一、36计如何帮助大学生应对人际关系？
1、首先应当提高自己的心理素质。有些学生可能缺乏情感交流障碍，对与学生的交流感到胆怯、羞涩甚至自卑。此时，他们需要提高心理素质，开放自己，学会与人打交道，以积极的态度与学生开玩笑、玩耍、学习等。只有这样，他们才能建立良性的学生关系。
2、其次要懂得运用好一些实用的交际技巧。比如，在同学中学会换位思考。如果我们面临一些问题，我们可以设身处地为对方着想，站在对方的角度思考如何处理这些问题。这时，我们可以理解别人在面对和解决问题时采取的行动。这样，我们和同学交往，即使性格不同，解决问题的方法也不同，尽量简化问题的处理，有助于发展人际关系。
3、比如经常真心实意的赞美同学。适当表扬身边的同学，表现出你的欣赏和善意，可以增强他们之间的吸引力。特别是平时害羞的同学，积极交往，认真赞美他在某方面的才能、能力、个性特征等，尽快同意你，高兴地和你交往。
4、比如经常微笑地跟同学道谢。笑容是最好的武器，是人与人之间关系构筑的最好桥梁。另外，从心里感谢的话，会觉得你很有教养，也会花很多时间和你交往。因此，无论是大事小事，只要同学帮助你，你都不应该吝啬你真挚友好的感谢，让彼此感受到的人性光辉，有助于你们同学关系的进一步发展。
5、比如主动跟同学交往。大学生不要怯懦，要积极丰富自己的人际关系世界。积极与同学交往的时候，其他同学可能没有自信，所以不亚于任何人。你应该比其他同学做得更好，积极接近彼此的关系。这样，如果同学之间有误解和矛盾，可以积极说明，消除两人之间的误解，重建你们之间友好的同学关系。
6、比如要乐于帮助他人。乐于帮助人的人，总发出明显的人性光辉。如果能经常帮助需要的同学的话，无论是雪中送炭还是锦上添花，这些都是对同学的友谊证明，可以促进你们之间的人际关系成立哦。因此，无论是举手劳动还是努力帮助学生解决问题，都是建立人际关系的好方法。
二、影响大学生人际交往的因素有哪些？
影响大学生人际交往的认知因素有哪些偏见效应
一、内在因素 1．认知因素 认知因素，首先是对自己的认知，对自己的自我评价与人际交往中的自我表现；其次是对他人的认知。交往的过程是双方彼此满足需要的过程，如果只考虑自己的满足而忽视对方的需要，就会引起交往障碍。 2．情绪因素 在人际交往中的情绪表现应是适时适度的，应当与引起情绪的原因及情境相称，并随客观情况的变化而变化。情绪反应过分强烈，不分场合和对象，恣意纵情会给人轻浮不实的感觉；若情绪变化激烈则会让人觉得过于感情用事，做事不用脑，草率；情绪反应过于冷漠，对喜怒哀乐之事无动于衷，则会被认为麻木、冷酷、无情。这些不良的情绪反应都影响着人际交往。 3．心里因素 人际交往中，心里因素有着至关重要的作用。不良的心里特征容易给人以不良评价、不愉快的感受乃至一种危险感，因而会影响人际交往。下面是较常见的一些不良心里因素及其对交往的影响。 ① 为人虚伪。做人假假惺惺，什么事情都很做作，想故意表现自己，给人一种不真实的感觉。与这种人交往，会让人们感觉没有安全感。 ② 自私自利。这种人只关心自己的需要，不关心他人，不会为他人考虑。人们在与这种人的交往时会经常感觉到精神上、物质上受损，内心感觉不到平衡。 ③ 不尊重人。要面子，自尊心强，为了顾及自己的利益，不顾及他人颜面，言语上故意诋毁他人，行动上故意伤害他人。与这种人交往，易被挫伤自尊心。 ④ 嫉恶如仇。这种人有一点点小事都会怀恨在心，并找机会伺机报复，为求达到内心的平衡。与这种人交往，使人常担心稍有不慎，就会遭到报复，感到心理紧张。 ⑤ 嫉妒心强。对于名誉，金钱，地位比自己好的人就心怀怨恨，对比自己强的人都有一种敌视的态度。与这种人交往，易使人感到自己被排挤、被剥夺，从而感到不安全。 ⑥ 猜疑心重。每天疑神疑鬼，经常怀疑他人，对任何事都不信任。这种人常令人在交往中感到冤枉委屈，难以从内心接近。 ⑦ 苛求于人。对别人要求很高，想要十全十美的朋友，对别人的缺点总是挑剔。这种人易使人感到紧张和压抑，并易使自尊心受挫。 ⑧ 过分自卑。过于羞怯，对任何事情都没有信心，害怕，恐惧，紧张，导致人际交往中得不到锻炼。这种人常被感觉为无能，与此种人交往使人感到负担、沉闷。 ⑨ 骄傲自满。自高自大，认为别人都没有自己强，自己是最厉害的，不把别人放在眼里，经常使人感到威胁或难以信任。 ⑩ 孤独固执。内心孤独，不想与别人交往，自暴自弃，偏执己见，看破红尘，不听取别人的见解，自我防御心理太强，相互间难以影响，使人感到交往无效或交往很累。这些性格缺陷，通常会导致人际交往失败，但是只要我们用心去面对，克服性格缺陷，善对他人，就一定会交往成功。 4．能力因素 人际交往能力的欠缺是另一影响人际交往的原因，而对有些大学生来说，则是主要原因。这些同学想关心他人，但不知从何做起；想赞美他人．可不知道怎么开口或词不达意：交友的愿望强烈，然而总感到没有机会；想调解他人的矛盾，没想到好心办了坏事；交往中想表现自己却出尽洋相；内心想表示温柔，言语则是硬梆梆的。这种人就是锻炼的太少，但是只要经常与人接触，就会掌握交往技巧。
