一、12年演讲口才职场培训课程一节课多长时间？
你好
1、克服当众讲话紧张怯场心理，面对众人讲话不紧张，思路清晰;
2、提高语言组织能力与思维逻辑性，表达自然流畅;
3、面对专家讲话、求职面试时心态稳定，应答有思路;
4、提升语言感染力、表现力，提高讲话魅力;
5、提升人的热情、表达的活力，个性更加开朗活泼;
6、提高与人交流的勇气与自信，与人交往大方、自如、从容;
7、自我价值感加强，自信心更加稳定，心情更愉快;
8、提高职业素质，提升职业形象，获得更高收入，赢得更多掌声!
45分钟1个课时，每个课程4节课。
二、如何锻炼当众演讲能力？
1、树立自信心，这是关键。这就要求你不要太在乎别人对你所说的话有什么看法，当然这要经过一段时间有意识的培养才行。
2、充分利用人多的场合，鼓励自己多说话，哪怕只说一两句也行，慢慢地增加说话内容，记住，一定要开口锻炼。
3、从念稿件开始，渐渐地过渡到脱稿讲话，这就成功了。
4、话时要做到“目空一切”，就是不要盯住某个人或某处，要做到“虚看”，这样才会集中注意力讲话。
5、多锻炼，心中不要有犹豫，有机会就锻炼自己，记住，胆子是越练越大的。
6、找一个专业的演讲培训机构进行学习和训练，专业的老师会对你做指导的。
7、紧张的另一个原因就是自己的掌握得词汇量不够，担心自己说了上句没有下句，所以需要进行大量的阅读，在脑中记下大量的信息，关键时就派上用场。
8、找一些专门演讲与口才的视频培训课程，自己跟着学习，里面有技巧和方法指导，也可顺着演讲着的思维调整自己的演讲思维。
提高当众讲话能力的方法：
1、增长自己的信心，暗示自己，放松心情。平时锻炼机会少，有机会了，说不好，怕丢脸，不知道怎样说，只有多多的练习，做足准备，有着豁出去的劲头，在心底为自己打气“我行，我能”，内心的底气足起来，你就有了一种战胜困难的力量。
2、说好开场白，成功的第一步。万事开头难，凡事有一个好的开头，就成功了一半。开场说些能引起别人兴趣的话，平铺直叙是什么就说什么的开场白，没有味道，可以是寒暄的话，可以是精短的小故事，可以是幽默的调侃，总之，是先暖场的。
3、会使用有魔力的词语，拉近距离。在说服他人，与人交流的过程中，有些词能和对方拉近距离，让对方有身同感受的体验。这就是有魔力的词语。譬如“设想一下”“好像”“例如”，这些词语比一堆的大道理有用的多。
4、懂得幽默。幽默是一种魅力，一个人不论职位高低，财富多少，有了幽默感，就会成为一个受欢迎的人。关键时刻，幽默是一种自我解围，幽默风趣地自我调侃，会收到不一样的赞美。
想要锻炼那种当众的演讲能力的话，你可以去做一个销售，这样的话可以好好锻炼自己，按自己的说话分量调理，并且能够锻炼自己的很大胆量。
实际上，大多数人对于当众演讲都是非常畏惧的，甚至我们平时在聊天的时候可能侃侃而谈，但是当众演讲可能就不知所云了，这时候就要有，目的性有目标的都在人群当中去演讲
想锻炼演讲能力，就先在家里自己练习 。
要把稿件背的滚瓜烂熟，以免临时忘记 。
可以对着镜子反复练 。
三、长沙哪里有关于职场演讲与口才培训班？
在长沙大大小小的演讲口才培训机构有很多，例如新励成口才培训机构就不错。新励成教育科技股份有限公司成立于2005年，是集课程研发、面授培训、在线教育、内训咨询、模式输出于一-体的软实力教育培训综合服务公司。
新励成口才培训课程为小班教学，以多场景的方式训练、模拟演练、多主题实战训练为主。新励成口才培训课堂上以学员为主，讲师根据学员们的表现进行针对性的教导个点评，让学员们充分展示自己的能力，经过不断的训练掌握口才和表达能力的方法。
新励成口才培训率先获取到全新的教材教法及教育方向，让学员能够学到各种口才技巧和方法。同时，为了促进学员口才能力的提升，新励成教育不仅为学员提供基本的口才知识学习之外，还有针对性的心理教育，学员能得到的专业辅导课程，降低学员的心理压力，使学员能安心地学习。点击进入测评我的口才水平
湖南卡耐基文化传播有限公司成立于2012年，专注于成人演讲与口才、人际沟通、团队打造、影响力的提升，其演讲与口才培训事业起源1993年，经历了老中青三代演讲口才培训工作者，克服种种困难，规模从最初的“春草演讲培训班”到现在的湖南卡耐基”，始终不忘初心，砥砺前行，累计培训学员量达十余万人次，服务过多家大型企业，获得学员的一致认可和好评。是人才素质教育培训工作早期开创者之一。
湖南卡耐基始终以天下人演说力提升为已任，深耕“沟通改变命运，演讲成就卓越”文化，以“影响一亿中国人自信演说”作为愿景，“传沟通演说智慧，造圆梦之力”为使命，“用心点亮生命，用爱引领人生”为教学理念，打造演说培训行业品牌企业。
我知道 潇湘晨报附近 有一个卡耐基学校，主要做职场口才的，听说效果还不错，你可以去试听一下他们的课程，希望能够帮到你！