两个人应该怎么聊天？

四个基本的基本方向：

①聊你自己的内心里的事情；

②聊引导对方说出他内心里事情的话题；

③聊有利于你们之间价值观整合的话题；

④聊有利于彼此的自我互相融入的话题。

先记住一点：亲密关系的实质是彼此融合 ―― 是把他人的自我融人到我的自我的过程。

首先，心理学上有一个概念，叫做“自我暴露”。

1、什么叫做自我暴露？ ―― 回顾下，简单的理解就是：和对方袒露心扉，表达真实的自己说心里话。

2、自我暴露和亲密关系的关系？ ―― 彼此互相循环往复的自我暴露，会使得新密关系建成。

所以，你们的聊天的话题，首先应该有利于双方进行更加充分的自我暴露，彼此充分的自我暴露会有利于信任感的建立，同时稳定亲密关系。

1、有利于双方进行自我暴露：聊你自己的内心里的事情

是的，有过起码的人际交往经验的人其实都有察觉，当两个人开始推心置腹的聊天，很快两个人的关系就会得到推进。

所以，和对方暴露自己，是拉近关系赢取对方信任的有效人际交往策略。（情侣关系也是人际关系的一种，是最深层次的亲密关系）

我们同样也有经历，当你因为各种原因结识了一位新的异性（可能是朋友介绍的，可能是因为学校的活动或者工作关系，也可能是玩交友软件），比如说一位帅哥。这个时候，当两个人互相有兴趣，你一言我一语的开始聊起来之后，你会发现，随着你越来说越多自己的事情，两个人的关系开始慢慢升温和推进。

这个聊自己的事情，可能一开始是比较浅层次的自己的基本信息，然后接着深层次一些的自己的好爱和喜恶（比如你说你是一个吃货，你最喜欢吃火锅了），然后到更加深度的自己的感情史和情感观（你告诉对方你是一个怎么样的人，可能和对方表达你过去的感情史）...

然后双方的关系越来越近，你也越来越依赖对方。对方因为你愿意和他说这些隐私，也越来越信任你。

2、有利于双方进行自我暴露：引导对方说出他内心的话

如前面所述，亲密关系的建立，是需要双方进行循环往复的自我暴露的，所以仅仅你进行自我暴露是绝对不够的。

而是双方都需要，并且一定要是平衡的。―― 注意，这点很重要，如果不平等，都是你一个人在说你的事情，反而会引起对方的反感，觉得你自我。

所以，你必须进行引导对方说出他的心里话，说出他更多的隐私和秘密，让对方敞开心扉对你！

这也是我常常说的，好的沟通者，并不是决定于自己多么能说，而是擅长聆听。

记得咨询中有一个案例，女生很苦恼的和我抱怨她去见男方的父母，自己准备很多，而且自己对自己的表达能力非常自信，结果见面之后饭桌上女生一直在说，结果男方的父母非但没有认可女生，反而对女生有了不好的负面印象。

这是为什么？这位女生过分关注了“说”的部分，而忽略了“听”的部分。

同样，很多专业心理咨询师，擅长聆听的，可能在咨询的时候全程说话都不多，但却会取得很好的咨询效果。

所以，你要学会聆听，学会引导对方说出他内心的话。

具体的简单建议：

1）积极关注：对方说话的时候，眼中看着对方（但也千万不要直勾勾的盯着），让他感觉到自己是被需要和关注的。

2）真诚诚恳：当你的伴侣和你真的敞开心扉，进行一些自我表露的时候，你应该是真诚的，而不是对方表达一些观点，你不合时机的开玩笑和忽视。

3）接纳：一个人的基本需求就是肯定被他人接纳和肯定，所以你应该表达出对你的伴侣是接纳的。你要让他知道，你爱的就是现在的他，此刻的他，你接纳他的好和不好。

4）懂得共情：共情能力的高低，是一个人情商的一个很好的体现，你应该表达出你对他是理解的，哪怕他的观点你不赞同，你也是可以做到换位思考的。这样，他才敢和你说出他的更多的想法，而不担心你不能理解他。

