夏天排湿排寒话术？

夏天排湿排寒的话术是“多喝水，注意降温，避暑陋习，保持室内空气流通和干爽清爽的状态。”1.多喝水可以帮助人体代谢废物和多余的热量，以达到降温的作用。2.注意降温可以通过吃清淡的食物、穿透气性好的衣服和多洗澡等方式来进行。3.避免陋习可以是不在中午时分直接站在烈日下，避免酷暑天气暴饮暴食等。通过以上措施可以保持室内空气流通和干爽清爽的状态，以降低体内湿气的含量，达到排湿的效果。

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