谈自信的演讲提纲？
首先阐明什么是自信，然后谈谈如何做到自信，最后联系现实生活，畅谈如何做一个自信又坚毅的现代人。
自卑的对立面是自信，自信就是自己信的过自己，自己看的起自己。别人看的起自己不如自己看的起自己。自信是成功的第一秘诀。
确立自信心就是要正确的评价自己，发现自己的长处肯定自己的能力。如果只看见自己的短处，似乎是谦虚，却很可能是自卑的心里在作怪。如果我们能客观的估价自己，在认识缺点和短处的基础上找出自己的长处和优势，并以己之长克人之短，就能激发自信心。
要学会欣赏自己，表扬自己，经常把自己的优点、长处、满意的事情统统找出来晒给自己，反复激励自己“我可以”“我行的”，就能给自己增添很大的自信心，就能逐步摆脱事事不如人、处处难为己的困扰，就会感到生活很美好，觉得太阳每天都是新的，空气每天都是甜的。天生我才必有用，自己给自己鼓掌加油！
拥有自信不是什么困难的事，但也不完全是那么简单的事，许多人声称自己很自信，实际上那和自信的距离还很远！
自信和外在的物质扯不上关系，如果你是因美丽而自信，那当你年老色衰的时候怎么办？如果你是因为钱而自信，世事无常，很可能有一天你的金钱会耗光。如果你是因为权利而自信，权利也不一定长久。真正的自信是一种心境，它需要内在的东西来支撑。
大致提纲： 第一部分：以爱因斯坦做小板凳为例引入话题：自信是一个人的人生成功与否以及取得成就大小的决定性因素之一。
第二部分：探讨自信的基本内涵，说明人生需要自信。第一层：对比自信与自卑，说明两种心理机制的根本不同，自信就是对自身能力、自我价值的积极肯定的认知、评价。第二层：说明自信与自傲的区别，自信对自己的认知是客观的。第三层：自信总是与自尊、自立、自强为伍，奋斗进取始终是自信的主旋律。第三部分：培养自信，走向成功的人生。第一层：树立正确的人生观、价值观，与时俱进，以当前的时代特征定位自己的人生，这是培养自信的基石。第二层：刻苦磨练自己，学好知识，练好本领，这是建立自信的根本途径。第三层：要善于评价自己，辨证客观地看待自身的不足，以勤奋来弥补（这时又可以回到小板凳事件，使文章首位照应）。
培养当众演讲的信心的方法
培养当众演讲的信心的方法
什么是自信？自信，就是相信自己的力量，自信心就是确信自己所追求的目标是正确的，并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标。今天呢，我就为大家推荐培养当众演讲的信心的方法，希望能帮到大家哦~
培养当众演讲的信心的方法 一、增强信心的三个法则
“对成功沟通充满信心！”你应该记得，第一章里我们在大略地提到当众说话要建立正确态度时，曾用过这句话。具体操作起来有三个步骤。
（1）不要做可能会失败的想象
举例来说，你可能会犯语法错误，或讲到中途某处会突然停顿，这些都是失败的想象，它可能在你开始演讲之前就摧毁了你的信心。还有一点要注意的是，在开始演讲之前，一定要把注意力从自己身上移开，集中精神听听别的演讲者说些什么，把全副注意力放在他们身上，这样就不会造成过度的登台恐惧了。
（2）提炼自己的题材
题材选好之后，有计划地加以整理，并在朋友面前进行演习。当然，这样准备还不算完全，你得深信你的题材具有很高的价值，这就要求你必须具备那种曾经激励过历史上伟人们的态度，即笃信自己的信念。怎样才能激起对讲演的激情呢？很简单：仔细探究题材，抓住其更深层的意义，并问自己：你的演说将怎么样帮助听众，使他们听过之后成为更好的人？
（3）给自己打气
除非一个人是怀抱某种远大目标，并为此而奉献生命，否则任何一位演说者都会有怀疑自己题材的时候。他会问自己，题材是否适合，听众是否会感兴趣等。他很可能一时冲动便把题目改了。遇到这种时候，当消极的思想极可能毁掉你的自信时，你就应该为自己做一番精神动员。用浅明、直白的言辞和自己说，你的演讲很适合你，因为它来自你自己的经验，来自于你对生命的感悟。和自己说，你比听众当中任何一个都更有资格来做这番特别的演讲。并且，苍天在上，你将全力以赴，把它说个清楚。
