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2023-12-01 18:08从基础锻炼，循序渐进，才能更好的表达自己的想法
第一阶段：基本功能（清晰说话）
1、平稳法
就是每句话的每个字，都要用拖音的方法来练习。例如“西安是中国的古都”这句话，用平稳法读出来就是“西─安─是─中─国─的─古─都”，每一个字音都要拖长，并且字与字之音的停顿要一样。
2、轻声诱导法
口吃大多是每句话的第一个字难发，所以都出现重复，这是因为第一个字音发重了的缘故。如果他们能把第一字说轻一点，或用“悄悄话”形式来说，自然就不会口吃了。
3、打拍子法
就是在说话时，打一拍说一个字，不重不轻，不快不慢，这样不仅可以矫正口吃，而且还可以改变自己急躁的性格。打拍子说话时间长了，就养成了不口吃的习惯。
第二阶段：口语交际
多去找一些大佬的演讲稿，观看他们的演讲视频，对着镜子反复练习，语速、语调、短句等等技巧
第三阶段：内化
丰富的阅读可以拓展眼界，储备丰富的知识面，可以使自己充满自信
口吃的问题是可以通过后天努力去克服的，要给自己信心，勇于面对生活。
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