一、对绘画新手而言，该如何用合适的方式画出人的情绪？
如何用合适的方式画出人的情绪随着生活水平的不断提高，人们的爱好也在不断的发展着，琴棋书画都成为了现代人的喜好，在人们的生活中扮演着越来越重要的角色，透过这些兴趣爱好能够提升个人的品味，陶冶我们的情操。而在其中又以画画作为当下最为火热的一门艺术，对于很多初学者而言，一些静物是比较能够描绘临摹而出，但在画一些有难度的作品，就像是画人的时候，很难掌握人的情绪，因此在画纸上总是表达的不够好，今天我们就一起来探讨一下，该如何画好人的情绪。
首先能够带动人情绪的点有三部分，而第一点则是眉毛。眉毛对于一个人情绪的表达是非常重要的一部分，生气时轻佻，开心时舒展，难过时紧皱...这些都是人情绪表达的一部分，作为初学者在画眉毛的时候就应该考虑好一个人的情绪，按照自己想画的标准再进行描摹，这样对于情绪的第一点把握就能够做到很好的程度。很多新手在绘画的时候经常忽略了这一点上，导致在画完眉毛之后就会感觉人物的情绪还是画的不够饱满，着也是很多初学者会犯的错误。
第二点也是最重要的一点上，那就是眼睛。眼睛是心灵的窗户，一个人的表情，情绪在很大程度上都能够通过眼睛表达出来。就像演员演戏一样，眼神的传神就是一个演员演技精湛的临界点，对于绘画来讲也是一样，能够画好眼睛的人肯定也能够画出人的情绪，因此对于眼睛的绘画要进行着重练习，将眼睛画出情绪的特点，透过眼神画出一个人的喜怒哀乐，这对于初学者也是需要必修的一门课。
情绪掌握的第三点就是在嘴巴上。嘴巴对于一个人整体情绪的表达也是非常重要的一部分，眼神透露出情感，眉毛配合着嘴巴表达一个人现在的状态，能够起到一个相得益彰的作用，小抿着，或者咧开的嘴巴都能表达一个人开不开心的状态，这跟我们生活中也是一样的。
艺术都是来源于生活而有高于生活的，因此我们要多留心生活中的点滴，要画出人物的情绪就要多对人物进行观察，在日复一日的观察之后将每一个表情都刻在自己的脑海之中，相信不断的练习就能让你的绘画技术更上一层楼。
你可以到实地考察多观察这种类型的人的情绪是怎样表述的，多观察食物，那么你就可以将这些东西运用到你的画里。
比如大笑的表情，要突出嘴巴而生气的表情，要突出眉毛和眼睛，并且可以配合适当的肢体动作来绘画
对于绘画新手来说，要描绘人的情绪还是比较困难的，最好采用一些简单的绘画手法。
我曾经的美术老师说，对于那些刚刚想学画的新手而言，最开始的话呢，就从画简笔画开始，就通过简单的横平竖直，就能勾勒出一个动物，或者是一个人的表情，然后再慢慢地去学素描，这样就会比较简单。
二、“天才艺术家”们会如何表达忧郁的情绪？
世界上从来不乏天才的艺术家，但是把天才艺术家和忧郁联系在一起，我会情不自禁地想起一个人，一个一生充满忧郁的天才画家。他就是法国十九世纪现实主义绘画大师古斯塔夫・库尔贝。
古斯塔夫・库尔贝(1819一1877)，是法国十九世纪艺术黄金世纪群英璀璨大师辈出中为数不多的批判现实主义画家，他用自己的画笔形象深刻地揭示了资本主义初期阶段底层人们的工作生活状态，也时时流露出自己压抑、愤懑、郁郁纠结的情绪。
库尔贝生活时代的法国，资本主义已经完成原始积累进入快速发展时期，出现了一定程度的贫富分化，社会矛盾增多，各种思潮空前活跃。这期间还爆发了著名的巴黎公社运动。库尔贝做为当时革命的一分子，也参加了这场运动。
库尔贝早期的绘画作品带有明显的浪漫主义和理想主义色彩，但是后来在他更多地接触到社会底层人们的劳动生活状况以后，库尔贝的思想发生了很大的变化，这直接影响到他的创作倾向和画风。库尔贝认为：画家不应该回避现实而沉醉于画室内的遐想，只创作一些理想主义的作品，而应该脚踏实地以写实的精神和态度去创作。库尔贝关注同情生活在社会底层的人们，为此创作了大量油画以及水彩、素描，《筛麦妇》、《采石工》是他这方面的代表作品。
库尔贝是个天才的画家，但他一生郁郁而不得志。他创作的《浴妇》、《世界的起源》等经典油画由于突破了传统和人们固有的审美习惯曾遭受很多讥讽甚至谩骂攻击而不得面世。
《画室》是厍尔贝绘画艺术风格技巧的集中展示，也是他十分偏爱的一幅作品。但就是这幅作品在当时参加巴黎万国艺术博览会时被会务评委专家权威给剔除了出来。库尔贝一气之下，就在会场外临时搭起个长棚，将自己以往创作的包括《画室》在内的40多幅画挂于棚内，搞了一次“个人画展”，据说当时还引起不小的反响呢。
