怎么口才最有感觉?

演讲与口才 2022-12-23 01:59 编辑:admin 80阅读

口才并不是一种天赋的才能,它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。

口才训练方法

每天至少10分钟深呼吸训练,抓住一切机会讲话,锻炼口才。每天至少与5个人有意识地交流思想,每天大声朗诵或大声讲至少5分钟,每天训练自己三分钟演讲一次或三分钟默讲一次。每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

注意讲话时的一些技巧,讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。

如果表现不好,自我安慰刚才怎么又紧张了,没关系,继续平稳地讲,同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。紧张时,可以放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。