怎样克服内向自卑？

一、怎样克服内向自卑？

如何克服自卑？ 7个秘诀全方位提升气场

以下是我用十几年总结出的7个绝招 学会了能让你的气场瞬间提升10倍。

一、学会面无表情，不要随便显露你的情绪，更不要逢人就倾诉你的困难和遭遇

二、与人聊天有意识的放慢自己说话的速度，提升音量，尤其是敢于在关键的言语之间，稍作停顿，然后直视对方，观察对方的反应

三、宁可不说话，也不要说废话，特别是要调整语气，永远不要说缺乏自信的任何词汇。比如：也许、可能、会不会...

四、减少琐碎的动作，比如挠头、摸脸，更不要做防御性的动作，比如双手抱胸。

五、学会习惯性的拒绝，哪怕对方提出请求再小，也不能当场答应，而是要说，贺指“这事吧，问题不大，但我需要再考虑一下。

六、求人办事的时候三思而行，然后直奔主题，想清楚他能为你做什么，禅此配你能为他做什么，先从对方的利益出发，行就合作，不行就过。

七、不要去讨好任何人，即便对方是又有钱又有权的大佬，我们每个人来到世间，都是演员，大家都是小丑，你又不欠扒带他，你有什么必要低三下四

、首先，了解自己自卑心产生的原因，不断地努力学习，学习文陵仿化、学习技术，学习特长，学习艺术和体育。人会在不断学习过程中得到快乐，并且增加知识的同时，逐步提高自信心。如果一个人没有文化，没有能力，没有特长，各方面都没有努力，那么无法给自己自信，自信是以自身的能力为基础的。

2、其尺档纤次，走自己路不要总盲目地拿自己的缺点和别人的优势比较，就像一个聋人非和和健听的人去比听和语言，那永远是失败，我们要在自己身上找长处，听力不好的人，可能有敏锐的视觉，这种视觉的观察力正常人是无法比拟的。人都有长处，只是你没发现，一定要理性的认识自己，才能摆脱自卑心理。幼年时期的不幸，我们无法改变。但是，成年以后，我们要以不平凡的毅力克服自己的弱点蠢告，让自己更强大。

3、做任何事情，都要以积极的态度来面对，给自己最好的积极的心理暗示，这种心理暗示是强大的，告诉自己，一定能成功，然后努力去把事情做好。乐观的生活态度决定我们的未来。

学会忘却不愉快，学会看待自我，看待生活中的挫折，人没有克服不了的困难，只要我们努力，人的潜力是无限的。只要相信自己，世界上再没有比自己更强大的能力了。如果能做到平静的对待一切，自信就会充满内心，生活也会变得丰富多彩

多跟亲朋好友联系，拍举冲多参加有意义的聚会，社交，见到熟人答拆主动打招呼，常常微笑，多看正能量的影视，多袭歼接触正能量的人

内向此磨人士也可以变得自信，5个方法教你克睁颤服自森早斗卑、摆脱敏感

二、性格内向不善言辞的人如何锻炼好口才？

性格内向的人，平时说话很少。所以在需要说大量话的时候不仅不懂得如何说，搏宏还会担心自己说不好慎链而不敢说，这也是缺乏自信的表现。

所以练就好口才的第一步就是先培养自己的自信心！！

建议:每天起来阅读成功口才激励语；

每天和三个不同的人讲话；

每天要大声的读一些口语化的文章。

也可以找一些教程学习一些方法和技巧！

最重要的是:坚持!坚持宽银孙!再坚持!

祝你成功！

和誉虚一些有共同话题的朋友经常交流，如果是学生的话会更好，参加一些社团等等~~~~ 见的人多了，性格就能开放一些，说庆扮燃话多一些，口才也会越缺空来越好

第一，要多交流和身边的朋友，或者可以现充网聊开始

第二，每天晨读，选一些好桥游的散文或诗歌早上朗读

第三，参加一些晓得俱乐部敏蔽销、活动团体，走出去，增加兴趣，增并知加运动

多学习，多看东西，

性格埋握内向的人如何更更好的茄察锻炼口弯纳庆才

三、我是一个极其内向的人，怎样才能学会说话呢？有说话什么方法呢。

这个跟我之前也是一样的，我是一个非常内向的人，而且不管遇到什么事情的时候都会感觉自己做不好和别人说话也太在意细节了就会觉得是不是自己的话说的不好或者是说穿着不好每一个表情都不行这个渣祥是特别自卑的表现，也会影响我交朋友，还有在平时生活当中处理事情的方法。

现在的我性格稍微变得开朗了一些，而且就像我身边的人都说脸皮比以前厚了，其实这样的说法我也不是生气，只会觉得已经是顺其自然的我为什么会变成这样？其实方法是很简单的，就是在生活当掘梁郑中经历了很多事情而且在这期间我也是多看书，多学习，现在有很多正能量的视频可以去看一下时间长了自己也要试着改变一下不要总是生活在自己的思维里。

在另一家的过程当中感觉很快乐，而且对于一些耐力也有很好的训练能力，就是我们在面对人和事物的时候不会特别慌张，不会像以前一样心蹦蹦直跳。

静下心来想一下自己的优点，因为每个人都会有自己所擅长的事物朝着这个方向去发展，如果判颂某一次成功了之后，慢慢的就会有很多自信自信的人是最优秀的。

1、每天起来阅读成功口才激励语：

A.我是世界上最好的演说家;

B.我的口才一天比一天好;

C.我有良好的交际能力，而且朋友越我越多;

D.我有无比的魅力和良好的气质;

E.我能自御滑由应付各种各样不同类型的人。

(每句读10遍)输入潜意识!

