这个回答我觉得我特别合适哈哈哈哈,但我也是非专业人士,只有自己的一些小心得,不喜勿喷。
本人曾经是某一中学的学生,多次主持学校的活动之类的,有比较多的上台经历,同时我也是一个特别喜欢笑的人,笑点特别低的那种,动不动就哈哈哈狂笑。但你知道的,主持你要是笑一场不就整个活动就完了。而且,演讲和主持其实差不多,本人认为主持的时候不确定因素更多,要进行互动环节,演讲的话,基本上整个过程是由你自己掌控,会更加有把握一点
关于怎么克服,我就先举个例子。有一次是高一的开学典礼,我上去报幕的时候,把我们学校的校长名字报错了,哇整场都是高一同学的狂笑,叫是平常我肯定憋不住,这时候我并没有去注意观众的行为,而是继续看自己手上的主持稿,这时候一定不能慌,镇定下来是最重要的,不要想太多,看你的稿子,如果你只去关注观众的行为,你只会越来越慌,你要做的,就是转移你的注意力,放在你最重要的一点上,千万不要去想别人的感受,继续下去是最重要的。无论多么有经验的人,上台时都会有紧张的情绪,笑场或者是忘词其实都是紧张情绪的表现,你要时刻注意自己的行为,管理情绪,把注意力集中在自己的稿子上,而且要和观众进行眼神交流。如果实在撑不住要笑,赶紧就低头看稿子,或者去看其他东西,不要和场下的观众进行眼神接触,那样只会让你更加紧张,反而会越来越控制不住自己笑场。运气很好,接下来的主持并没有出错。
我再举个栗子。那是一场高三的誓师大会,规模很大,县里的领导和其他高校的校长都来了,那时候压力大的。一开始的时候由我和另一女主持开场,结果刚刚开场我就因为紧张抢词了,哇台下那一笑声不要太响。然后是进行年级表彰,而且名单是刚刚给,就是没有准备时间,然后一个同学的名字里带个“犇”,我想大部分人都不知道这个字念啥吧。我当时也是蒙了,就胡乱说了个,然后台下同学就开始了狂笑。我也知道自己干了什么加上前面的失误,就这时候特别想笑。但是我继续报,这也没有办法,把自己笑硬生生咽回去,干就完事了,读错就读错,继续下去才是最重要的,主持是主持一个活动,不是考试,看的是一整个整体流程与效果,而不是锱铢必较,演讲也是,要把握整体效果。笑场很多时候都是因为自己的错误造成的,但并不可怕,把自己调整回来,要注重整体的效果。在那个高压的情况下,要把自己的注意力放在活动上,切忌在高度紧张的情况下不断和观众眼神交流,只有有足够把握情况下再去交流,不然只会造成不好的结果。
以上是在过程中的时候我自己获得的心得,还有一个要提一提的是在这个过程之前的准备工作。
一定要背出来!
一定要背出来!
一定要背出来!
重要的事情说三遍,一定要背出来,而且要背的熟练,即使可以拿稿子,你也一定要背出来!我参加过学校的演讲比赛,是一场关于梦想的演讲,那时候不懂事,因为可以拿着稿子,我写完之后并没有好好准备,结果开始演讲了,设备出了问题,话筒没有了声音,我也刚刚讲到一半,哇那时候慌的,就不知所措,虽然拿着稿子,居然一下子脑子空白,不知该说什么,但是还好,旁边的学长很体贴,先让我下场等设备修理。还好有这空档,让我缓一下,重新找到状态。所以,从那之后,每次上台我都会把词背下来,才能去应对台上层出不穷的意外情况。
最后,祝你能够有一次顺利的演讲!
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