普通话吐字归音训练法

普通话吐字归音训练法

普通话吐字归音训练法2017

我们所发出的声响都是依靠两片声带震动而成，本质上没有多大的差别，但是震动经过了咽、喉、口腔、鼻腔、胸腔等人体自然的空间后被 逐渐修饰、放大，形成自己的风格，最终传达到听众的耳朵里。下面是我为大家分享普通话吐字归音训练法2017，欢迎大家阅读浏览。

普通话吐字归音练习口诀：

学好声韵辩四声，阴阳上去要分明。

部位方法要找准，开齐合撮属口型。

双唇班报碧百波，舌尖当地豆点丁。

舌根高狗工耕故，舌面积结教尖精。

翘舌主争真志照，平舌资则早在增。

擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。

合口呼午枯胡古，开口河坡歌安争。

撮口虚学寻徐剧，齐齿衣优摇业英。

前鼻恩因烟弯稳，后鼻昂迎中拥生。

咬紧字头归字尾，不难达到清和纯。

吐字归音训练

普通话音节分为声母、韵母、声调，也可叫做字头、字颈、字腹、字尾、字神。

在这里，我不对这些具体音节的发声要求作阐述，大家可以从这些字眼看出，要想说出的声音具备“大珠小珠落玉盘”的效果，吐字归音是要从张嘴、运气、吐气、发声、保持、延续到收尾的一系列控制，所以不要随便，也不必拘谨，培训师做到吐字清晰就基本够了，更上层楼，就要勤于练习。

吐字归音的练习，基本都是通过绕口令进行的.。从系统锻炼的方法来说，它通过不同声母、韵母的发声位置、气息和韵尾，可分为：双唇音、唇齿音、舌尖中音、舌根音、舌面音、翘舌音、平舌音;开口呼、齐齿呼、合口呼、撮口呼;还有就是十三辙训练。

在这里推荐一些绕口令给大家参考练习：

白石白又滑，搬来白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。

四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。说好四和十得靠舌头和牙齿谁说四十是“细席”，他的舌头没用力;谁说十四是“适时”，他的舌头没伸直。认真学，常练习，十四、四十、四十四。

河里有只船，船上挂白帆，风吹帆张船向前，无风帆落停下船。

老唐端蛋汤，踏凳登宝塔，只因凳太滑，汤洒汤烫塔。

这是蚕，那是蝉，蚕常在叶里藏，蝉常在林里唱。

在进行十三辙练习时，中国古代的诗辞歌赋都是非常好的材料，很容易找到，不再敷述。有意识地练习肯定对我们的发声吐字有帮助，我们不一定专门找时间、地点、材料，进行很正规严肃地训练才可以，随时随地我们都可以利用：比如上下班的公车上，听广播、广告、报站;家里看电视、看新闻，跟着播音员一起播报;看文艺晚会，观察相声、评书、快板等演员，适时模仿一点……

要想让受众接受自己，除了必要的知识外，一些生动的语言、表情、表演等，也是吸引他们的因素。这些训练也可以通过上述的练习，达到融会贯通。

1、出字――要求声母的发音部位准确、弹发有力。

2、立字――要求韵腹拉开立起，做到“开口音稍闭，闭口音稍开”。

3、归音――干净利落，不可拖泥带水。尤其是 i u n ng等做韵尾时，要注意口型的变化。

如何使声音更饱满、宏亮 感觉说话费劲，声音传不远，大致有两个原因：

其一是没有充分利用共鸣器官;

其二是气息不稳。我们所发出的声响都是依靠两片声带震动而成，本质上没有多大的差别，但是震动经过了咽、喉、口腔、鼻腔、胸腔等人体自然的空间后被 逐渐修饰、放大，形成自己的风格，最终传达到听众的耳朵里。在我们说悄悄话(用气声)的时候，声带并没有震动，仅仅依靠气息的摩擦，再怎样用力，也不会有任何声响，因为没有震动，也就没有共鸣!反之，要追求声音洪亮，一味依靠声带的强烈震动，只能造成声带充血，声音嘶哑。

唯一的解决办法就是充分利用共鸣腔，让震动在口腔、鼻腔甚至胸腔得到共鸣，放大，自己的声音才会饱满，圆润，高扬。教你几个小技巧：

1、体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门(声带)，象金鱼吐泡一样轻轻地发声。或者低低的哼唱，体会胸腔的震动;

2、降低喉头的位置：(同上);喉部放松、放松、再放松;

3、打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿(槽牙)，给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。然后发出一些元音，如“a”，感觉感觉自己声音的变化;

4、提颧肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，试试看，声音是不是更清亮了。

5、挺软腭：打一个哈欠，顺便长啸一声(注意周围有没有人哦!)。以上技巧其实就是打开口腔的几大要点，以后在大声说话的时候，注意保持以上几种状态就会改善自己的声音。但是，切记，一定要“放松自己”，不要矫枉过正，更不要只去注意发音的形式，而把你说话的内容给忘了，这就本末倒置了

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吐字归音该如何去训练

吐字归音是我国传统说唱艺术理论中在咬字方法中运用的一个术语。在初学普通话阶段，如果很好的理解并运用吐字归音的方法，能有效提升发音水平，保证发音质量。

01 发好声母和介音。出字要准确有力，力量集中，但要用巧劲儿，像叼虎过山涧，用力敲到好处。

02 发好韵腹。立字要圆润饱满，打开牙关，纵向扩大口腔容积，让声音立起来，像一条抛物线挂在硬腭前方。

03 发好字尾。归音要到位完整，声音由强到弱，既轻又准，干净利索，不可拖泥带水留尾巴，也不可吃字倒字丢音。

04 练好气流。使用喷崩法，咬字时，吸足气流，双唇紧闭，然后让气流爆破，将字音吐送出来。练习b、p声母的字，可用此法。

05 练好舌头。使用弹舌法，咬字时，利用舌头的弹力，将字弹吐出来。练习d、t声母的字，可用此法。

06 练好喉部。使用开喉法，咬字时，口腔尽量打开，蓄足气流，吐送有力。

07 练好唇形。使用展唇法和聚唇法。归音时，根据韵母情况微展唇角或聚拢双唇。

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