怎么用三步提高说话能力！？

表达能力是我们沟通的基础能力，同时语言表达的最高境界，可以称之为是一门艺术，它能体现一个人的思想，表达一个人的情感，影响事件沟通的结果，让我们更容易达成目标，从而提升自信。

同时，我们也要知道所有被称为艺术的能力，都不是与生俱来的，都需要通过具体的方法练习而得来的，那么怎么提高语言表达能力呢？

首先，我们分为三个部分谈一下：

1、逻辑

2、修辞

3、练习

为什么分为这三个部分来说呢？

在网上大家都看过一模带埋个“如何画马”的漫画，我们来温习一下。

这个漫画原意是讽刺某些速成培训，但不难看出，画马也好，画龙画虎也好，最重要的部分，就是有正确的结构框架，其实对应的就是我们所说的逻辑。

其实到第四张图片的时候，相信很多人就能因为结构而认出这是一匹马。相反，不管细节多好，但是没有基本逻辑，我们还是无法识别出这是一匹马。

这就是逻辑的力量。

一、常用的语言表达的逻辑有什么？

事实上，常用的语言表达逻辑都是我们讲师耳熟能详的工具，其中三个最常用，最有效的工具。

5W1H、PEEP、ORID

5W1H：时间、地点、人物行枣、起因、经过、结果，常用于讲故事、分享案例。如果用1分钟来练习讲故事，时间、地点、人物需要15秒左右，起因、经过、结果大概45秒。

PEEP：总述、故事、寓意、总结，通常旦蚂用于主题演讲。1分钟练习的时间分配为：10秒，20秒，20秒，10秒

ORID：事实、感受、思考、行动，通常用于即兴演讲。1分钟练习的时间分配为：20秒，10秒，20秒，10秒

大家可以看到，这三种工具中，讲故事是PEEP和ORID的重要组成部分，所以能讲好一个故事，是最重要的基本功，没有之一。

二、修辞是什么？

修辞，就是利用多种语言手段，对话言化妆，以达成尽可能好的表达效果的一种语言活动。常见修辞方法有：比拟、比喻、排比、夸张、借代、对偶、设问、反问、反复、衬托、用典、化用、互文等。

但这些方法用在哪里呢？当然是用在刚才的逻辑基础之上了，逻辑是“骨”，修辞是“肉”，比如ORID，描述的过程中，可以加入对事实的细节化描述，描述对事物的感受等。

比如：

初级：有一只猪妖。

中级：在500年前，有一只肥头大耳的猪妖。

高级：玉皇大帝手下天蓬元帅，前世执掌天河八十万水军，却因醉酒后调戏霓裳仙子，被玉皇大帝贬下凡间。到人间，却错投猪胎，嘴脸与野猪相似，占福陵山云栈洞为妖。

这三段有什么区别呢？就是后面增加了事件的细节、过程的描述，就会让故事不会枯燥，听起来更生动有趣味性。但同时要注意，故事中的元素要与主题有关，不要重复，并且符合逻辑。比如上一段描述的猪八戒很厉害，可能为的是后面衬托孙悟空更厉害，所以是与主题有关的，符合逻辑的。

三、练习方法：

光看别人画马，我们是无法画出马的。正确的方法+反复练习=自信和成功，所有的艺术都源于技术，技术都源于练习。

练习的内容有哪些呢？ 以ORID逻辑为例：

1、讲故事：对同事，同学，朋友讲一段时间内发生的事件，甚至电影、小说等，直到对方觉得能够听懂，能体会到故事的含意为止，这练习的是基本能力，时间可以限制在3分钟以内。可以通过故事接龙，谁是卧底等活动来练习。

2、说细节：包括观察一个房间，一个静物，一个朋友，然后试着用200个字来描述，600个字来描述，1000个字来描述同一个东西，为什么是这样呢？就是修辞的扩展能力。

3、说感受：刚才的练习是以客观事实为主，还要练习描述我们自己的感觉，比如自己看到的艺术作品，美术，音乐作品自己都直观感受到了什么，开始也是要尽量多的描述。

4、说思考：可以描述事件或作品等自己给予的相关评价，与其它作品比较等，看法、观点，并且可以试着与人讨论，看看别人是如何思考与表达的。

练习的形式有哪些呢？

1、朗读：每天大声朗读10分钟，并通过录音回放进行调整。看似这项训练很简单，其实不然，大声朗读的时候，能练习自己的肺活量、语调、语气和掌握语感。可以通过录音，录相等回放，发现自己吐字不清，重音和情感表述的问题。

同时，在朗读的过程中，积累知识和素材，并选择合适的场景加以运用。

2、模仿：模仿电影、相声、演讲、绕口令等语言作品，可以练习口齿伶俐，完善表达习惯与风格。三人行必有我师，要多模仿，这也是为什么在我们素养培训时要求学员表演节目的原因。

比如吐槽大会的口播广告“本节目由念广告不如念慈庵，大笑养肺，不笑浪费，宇宙养肺老字号京都念慈C独家赞助播出！”当然，也不用语速太快，否则大家只记住我们的语速了。

3、展示：在公开场合练习，可以提高表达的勇气和胆量，熟能生巧，把自己的想的内容描述出来。日常生活中也多和同学，同事交流的过程中，刻意的练习表达能力。可以计时练习，语速控制在240字左右。

推荐给大家的三个节目《朗读者》、《声临其境》、《TED演讲》。

让我们再来整体回顾一下：

语言表达能力提升的三个部分：逻辑、修辞、练习

表达逻辑的三个工具：5W1H，PEEP，ORID

表达练习的四个内容：讲故事、说细节、说感受、说思考

表达练习的三种形式：朗读、模仿、展示

通过以上这些内容的练习，就把自己语言表达中存在的问题找出来，逐一改正，就能出口成章，成为语言表达的高手的，开始行动吧！加油哦！

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