演讲者需必备哪些心理素质

230 2023-11-08 07:36

演讲者需必备哪些心理素质

优秀的演讲者不仅要以良好的人格素质、思想道德素质和文化素质作保证,还要有良好的心理素质作基础。所以培养和训练心理是十分重要的。心理训练就如同训练足球运动员应先具备“射门意识”、商人须有“赚钱意识”、军人应有“进攻意识”一样,应具备自信意识、吸引意识、反馈意识这些心理需求。

口才的心理素质特点是:充分的自信心,强烈的成功欲、豁达的胸襟、不怕失败的韧性、坚强的自控力。

(一)充分的自信心

自信心具有理性思维色彩,指的是在任何活动中,使自己处在良好的竞技状态,这在演讲、辩论中尤为重要。具有自信心的人,往往在语言活动中神态自若、心绪镇静、记忆准确、表达流畅,兴奋压制在尘历尘最佳状态。自信心的强弱会成为认识和实践活动中的一种习惯性心理,成为性格特点。在讲话中,自信心强会使自己的演讲水平得到正常的发挥甚至超水平的发挥。想拥有演讲自信,必须学会如何克服说话紧张症?

(二)强烈的成功欲

这是自我价值实现的一种满足感,是属于马斯洛的“人的派禅需要层次论”中最高层次的需要,它可以帮助人塑造一种追求完美的心理品格和良好的心理素质。具备强烈的成功欲有 15 个方面的特征:能准确、充分地知觉现实,对世界的知觉以较完善的生命认识为代表;对自己、对别人、对大自然表现出较大的宽容;具有真情实感,在情感表达上具有自发性、单纯性和自然性;全力以赴地献身于任务、事业和使命,以问题为中心,不以自我为中心;超然于世的品质和独处的需要,在任何情况下都保持安详和庄重;自主的独立于环境和文化的特征,善于把握自己的生活和命运;永不衰退的欣赏力,对生活始终保持心醉和神往;以审美的眼光看待事物,常有周期性的神秘和向往;对全人类都表现出怜悯、同情和真切的爱,和所有的人打成一片;仅和为数不多的人发生深重的个人友谊;愿意向任何值得学习的人学习,具有接受民主价值的倾向;强烈的审美感;对世事富有哲学的幽默感;创造性,这是其人格的自发性、单纯性和洞察性的表现;独立的价值观,不愿依附于现有文化。成功欲在人们的思想行为中有着巨大的推进作用,是促进一切事业成功的主观动机,当然,也是造就出色口才的内在动力。

(三)豁达的胸襟

豁达的胸襟表现为持论公允、宽厚待人、知错必改。

(四)不怕失败的韧性

每个演讲者都有过失败的经历,但他们却能从失误或失败中及时总结经验教训,并在实践中刻苦地磨炼自己,不断地提高口才,终于最后获得成功。

(五)坚强的自控力

自控力是口才家合理控制自己的情绪、情感和意志所具有的良好的心理适应能力。这是保证口才家正常调动自己的思维,组织和运用自己语言的决定性因素。自控力强的演讲者,既能做到“我所烂渣不愿为”,又能做到“不为所愿为”,因而能适应客观环境,主动调节自己的情绪和情感,得体地言谈举止。

就是每次上台演讲的时候都会很紧张,怎么提升心理素质?

有两种方法,可以提升演讲时消除紧张情绪的心理慧庆素质。

第一种:清晰紧张的原因,逐一消除。一般的原因,是怕出错。台下多做些模拟演讲训练,做好演讲前的一切准备,明确自己的演讲内容是观众所需要的。建立强大的自信心。

第二种:把所有的观众当做自己身边最熟悉的的人。

切忌:不必抗拒紧张,更不必讨厌紧张。接受紧张,观羡行察紧张情绪,或许就象春暖融雪,紧张融释。

通过两个方法,可以提升心理素质

第一:找一个安静的地方,让自己变得非常安静,去 探索 一下,在你的内心深处隐藏着什么?在什么时候发生过的最让你受伤的事情,最让你不自信的事情……,去看清事情的真相,逐一消除恐惧的心理,然后再暗示自己,让变得越来越自信……建立强大的自信心。

第二:多多练习分享,演讲,从小范围开始练习,到小沙龙会议范围,反反复复的练习,把专业知识吃透。

温馨提示:每次上台演讲前,静心5分钟,对自己加以暗前派握示……

这种情况你应该带着紧张的情绪继续你的演讲,让你的情绪自然流动,注意力集中在演讲上,不管紧张与否,只要继续演讲就好,哪怕半途而废也行,只你只要演讲投入进去以后根本体验不到情绪的紧张,这属于一种暴露,疗法。其自然就好!

多练习,一切都不是一下子就成就的。

专注在你要表达的内容上,你的任务是把他表达出来。那就把最好的内容呈现出来。

你的内容会让你克服紧张心理的。记住你的专注点。

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