男女之间的情感该如何表达？

爱情是甜蜜的，也是非常美好的。但愿有情人终成眷属。男女恋爱期间，都想博得对方的好感，都想让爱情甜蜜，即使走进婚姻殿堂的人们，也想使得婚姻幸福美满。在日常生活中，给对方一些特殊的称呼，让对方感受到你对她深深的情，浓浓的爱。在两人彼此相处中，你们的关系也在一天天地拉近。彼此从陌生到熟悉，从熟悉到互相爱恋，到难分难舍，乃至到一日不见如隔三秋的地步，这也是感情不断飞跃的过程。在此期间，当两人相处时，如果你能给对方一个昵称，仅仅属于你们俩的特殊称呼的话，就会让彼此之间的感情加更亲密。在对方生日或者节日时，你要发自内心地送给对方一件她喜欢的礼物，或者送上一件你精心地为她挑选的礼物，来表达你对她的一片情意时，我想对方一定会非常地感动。这件礼物，不一定非要花多少钱，也不一定要多么的奢华，哪怕是你的手工制作，哪怕是几块钱的东西，即使是你的一句真诚的祝福，也会让对方感受到你对她的一片真情。在你工作之余，抽出空闲时间，带着对方去喜欢的餐厅，吃一些对方喜欢的食品，或者偶尔来一场她喜欢的烛光晚餐，也会让对方体会到你对她的爱，体会到你对他的深情厚谊。04没事的时候，陪对方谈谈心、聊聊天、听听歌，默默地帮助她做一些家务；或者陪对方逛逛商场，看看电影；或者和对方一起去郊游，散散心，都不失为传递感情的好方法。总之，表达感情的方式有很多种。在你们相处的过程中，你也会了解到对方的一些喜好，投其所好地去表达自己的感情，也可以说是不错的方法。其实，如果你们彼此真心相爱，无论哪种表达方式，都会让对方感受到，来自你心底的那份爱，和你对她的一片真情，这无疑都会加深你们彼此之间的感情。

男女之间的情感该如何表达？这个药。分情况，具体情况，具体对待。如果双方是恋爱关系。都没有成家合法的。那在这个基础上就互相爱护。建立正常的情感关系。以结婚为目的谈恋爱。如果是第三者的关系。我奉劝还是尽早收手。为了对方的家庭，为了你自己的家庭。要负责任。那你既然说的来。也要有边界感。对于伤害双方家庭的事，坚决不能做。如果是好朋友，可以陪伴自己的家人，另一半。一块相处。这样比较。合适。夫妻关系恋爱关系就应该透明。没有任何隐瞒。给对方一些特殊的称呼，让对方感受到你对她深深的情，浓浓的爱。在两人彼此相处中，你们的关系也在一天天地拉近。彼此从陌生到熟悉，从熟悉到互相爱恋，到难分难舍，乃至到一日不见如隔三秋的地步，这也是感情不断飞跃的过程。在此期间，当两人相处时，如果你能给对方一个昵称，仅仅属于你们俩的特殊称呼的话，就会让彼此之间的感情加更亲密。我觉得有话直说比较好，不要有什么想法就憋着，女的使小性子，让男的猜。猜不到就是不爱你，她就开始各种生气各种作，男生就想办法哄呗！哄的方法就是送花，送礼物。我觉得这都不是爱情，没有心有灵犀，也没有沟通，我爱你就是拿礼物哄你，你爱我就是接受你的礼物原谅你

男女恋爱期间，都想博得对方的好感，都想让爱情甜蜜，。即使走进婚姻殿堂的人们，也想使得婚姻幸福美满。那么，如何表达自己的感情呢，这也是人们想要了解的一个问题。虽然表达感情的方式有很多，但是，也不外乎以下几种。

给对方一些特殊的称呼，让对方感受到你对她深深的情，浓浓的爱。在两人彼此相处中，你们的关系也在一天天地拉近。彼此从陌生到熟悉，从熟悉到互相爱恋，到难分难舍，乃至到一日不见如隔三秋的地步，这也是感情不断飞跃的过程。在此期间，当两人相处时，如果你能给对方一个昵称，仅仅属于你们俩的特殊称呼的话，就会让彼此之间的感情加更亲密。

在对方生日或者节日时，你要发自内心地送给对方一件她喜欢的礼物，或者送上一件你精心地为她挑选的礼物，来表达你对她的一片情意时，我想对方一定会非常地感动。这件礼物，不一定非要花多少钱，也不一定要多么的奢华，哪怕是你的手工制作，哪怕是几块钱的东西，即使是你的一句真诚的祝福，也会让对方感受到你对她的一片真情。

在你工作之余，抽出空闲时间，带着对方去喜欢的餐厅，吃一些对方喜欢的食品，或者偶尔来一场她喜欢的烛光晚餐，也会让对方体会到你对她的爱，体会到你对他的深情厚谊。

没事的时候，陪对方谈谈心、聊聊天、听听歌，默默地帮助她做一些家务；或者陪对方逛逛商场，看看电影；或者和对方一起去郊游，散散心，都不失为传递感情的好方法。

总之，表达感情的方式有很多种。在你们相处的过程中，你也会了解到对方的一些喜好，投其所好地去表达自己的感情，也可以说是不错的方法。其实，如果你们彼此真心相爱，无论哪种表达方式，都会让对方感受到，来自你心底的那份爱，和你对她的一片真情，这无疑都会加深你们彼此之间的感情。

男女恋爱期间都想博得对方的好感，都想让爱情甜蜜，给对方一些特殊的称呼，让对方感受到你对他的爱。

在对方生日或者节日的时候，你要发自内心的送给对方一件她很喜欢的礼物，表达你对他的一片情意，对方收到一定非常感动。

在你的工作之余抽出时间带对方去喜欢的餐厅，吃他喜欢的食品，或者偶尔吃一次烛光晚餐，你会让对方体会到你对他的爱，体会到你对她的深情。

两个人应该怎么聊天？