2、每天寻找3个不同的人谈话

3、每天读一些口语化的文章，要大声读出来，最好读到嘴麻为止!

最重要的是：坚持!坚持!再坚持!

练口才必先练倾听

很多人认为能讲的人口才就好，这个观念是不正确的。比如说泼妇骂街，她一整天都可以在街上骂，说个不停，但真的要派上用场，给她个场面时，她不一定说得出来。口才好的人，话不在多，精辟就行。能把话说到精辟的，首先一定要听好，只有听好了，才能说得好。

在听时，尤其要听出别人的言外之意，听说别人的话中话。很多人会说我也知道，但我真不知道怎么去听，我怎么听都听不出来别人的言外之意。

一、用心倾听。跟别人交流时，不要心不在焉，提高自己的注意力，听明白别人说的话。

二、积极思考。听了后要思考，要去想一想，别人为什么要这么说，他这么说的原因是什么，他想要表达的意思是什么等等，一开始时可能你想不到，但只要你记在心里，过一段时间后，慢慢就会明白别人的言外之意了，然后再去心去体会，去总结，如果下次碰到这样的情况，别人大概是在表达什么意思的，逐渐的，你的倾听言外之意的能力，就会越来越强。

三、多跟有思想的人去交流。有思想的人，说的话往往会有很多让你回味的地方，从这些回味的地方，你可以去领会其中的意思，同时也可以学习如果把自己的想法很巧妙的表达出来

练习口才的三大信念

一、信念对我们锻炼口才的重要性

常常听到有人说：“镇凯我的成长环境不好，御拆唤所以没有机会练口才。”“我工作的环境实在是太差了，我根本没有机会去锻炼。”甚至还有的人会讲，“我之所以口才不好，是因为我父母他们也不会讲话。”

其实，一个人的成功与否，与环境、出生并没有太大的关系，我们的毛主席生长在农村，一个动荡的社会环境，还不是创造了我们伟大的新中国;华罗庚因家境不好，读了初中后就辍学了，不也成了著名的数学爱;“钢铁大王”安德鲁·卡内基父亲是以手工纺织亚麻格子布为生，母亲则以缝鞋为副业，家里十分贫穷，但通过自己努力，创造了白手起家的神话。这样的例子太多太多了。

一个人的思想其实决定了一个人的行为，一个人的行为决定了一个人的习惯，一个人的习惯决定了一个人的性格，一个人的性格决定了一个人的命运。我们往往会成功我们想像中的那个人。如果你觉得你不可以把口才练好，那么你永远都练不好口才;如果你认定口才都是练出来了，没有练不好的口才，那么，拥有良好口才只是时间问题。一个人对事物的信念，往往直接决定着我们的命运。

二、让信念进入我们的潜意识

世界潜能大师博恩·崔西曾经说过：“潜意识的力量比意识大三万倍以上。”让信念进行我们潜意识，只有通过不断地自我暗示。

三、练习口才的三个信念

1、只要有开口说话的机会，我就开口说话

2、只要有上台的机会，我就冲上舞台

3、只要有练习的机会，我就用心练习

这三个练习口才的信念，如果你真能运用到生活中去，我想，不出一个月的时间，你的口才水平一定会有一个质的飞跃。

嗯 蛮有趣的

说话不能不说是一门学问 和女孩子说话更高深 O(∩伍洞帆_∩)O哈哈~ （joke

伱是想不出说什么好 对不? 那多女孩子找伱说话吗? 我的感觉是伱老是问女孩子问题 她们对伱的感觉就是书呆子（倘若说错了 不好意思 . 我感觉伱这样问问题 比不说话还可能好些 毕竟第一印象决定了伱在这里（学校 公司 单位）的位置 要是想改变是比较困难的

好吧 既然想要变得活跃起来 这个毕竟也是一个好开端. 现在不是放假了吗? 伱可以组织一些同学去玩呀 这个办法既能展现伱的组织能力也能让同学们对伱有所改观. 条件是伱的经济实力不错 而且能想到有趣的地方可以一游 简单点的方法嘛 就去ktv 好了 这个也行 反正这也可以玩一个晚上了 玩与语言也是离不开的 我之所腔雹以叫伱组织这些活动就是改观现状 改变伱在同学心中的形象. 在玩 做游戏的过程中就有了交流的语言 有共同语言了 那么日后就有话可说了 偶尔关系一些自己喜欢的女生 但不要太过火就好了 说出伱懂的 不懂就学学吧 （伱的问题是设为恋爱的 我也不清楚伱是否想解决这类问题 有事颤虚就M我吧

-- 祝幸福ღ

学会说话的最好办法就是让自己走出带扮去，多和别人在一起互动沟通，当然了，这个需要时袭谨间蠢禅灶问题，如果经常这样做的话，慢慢就会好起来的。

这种情况你只要在生活当中多去基闭尝试着与人橘册交搏伍裂谈，多去参加一些正能量的社交活动。慢慢的就会改变这种内向的性格。

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