库尔贝生活时期的法国是一个充满矛盾的时代，这使库尔贝常常陷于纠结抑郁之中。这些，我们从他的多幅自画像中也可窥知一二。
那些天才艺术家们通常会通过他们的行为或者作品来表达他们的忧郁情绪，比如说梵高就画了向日葵来表达他的情绪。
我觉得他们一般会通过自己的艺术品来表达自己的情绪，因为这样可以很好的彰显自己的内在力量。
他们一般都会将自己忧郁的情绪融入在自己的作品当中，大家欣赏他们作品的时候就可以感受得到。
三、情绪4个层次
胡鹏飞老师
情绪心理6:压抑，最低层次的
从小，爸爸妈妈教育我们，要做一个好孩子，老师告诉我们要勇敢。长大了，社会告诉我们要坚强，男子汉大丈夫，有泪不轻弹，打掉牙要和着血吞。
这样，我们看起来真是一个好人，可这个好人的最终结果却是要么弄死自己，要么一不小心弄死别人。不在沉默中死亡，就在沉默中暴发。
压抑的情绪就像被堵住的洪水，一味的堵截终有一天会造成溃堤。表面的消失，往往造成的是更严重的后果，因此，我们需要情绪的表达。
情绪的表达从低到高，往往会经历四个不同的层次。
1、躯体表达
“躯体化一词是本世纪初奥地利精神医师Stekel创造并使用的，当时是指'根深蒂固'的神经症籍以引起躯体性失调的那种假设过程。后来Katon等描述为躯体化是籍以躯体症状表达精神不适的一种现象。”
我们常说身心疾病，就是有一些疾病由身体而引起，也有一些因为心理而引起。身体疾病能够引起心理的反应，同样，心理疾病也可以引起身体的反应，二者是相互影响的。这样就会出现一些躯体症状并没有器质性的病变，它们主要由心理情绪问题引起，或者说心理情绪问题用躯体症状来表达，这就是所谓躯体化表达的问题。
有的人有很明显的躯体症状如乏力、失眠、心慌、胸闷、气短、腹痛、恶心、周身不适，甚至高血压、胃溃疡、偏头痛等，但在相应的医学检查却没有发现明显的病理改变。出现这种躯体化的深层次原因在于心理问题长期压抑等不到解决。
我们常说的压抑，就属于情绪这一层次的表达，这对人的伤害也是最大的。其中最典型的代表就是抑郁症，精神分析的观点，抑郁症就是对自己的不满，愤怒对内攻击的后果。
2、行为表达
你开着车马路上正常行驶，忽然前面有人加了个塞，而且差点你就撞上了。这时，你一脚踩下去刹车，嘴上肯定是叫着，“CNM，孙子会开车吗”，并猛按喇叭。
得知自己最亲爱的朋友或亲人去世，你悲从中来，眼泪止不住的留，面容憔悴。
爱人在医院里生产，你在外面搓着双手，来回不停地踱步，双眼不时向产房张望。
情绪的行为表达应该来说是我们处理情绪的最原始最自然的一种手段了。小孩在二岁以前，情绪的表达基本上都是行为，后面才慢慢发展出了语言的表达。我们常说一个人的情绪管理差，像个孩子。首先说的是情绪不稳定，转换特别快，另外就是喜形于色，只会行为表达了。
行为的表达比躯体的表达要更好一些，但它的负面作用就是特别容易 造成人际关系的紧张，难以让别人理解与支持自己的想法，情感没办法交流，爱就无法流动了。
3、语言表达
人与动物最大的区别就是我们发展出了大脑皮质层，而语言中枢就在其中。它负责控制人类的思维和意识等高级活动，并进行语言的表达。
平克在他的《唤醒人性中的天使》一书中，研究发现，暴力杀人犯大脑中控制情绪冲动的前额叶皮质层区域不太活跃，也就是说他们的高级功能得到抑制。
一个前额皮质层完整，发展成熟的人，才会用语言清晰地表达出自己的情绪。
用语言表达出自己的情绪并不是一件非常简单的事情，首先，它需要觉察，知道自己下的情绪状态，并接纳它，其次要组织合适的语言表达出来。
用语言表达出来，这是情绪表达中最成熟的一个层次，它有利于身心健康，更有利于社会交往。在人际交往中，表达出自己的负面情绪，是一种示弱的表现，而有时往往这种示弱的方式更能得到别人的理解与同情。
4、艺术表达
这可能是我们最陌生的一种表达方式，按精神分析中的防御机制来说，就是升华。
比如沙盘游戏、绘画、以及音乐。
它强调视觉符号或意象是人类经验最自然的交流形式，我们在游戏，在绘画，在音乐中自然将情绪表达出来，从而起到调整负面情绪，培养与激发正面情绪。
情绪的艺术表达带有一定的专业性，往往需要心理咨询的专业指导，才能起到预想的效果，在使用的过程中会有一定的局限性。
在情绪表达的四个层次中，最差的就是第一种躯体化，而我们常说的压抑就是这种处理方式的典型代表。因此，当我们有负面情绪时，我们可以骂，可以说，可以玩，可以画，可以听，但就是不要闷着