从初中开始我就不停地演讲，每年都有，还有朗诵，大奖小奖也有不少，竞选也参加了很多，介绍一些给你吧，参考就行，不一定对：
1、对演讲稿一定要绝对熟悉，演讲的内容如果不熟悉卡壳了，会让你很紧张，所以内容一定要十分熟悉才行，可以带稿子上去提醒自己（不是比赛的话），但是一定要做到脱稿才行。
2、每说到一个内容，盯住一个地方看（一定要是前方的人或物，最好是听众），平视，到下一个内容换另一个角度。也就是说要和听众有交流，同时也能有效地控制情绪。
3、紧张是必要的，但不要过分紧张，演讲之前你的肾上腺会非常活跃，适当地活动一下，进行深呼吸（缓慢但要有效果），控制心跳（通过运动和有规律的呼吸），保证自己在最佳状态。
4、根据演讲的内容想好应该是怎样的情绪，如果是报告形式的，语气尽可能的平和；如果是纪念活动的演讲，就根据纪念的内容来调整情绪（比如说九一八就昂扬一点，以此类推）。情绪的控制也很重要，太过了容易让人反感，不够下面的人都会不听你讲，所以说利用情绪来吸引听众是很重要的。
5、发音，这是细节上的问题，你是广播员，相信自己的发音不会有太大问题，但是在讲之前读音不确定的字一定要查，不然像一些电视台的素质不太高的主持人能把尴尬（音gan ga，四声）念成jian jie（监介）那就贻笑大方了。
6、肢体语言也是和观众交流的方式，站得要自然，得体，自信，平视前方的同时也可以侧首来表达不同的情感。手可以很自然地放在两侧裤腿线处，拿稿子就举正在胸前，空出的手可以随情绪的变化适时到做出一些动作来调动大家的情绪，同时还能起到调节自己情绪的作用。
大概就这么多，很多细节问题需要自己的演讲经验来积累，如果还要其他问题可以和我继续交流。我是深圳中学高一分会主席，有问题加我MSN吧，khuze_harry@hotmail.com