里面的技巧很实用，我最近讲话的水平提高了很多，我发现在口才对泡妞很有帮助，哈哈哈
每次语文演讲前几天都一直想这件事，害怕演讲出丑，前几天谁也睡不好，学也学不进去，干什么都不好，怎么
对自己不自信，对于自己要做的演讲太担心，缺少锻炼，或者可能原来有演讲被别人笑了，或者自己感觉出丑了，但是每一次上台就要当成一次锻炼，紧张不可避免，出丑这个不会的，毕竟人都会紧张，多练习，多锻炼，另外就是你学习学不进去，干什么都干不好，对你的演讲也没有帮助，还不如下功夫用到演讲上。
我想知道如何提升演讲技巧啊？大家帮帮忙？
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请问有人看过梁浩的21天公众演讲速成这不视频教程吗？讲得怎么样？
我觉得挺不错的，通俗易懂，并不需要多高的文化程度便能得到自身语言能力的提升，涉及日常生活的各个方面，并对大家在实际当众发言过程中可能遇到的种种问题都提供了相应的解决办法。你可以去ABC讲座网上面下载。
《21天公众讲话与魅力口才实战教程》以提高人们的当众说话能力为出发点，采用理论和事例相结合的形式，逐步培养读者在公众场合的语言能力。它将帮助你克服在公众场合发言的恐惧，提高你讲话的质量，并最终提升你演讲的效果。如果你能坚持按照他说的方法去做，你将会逐步成为各个公共场合令人瞩目的明星。
成为演讲高手的关键因素是梁浩21天公众演讲速成的第一课里面的吗？
嗯，是的，是第一课里面的：
一、改变你一生的演讲课程
1、为什么要学习当众演讲
2、成为演讲高手的关键因素
3、21天如何改变你的人生
4、21天你必将成为演讲高手
5、成功演讲的2关键方法
6、成功演讲的5个阶段
二、演讲的标准化台风1、怎样去除自卑恐惧心理
2、3种上台方式
3、鼓掌方法与注意事项
4、握手方法与注意事项
5、上台后的站姿训练
6、拿麦方法与注意事项
三、肢体语言的应用1、微笑如何运用
2、眼神如何运用
3、手势如何运用
4、站姿如何应用
5、手势步法组合练习
6、常见肢体语言应用
四、科学发声1、口部操训练
2、字正腔圆训练法
3、魅力发声训练
4、呼吸训练
5、“三腔”共鸣训练
6、语速、语调训练
五、互动技巧1、演讲互动的注意事项
2、举手互动技巧
3、肯定或否定互动技巧
4、二选一回答互动技巧
5、重复要点式互动技巧
6、引导式互动技巧
7、游戏互动技巧
六、自我介绍1、常规型自我介绍
2、优化型自我介绍
3、精装型自我介绍
七、如何设计演讲稿1、演讲的目的运用
2、演讲稿设计的关键因素
3、演讲稿设计的“魔术公式”
4、演讲稿内容写作技巧
5、演讲稿内容的三大公式
八、演讲稿开场和结尾设计1、开场的万能公式
2、6种经典开场方式
3、完整结尾公式
4、常见结束语
九、演讲内容如何更具震撼力1、排比运用技巧
2、对偶运用技巧
3、俗语运用技巧
4、名言运用技巧
5、翻新手法运用
十、演讲系统流程1、演讲前必须做的3大准备工作
2、克服紧张的5个方法
3、演讲系统流程9大关键
4、增强记忆力训练法
十一、危机处理技巧1、内容出错怎么办
2、忘词怎么办
3、气氛沉闷怎么办
4、遇到挑衅找茬者怎么办
5、有行家高手出场怎么办
6、课堂秩序混乱怎么办
7、学员总有质疑怎么办
8、内容多时间少怎么办
9、遇难回答的问题怎么办
十二、主持人技巧训练1、主持人作用
2、常规会议主持五步法
3、会议总结注意事项
4、主持活动及文艺晚会的方法
十三、常见演讲实用模式1、竞职、竞聘、竞选演讲实用公式
2、就职及获奖感言实用公式
3、即兴演讲实用技巧
十四、销售式技巧1、销售演讲的两大“金句”
2、如何建立顾客的信任感
3、如何对顾客 “催眠”
4、如何介绍产品
5、如何介绍价格
6、如何介绍赠品
7、成交注意事项
十五、领导讲话与沟通技巧1、领导讲话的目的运用
2、如何讲话有重点
3、如何向下属布置工作
十六、宴会口才训练1、如何举办家庭宴会
2、宴会祝酒词的万能公式
十七、面试中的应答机巧1、电话面试口才应用
2、当面面试口才应用
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21天公众演讲速成 梁浩主讲 音像教程
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我自己下载仔细看下具体的课程内容吧