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克服自己的心理障碍，现实中大部分有严重语言表达障碍的人都是心理障碍导致的。有心理障碍则说法紧张，不能有效表达信息，所以提高表达能力必须克服自己的心理障碍。
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多读书学习，说话要有料才行，如果没有必要的知识储备。说的话很可能是空话，没有营养。往往也造成无话可说，有知识才可以把他表达出来。才可以表达的更好。
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积极参加各种集体活动，集体活动中免不了要与人交流，在交流中提高自己的表达技巧，学习如何与人打交道。也是锻炼自己。
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学习一下逻辑知识，逻辑事实上指导着人们说法。许多人说话让听众云里雾里，自己还不知道，就是逻辑水平太低，学习一些基础的逻辑知识，可以让自己表达更有条理。
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进行一些基本的技巧训练，比如朗读，口舌操，模仿，练声等，这往往会在短期内有不错的效果，不过练习要科学练习，避免走弯路。同时练习也要有针对性。
怎么练口才？
练口才三步法 ：积累知识 、逻辑思维 、勤说苦练 。
第一 、积累知识 。 博览群书，有意识地进行主题化阅读，把读过的书变成自己的知识，有了足够的知识积累，积累日常用语、谈资素材等，就能提高口语表达能力。
阅读达到一定积累时，看问题想问题的角度扩大，就会从不同角度思考问题，这样提高了思维能力。
第二 、逻辑思维 。 语言是思维的过程，逻辑思维对提升口才很重要。训练自己的逻辑思维能力，运用金字塔结构 ：结论先行 、以上统下 、归类分组 、逻辑递进 。运用结构化思维，表达条理清晰、重点突出。
表达是思维的外显形式，只有思维清晰，才能表达清楚。
第三 、勤说苦练 。 多与人沟通，对不同的人说不同的话，“见了秀才说书 ，见了屠夫说猪 。” 对不同场合、不同时间说不同的话。发现表达不足之处，从而改善自己的表达方式，提高口才表达能力。
刻意训练口才 ：大声朗读 、速读训练 、演讲比赛 、录像练习 、描述训练等 。朗读优秀作品 、绕口令 、诗歌等 ，这些都能提高口才表达能力。
总之 ，积累知识 、逻辑思维 、勤说苦练是练口才的好方法 。