二、外在因素 1．他人因素 交往过程中，自己想要与他人交往，却遭到了他人的拒绝，也是交往不成功的因素之一。 2．家庭因素 不同的家庭结构，导致大学生得到的爱不一样，对家庭的依赖程度，对人的信任度和与父母的感情程度也不同；父母的受教育程度，家庭的熏陶，父母家人对子女教育的态度与精力投入，这些也影响着大学生与他人的人际交往。 3．社会因素 社会经济发展水平，人们的生活方式及价值观念，社会风气、道德风尚等都直接或间接的影响着人们的人际交往。一般来说，社会经济文化繁荣，人民生活富足，社会风气好，人际关系就密切；相反，如果社会动荡，人心不稳，金钱至上，道德沦丧，你争我夺，则人际关系恶化。然而现在这个社会，社会稳定与动荡并存，中国文化与外国文化吸收并蓄，再加上文化冲突，导致大学生在社会文化中踌躇迷离，迷失自己的方向也是导致大学生人际交往的另一重要因素。
三、大学生如何建立良好的人际关系？
许多人都说大学校园就是一个小型的社会，大学生们在学校里不仅需要汲取更多的知识技能，还要学会怎样跟他人交流沟通，认识更多的朋友，为步入社会做好准备。
最开始也是最重要的肯定是初次见面时给别人留下的第一印象，所以不管出席任何场合，即使是出门拿外卖，打水，也要衣着整齐，待人接物大方得体，行为举止文明礼貌。比如说入学时的自我介绍稍微别致一点，就会给人留下深刻的印象。
与同学交谈时，要善于倾听别人的讲话，这是一种尊重别人的表现。对他人的尊重，无形中就会满足对方自尊心的需求，赢得对方的好感，加深彼此的感情。每个人都希望被人欣赏和赞美，害怕别人的指责。
交往中不要总是批评、指责和抱怨别人，多给予对方真诚的欣赏和赞美；如果一定要批评人，也应先表扬后批评或者巧妙地暗示对方注意自己的错误，这可以赢得友谊。善于请求同学朋友们的帮助，建立自己的社会支持系统，会使你的人际关系更为和谐。
保持适当的距离感，不要过分亲近。都说距离产生美，如果过分了解或靠近别人会引起对方的自我保护意识并且产生不悦。
要言而有信，不要轻易许诺。如果你答应朋友做某件事情，就一定要认真完成；如果你借事推脱或轻易放弃，那么对方对你的信任度一点点丧失，有什么事情自然也不会交付于你。
大学生活是美好的，同时也是纷繁复杂的。大学期间在结识新朋友时，多一些友好和自信，用真诚和微笑待人，一定能创造更美好更快乐的大学生活，今后的人生之路也一定更加宽广明亮。
四、3.高职院校的大学生应当如何在校园生活中建立良好的人际关系？
个人经验：第一，要学会微笑。
所谓：伸手不打笑脸人，与人处事多多微笑，事情也会办得很顺利，让人感觉你有能力。
第二，要学会谦卑。
“夹起尾巴做人”，做人时低调些，做事时高调些，它会让你迎来更多的善言与机会。
第三，要学会默言。
不管人前还是人后，对任何人或任何事不要轻易的做出评价，他不会让你丧失朋友。
第四，要学会高调吃亏。
吃亏只是当时的，别人会永远记住你，只要再有好的机会或不吃亏的事，相信你将是他们的第一人选。
最后，要学会忍让。
不管做任何事或说任何话，千万不要意气用事，否则，你很可能因为错失一个人而错失一群人。
我刚入学的第一年，就在尝试，别的不说，我在系里最高做到学生会主任，从大二开始做班长，学校里基本上能拿的奖拿了一遍，从大二下学期就开始“腐败”了，但同学、师弟师妹和老师都觉得这是我理所应当的。
现在刚毕业，前段时间刚拿到“三好学生”、“优秀学生干部”、“国家励志奖学金”和”安徽省品学兼优毕业生“。
希望对你有帮助。
五、大学生人际交往中的心里障碍有哪些?应如何克服？
心理障碍有攀比心理、自卑心理等等。
如何克服呢？
克服攀比心理
艰苦朴素，量入为出。勤俭节约，不铺张浪费。
克服自卑心理
学上一门技艺，增强自信心。同时加强与人沟通，结交不同朋友。
六、你认为当代大学生应该如何对待和处理日益复杂的网络人际关系？
大学生网络人际关系的主要特点
一，流动性强
二，宣泄倾向
构建良好网络人际关系的对策与方法
一，加强网络道德教育，规范网络交往行为
网络行为不仅是个人行为更是社会行为，需要有一定规范的约束，但另一方面更是需要良好道德的规范。
二，重视网络心理教育，排解交往心理障碍。
网络心理教育和心理咨询对于普及大学生心理健康意识，提高大学生人格水平和心理品质具有重要作用。
三，构建和谐交往环境，提高大学生交往能力。