“无生上课”是一种模拟课堂的情景下开展的教学活动。教师根据事先设计好的教案，在没有学生的情况下面对听课者（评委、领导或同行）上课，要求教学环节完整，省略生生互动、师生互动的时间，但活动内容和结果仍由上课者表述出来，许多问题要自问自答，是一种有预设而无生成的“课堂”教学。
一、关于无生上课的特点：
1、教学的场所、对象不同。真实课堂的上课，教师面对的学生。“无生上课”可以在办公室或其他场所，面对的是同行或专家。
2、观察、研究的对象不同。真实的课堂上，我们观察、研究的对象是教与学的双边活动，且以学为主。“无生上课”的观察、研究对象主要是教师的教，对学的状态只能作出猜测。
3、目标不同。常态教研活动的目标主要在于了解教师的教学能力和学生的学习情况，为教师和学生提供改进的建议和意见，也为管理者评价教师、制定校本教研计划等提供依据等。“无生上课”活动的目标则主要在于帮助教师改进教学方案，培训教学技能等。前者侧重学校的发展，后者侧重教师个体的发展。
4、与说课的区别。说课的重点是“教什么”“怎样教”“为什么这样教”。“无生上课”的重点是“如何改进教”。
最后强调一点，无生上课的重点是“如何改进教”，如何改进呢，一般是从自己教后的反思，及在坐听课的老师的反馈中来改进，所以老师会提哪些问题，我觉得其提问会针对你教学来提问，应当问你“为什么这样教”这样一类的问题，不一定准确，自己毕竟也没有参与过这样的活动。
二、如何上好“无生上课”：
1、虽然下面没有学生，你仍然应该当作下面有学生来认真讲课。你要精心设计导语，引起评委的兴趣，将你所讲的内容讲清楚。
2、我曾经当过这样评委。只要你注意展示你靓丽的一面，如板书、口才、组织才能、教学环节的设计等，肯定能赢得评委对你的 注意。
记住：教态要自然、大方。语言要亲切、清晰！
三、“无生上课”的技巧
1、进门前深呼吸，调整情绪，然后昂首挺胸走向讲台，面带微笑扫视评委，从容整理一下讲台或教学器材，做好准备后抬头微笑问评委“是否可以上课了？”从容有礼貌容易获得评委的好感。
2、“导入”的设计不能过长，导入要熟练，表达要流畅，以便增强自信心。
3、不要关注评委的表情，不要被评委的表情所左右和干扰，稳扎稳打不分神。
4、板书及PPT设计要体现优势，不要太多。在上课过程中不要擦来擦去，以免浪费时间。
5、眼中要有“生，在教学过程中要和评委有眼神交流 ，不能总是盯着书本或黑板。
6、按照预设的教学环节和内容层层推进，不要节外生枝，给自己找麻烦，那样可能会乱了阵脚，或时间不够用。
7、教学环节之间过渡要清晰。如“本道题请同学们思考，给大家三分钟时间。”说完后停顿3秒左右即可进入下一环节（“请××同学回答”或“请××同学板演”）。
8、必须有完整的教学过程，有始有终，开始说“上课”，结束要说“下课”。
总之，只有了解了“无生上课”的特点以及其所遵循的原则，才能合理设计教学程序，才能达到预期的课堂效果。