气过，即使他很生气，也不会表现在脸上，我们也看不出来，所以情感内敛的人，更有利于人际交往。
表露自我情感能增进彼此的了解，是人际关系发展的基础。每个人都是自相独立的个体，只有通过交流，才能达到彼此的了解，只有彼此了解了才能有经一步发展的可能。
相反，如果收藏感情，人际关系中充满了隐瞒和粉饰，甚至造成误会和纷争。人际交往会在猜度中越走越远。这样的人际关系显然不是我们想要的。表露自我感情本身就是一种信赖的体现，人际交往本身就是一种多阶段的，面多不同阶段的人,我们理性的选择，适度的表露，理性加感性更有利于人际交往。
情感内敛是一种不动声色的态度，避免了人际交往中遇到的冲突，这样会让人觉得更加的稳重靠谱。
因为我认为人都是自私的，闺蜜哥们尚有惹人心烦的时候，更何况绝大多数朋友都是普通朋友，所以情绪外漏大多数是外头自己的不满，对方便会受到伤害，这样维持一段情谊是非常困难的，那两只人会选择退一步海阔天空，用包容为友情争取一段磨合的时间，所以我认为情感那点更有利于人际交往。
情感内敛让人觉得更为稳重靠谱。一上来就说喜欢，无疑会让人手足无措，不敢相信，但如果是一个真诚的微笑，就很容易打开交流的窗口，心中藏不了事的人是很难让人信任的，相反，中国历史上靠谱的谋士都是笑面虎，不喜形于色。一个靠谱的形象，做到值得别人信任，对人际交往是非常有利的。
我就是一个情感内敛的人，我身边的人都认为我很好相处，所以情感内敛的人有利于人际交往。
首先，人类是感情生物，而能控制感情的，不是人人能做到的。
世界上的所有伟人，你看过后，可以发现他们都是能自我控制感情的。其次，当你处理一个问题的时候，不能感情用事，因为我们都知道，感情是可以掩盖理性的。
并没有说哪个更好，只是在与人交往中，适当自我暴露会比较好，情感有些可以暴露，有些暴露了可能会更伤感情，要把握好一个度。
二、正方：表露自我感情更利于人际交往 反方：收藏自我感情更有利于人际交往
这个要看人际交往的对象更倾向于哪一方面；当对象倾向于感性时，表露自己的感情更利于达成共识有利于交往；当对象倾向于理性时，表露自己的感情会提前被对方捕捉到自己的弱点不利于平等交往；当对象为群体存在时，要用感情的测试来获得效果的反馈，感性者居多时要用表露感情促进交往，当理性者居多时通常要用激发对方感情的技巧来促进交往；以多数效果处置为一般原则，对待群体如果能够做到中庸兼顾则为更佳。
三、情感外露和内敛哪个更利于情感的经营？
我的观点是情感内敛更有利于人际交往。
首先我们要清楚，什么是情感内敛与外露。我认为，情感外露是习惯将自己的喜恶爱憎表达出来，而情感内敛是一种不动声色的态度。我们不否认爱憎分明是一种很酷炫的生活姿态，但我也不得不说，这类人树敌也是最多。所谓以和为贵，内敛之人在人际交往中，往往以一种包容的姿态，赢得大家的喜爱。
情感内敛让你交友选择性更多。情绪外露无非是表达你的喜怒哀乐。当你说你喜欢鹿晗时，热巴的粉丝便对你心生抵触；当你说你宁愿在自行车上笑，不愿在宝马上哭时，生存主义者会觉得你自作清高；当你说你不喜欢某某人做某某事时，这样树敌就更为厉害了。每个人都有着自己的喜恶，有自己的价值观，三观不同的人多了去了，当你用自己的感情表达了自己的三观，三观不同的人疏远你不是很正常吗？但内敛之人不表达自己的喜恶，不仅避免了这类情况，让朋友同学与之交往十分轻松，有倾诉分享欲望。
情感内敛避免了人际交往中的绝大多数冲突。人是自私的，闺蜜哥们尚有惹人心烦的时候，更何况绝大多数朋友都是普通朋友。所以情绪外露，大多数是外露出自己的不满。对方便会受到伤害，这样维持一段情谊是非常困难的。而内敛之人会选择退一步海阔天空，用包容为友情争取一段磨合的时间。情感内敛让人觉得更为稳重靠谱。一上来就说喜欢，无疑会让人手足无措，不敢相信，但如果是一个真诚的微笑，就很容易打开交流的窗口。对中国这个注重内秀的国家来说，心中藏不了事的人是很难让人信任的，相反，中国历史上靠谱的谋士都是笑面虎，不喜形于色。一个靠谱的形象，做到值得别人信任，对人际交往是非常有利的。综上，我认为情感内敛更有利于人际交往。
情感外露和情感内敛相比，个人认为还是情感外露更适合于情感的经营了。