对于这种自说自话的方式，你也许会存疑：这种老式的方法管用吗？可能吧。不过，现代心理学家如今都同意，由自我启发而产生动机，即使是佯装的，也是提高学习效率最有力的方式之一。那么，根据事实所做的精神动员，效率更不知道要高出多少？
二、怎么增强自信心
（1）培养乐观心态
乐观心态，就是凡事多看开一点。所谓山外有山人外有人，我们也许总会碰到自尊心和自信心遭到损害的时候。这时，我们应学会乐观面对一切挑战。
（2）培养勇气
勇气，就是指一个人能够在关键时刻，做到大胆行动，挺身而出，以确保自己不失去时机，并免受别人的伤害。在一件事情的实践当中，我们要做到该是自己或是属于自己的东西，就要努力争取，大胆出击；而不该是自己或不属于自己的，也要勇于放弃，不要执迷不悟。
（3）培养自尊心
自尊心，就是对自我有积极评价和期望。也就是看得起自己。自尊心作为个人对自我的正面评估，会深刻影响个人对与自身有关事件的看法，并给个人的精神面貌打上独特的烙印。这就要求我们实事求是地评估自己，既不会否认自我的任何优点，也不会遮掩自我的任何缺点。此外，我们也要培养自我的尊严，不要过低地看轻自己，放弃自己的权利。
（4）培养平常心
所谓平常心，就是指个人在面对生活当中的委屈不公时，不要对此看得太重，而是要相信自己的能力，相信自己的努力，并努力给自己时间来证明自己。平常面对人生曲折，非常相信自我潜力。由此，平常心不是要人放弃对人生的梦想追求，而是要人灵活面对人生的困难挫折，终而做到“进退自如”，做到既坚信自我的能力与潜力，又欣赏他人的成功与优点。
（5）培养自知之明
自知之明，就是正确自我认识。能够把握自己的情绪、动机、脾性，有比较强的自律、自控能力。可以把身边的朋友、家人写出来，把与他们之间的关系用图表示出来，再在名字旁写上影响到他们和自己的人生事件，以便思考自己从何而来，自己的思想又受到了何人的影响，自己的能力发展和心路历程又是如何，有何进步，有何不足，从而对自己有一个全面而细致地了解。
（6）主动寻求帮助
人生中难免有会被人质疑的地方，我们应学会在脑子里形成一个过滤网，只注重别人提出的建设性的.意见，而对那些非建设性的批评则不予理会。对一些人来说，要做到这点很难，因为他们也许一生中大部分时间都在被别人限制与否定。由此而生的无助感不仅会大大减少自信心和自尊心，更会严重损害心理健康。面临这种状况，请不要一个人硬撑着，最好找个专业人士咨询一下，也许会让人生豁然开朗。
（7）培养幽默感
幽默是一种特殊的情绪表现。它是人们适应环境的工具，是人类面临困境时减轻精神和心理压力的方法之一。扩大知识面，幽默是一种智慧的表现，它必须建立在丰富知识的基础上。一个人只有有审时度势的能力，广博的知识，才能做到谈资丰富，妙言成趣，从而做出恰当的比喻。因此，要培养幽默感必须广泛涉猎，充实自我，不断从浩如烟海的书籍中收集幽默的浪花，从名人趣事的精华中撷取幽默的宝石。
（8）培养人生目标
人生目标，就是确立人生目标。无论是缺乏自信还是过于自信，都可能是由于人生规划中的目标不合理引起的。我们应客观评价自己，设定客观的目标。为了达到人生目标，人就得学会做更多的事。有的事情不会做，就要认真学习。学习是为了使自己的人生更精彩，也是为了使自己的人生更有有意义。在此同时，我们要把生活和工作中的每个方面，与比我们强和稍弱的人一起做个比较，从而发现自己的优势和有待改进的地方。
（9）培养沟通能力
沟通能力，就是沟通技巧。说话可以反映出一个人的思维方式，而我们可以通过改变交流技巧，让自己的思维更积极。培养自己的沟通能力应从两个方面努力：一是提高理解别人的能力；二是提高自己的表达能力。具体来说，就是要做到以下几点：第一，要仔细想想自己最有可能会在什么场合，与哪些人沟通。第二，需要客观地评价自己是否具有良好的沟通能力。第三，你要问问自己，我的沟通方式是否合适。第四，恰当地运用肢体语言。
;