正如我们经常所说的，真正的爱是需要用语言来表达出来的，如果只是放在心里，那么对方也不会真正的知道和了解，这样往往也很有可能让自己与一段美好的感情擦肩而过了，所以在面对自己的爱人，在面对真正的感情，也要善于表达自己内心的感受，这样也能够更好的让对方感受到你对于他的在乎，对于他的真心，自然也会收获到对方同样的真心与关爱了。
其次，如果在一段感情中，自己始终是一种内敛的性格，那么是很难让自己在这段感情中真正的掌控主动权，因为很多时候自己的另一半并不了解自己心里面在想什么，甚至有可能会让两个人在感情的相处过程中产生一定的隔阂，而情感外露，两个人之间足够的沟通和交流，就能够狠好的消除这些感情方面的隔阂，更有利于增进两个人之间的感情和维护好两个人之间的感情，情感外露，情侣之间的更多交流，也能够让两个人更好的相互了解，彼此之间建立更深的信任关系。
当然了，如果自己本身就是一个性格内向，在感情方面比较含蓄和内敛的人，并且自己的另一半已经接受了这样的，那么也没有必要刻意的改变自己的性格，还是做真实的自己更好一些。
明确我的观点-情感外露更利于情感的经营，情感脱离不了表达，多表达，多沟通才能让感情长久。
情感外露也好，内敛也罢脱离不了人物，其实也就是在说内向的人和外向的人，谁更会经营自己的感情。那我们来明确下内向者和外向者的区别
外向者:外向者的能量来源于外部世界--如各种各样的社交活动、形形色色的人们、不同的场合和事物。他们是精力的挥霍者，长时间的置身事外、沉思、独处，或是只与另一人呆在一起，难以使他们感觉兴奋;他们对社会的展示较多--他们爱社交、活跃、开朗、自信、勇于进取、对周围一切事物都很感兴趣、容易适应环境的变化。
内向者:内向者的能量多来源于自身内在世界--如思想、情绪和观念。他们善于保存精力，但他们容易受到外部世界的刺激，并体验到不舒服的刺激太多的感觉，由此他们需要限制自己的社会交往，以免被过分消耗。他们并不一定就是安静或孤僻的，但是他们的注意力在自己的头脑内部，他们重视主观世界、好沉思、善内省，常常沉浸在自我欣赏和陶醉之中，可能缺乏自信、易害羞、冷漠、寡言、较难适应环境的变化。
不管是亲情爱情友情，表述自己的想法，对方也会更清楚我们的需求。
个人认为外露吧。因为就拿我身边的例子来说，朋友的男朋友就是那种情歌比较内敛的，就导致朋友抱怨过很多次，他不懂她不开心的点是什么，真的就像网上说的那样。女生可以哭到半夜两点因为这件事，但是他还在呼呼大睡。情感外露，才能更好的让对方感受到你的爱意，现实他不是小说，把自己的情感让对方看不到，这样的情感真的经营不下去，那句话说的，“一个不善表达的男孩和一个爱胡思乱想的女孩注定无法在一起”，所以，更好的去表达自己的情感 ，让对方能知道自己的爱意，双向奔赴，才是最重要的
情感外露和情感内敛哪个更有利于情感经营这个问题，虽然我选择了内敛，但是我不认为绝对的内敛就有利于情感的经营，因为这个问题给了单项选择，所以只能选一个，如果可以我会两个同时选择，情感外露和内敛各占一半，两个人在相处的时候互相在对方心里的地位，彼此之间的默契，彼此的安全感，这都是需要日常中偶尔的情感外露来维持的，但是万事都不能太极端，外露也要有个度，每天外露多了，比如一天说八百遍我爱你，我想你，我不能没有你这种话，刚开始肯定很心动，但是听得多了慢慢就麻木了，一个人被另一个人打动的阈值就会上调，慢慢的很多以往心动的话语行为都打动不了对方了，这样最后也是不利于感情维护；但是两个人相处也不能太内敛，内敛到不表达自己对对方的情感，时间久了，对方没有接受到你爱的信号，时间久了，会让对方怀疑你心里到底有没有她（他），然后可能就会因此而出现一些不恰当的试探行为，比如闹别扭啊，三天一小作两天一大作，或者动辄拿分手来试探对方，这个时候如果对方还是不知道如何输出表达自己的情感，长此以往，两个人也难走到最后，最好的经营方式我觉得是外露和内敛结合，既向对方表达了充足的爱意，但是也互相保持了自身的神秘感，勾起对方的探索欲，一直保持新鲜感，不断在互相相处和探索中越来越默契，成为彼此的知己，越来越离不开对方，这样才有利于维持情感