人格培养几大能力？

一、人格培养几大能力？

人格培养，在九型人格理论角度来看，主要培养三大能力，和三个境界。

三大能力：自我觉察、自我接纳、自我修炼。

自我觉察主要是学习我们在面临压力和逆境时的情绪觉察和管控能力，这个是最难学的，很多人终其一生都学不大好。

自我接纳是学习我们要爱自己，接纳自己的能力。这个也很难，比如一号完美型终其一生都不一定喜欢自己，更谈不上接纳自己了。

自我修炼顾名思义，就是在前面两个能力都学到的基础上，修炼修炼自己的心理健康层级越来越健康，说白了就是能看惯之前看不惯的事，能听见之前听不进的话。

三重境界是：

初级：索取。

中级：交换。

高级：付出。

这个就不难理解了吧。

但是做起来却很难，所以知行合一非常重要，知道很简单，但是做起来却很难！

二、秩序主管应具备的几大能力？

应具备三大能力。

一是坚持原则，铁面无私，秩序主管的职责就是维护秩序，只有奖罚分明才能保证秩序的严肃性。

二是公平公开，掌握尺度，秩序主管必须对规则规定有正确的认识，能够稳定公平地把握好尺度。

三是诚恳温暖，善于沟通，处罚不是目的，秩序主管在严格执法的同时，要善于做思想工作，让人心悦诚服。

三、辩证思维的几大能力

辩证思维是指一种全面、综合、以矛盾为核心的思维方式。它是一种高级智力能力，可以帮助我们更好地分析问题、解决问题，以及理解事物间的错综复杂的关系。辩证思维的几大能力是我们在日常生活和工作中都非常需要的。

1. 分析问题的能力

辩证思维的一个重要能力是分析问题。当我们面临一个问题时，常常会受到自己的主观意识和感情的影响，很难客观地看待问题，更难找到解决问题的方法。而辩证思维可以帮助我们理性地分析问题，从多个角度来看待问题，从而更好地找到问题的根本所在。

比如，在工作中遇到某个项目进展缓慢，我们可能会一味地责怪团队成员的能力不足或者外部环境的不利因素。但辩证思维告诉我们，问题往往是多方面的，可能是我们的管理不当，也可能是团队协作出现了问题。只有通过分析问题，找到问题的关键因素，才能制定出更有针对性的解决方案。

2. 辨别矛盾的能力

辩证思维的另一个重要能力是辨别矛盾。矛盾是事物发展的动力，也是问题产生的根源。辩证思维帮助我们辨别出问题中的矛盾，从而找到解决问题的办法。

在生活中常常会出现各种矛盾，比如工作与家庭的矛盾、进步与稳定的矛盾、个人与集体的矛盾等。辩证思维可以帮助我们看到这些矛盾，并通过解决矛盾来驱动事物的发展。只有通过辨别矛盾，我们才能实现个人和组织的进步。

3. 综合分析的能力

辩证思维还具备综合分析的能力。综合分析是指将各种因素进行综合考虑，得出全面、准确的结论。辩证思维帮助我们不偏不倚地看待问题，从而做出更好的决策。

比如，在运营一个企业时，我们不能仅仅考虑营销的因素，也不能只关注财务的指标。辩证思维告诉我们，企业的发展需要综合考虑各种因素，包括市场、资金、团队等。只有综合分析，我们才能制定出既符合市场需求又能够实现经济效益的发展策略。

4. 持续学习的能力

辩证思维还需要我们具备持续学习的能力。由于问题和事物的发展是不断变化的，我们需要不断更新自己的知识和观念，以适应新的情况。

辩证思维告诉我们，没有终点的学习是成功的基础。我们不能满足于已有的知识，而是要积极主动地去学习新的知识、新的技能。只有不断学习，我们才能不断提升自己的辩证思维能力，从而更好地适应和解决问题。

总之，辩证思维的几大能力是我们在日常生活和工作中都非常需要的。只有通过这些能力的培养和运用，我们才能更好地分析问题、解决问题，以及理解事物间的复杂关系。

四、科技创新能力建设重点有几大重点？

科技创新能力建设重点有四大重点。分别是：重大科技基础设施建设工程、科技基础条件平台建设工程、知识创新工程、技术创新工程。

1．重大科技基础设施建设工程。

着眼于经济社会全面、协调、可持续发展和国家安全对科技进步的重大需求，面向国际科学技术前沿，在我国具有相对竞争优势和国家现代化建设需要的战略性高技术领域，超前谋划、突出重点、整合资源，高起点、高水平地建设12项战略性、标志性的国家重大科技基础设施，为取得一批具有重大科学意义的创新性成果、缓解资源环境约束、突破战略性高技术产业的科技“瓶颈”提供强有力的支撑。

2．科技基础条件平台建设工程。

构建布局合理、开放高效的科技资源共享体系。

3．知识创新工程。

建设若干高水平的科研机构和研究型大学。

4．技术创新工程。

建立产业自主创新的基础支撑平台。

五、移动数字化能力包含几大领域？

移动公司数字化能力研发能力包括：基础研究能力，应用研究能力，开发研究能力。研发即研究开发、研究与开发、研究发展，是指各种研究机构、企业或个人为获得科学技术（不包括人文、社会科学）新知识，创造性运用科学技术新知识，或实质性改进技术、产品和服务而持续进行的具有明确目标的系统活动，包括系统及设备的测试、安装、维护、维修等一系列的系统活动

六、如何精进英文能力，真正体会英文背后的语言艺术？

第二次更新。

今日为了取经，刚刚拜会过牛津大学的Dr Ash Asudeh老师，和一位研读English Literature的日本同学（第一语言非英语）。由于正处于复习阶段，比较忙，更系统地回答怕是要晚些时候才能达成了。

在此之前，耐不住性子的各位，请大致参照

，或其他方式巩固语法基础。

再次声明，以下答案，是建立在语法良好的基础上。

16:14 10/05/2014 更新。

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就我个人而言，语言学习不可缺少“感性”的自我体验。断片式的单词记忆、或者独立反复的语法训练，无法达到所谓“native speaker”的水平。

楼下一位古典学的答主也提到过，即便在native speaker人群中，英语水平也是参差不齐。我的答案具体可以达到的效果，需要各位参照本人的阶段性成果，结合自己的情况做合理的对比。

我推荐的学习方法，是在语法无硬伤的基础上，更进一步的学习过程。简单来说，仍是大家推崇的老一套：就是读书的培养与自我表达的锻炼。

之后的回答，不是对应“如何学习英语”的综述，只是局限于“语言艺术”以及如“如何达”到native speaker对于语言的理解能力”这两方面做出回应。

先来看答主自己的学习成果：

高一出国，被分到English As a Second Language （可以想象有多差。。）

一年努力，高二直接转入A1 IB English Literature Higher Level

年底，写作分数+口语分数班级第2（单纯看分数的话，超过绝大多数班上的本地同学）

高三，入围加拿大省级辩手（Provincial Debater）

年底，加拿大英语省考99分（满分100分），写作与阅读满分，年级第一。（当年此分数再没有第二个非native speaker的人拿到。）

A1 IB English Literature Higher Level 考试满分。

目前大学在读，社团与实习公司的所有文案工作+部分公关工作，在与本地生竞争之后，均由答主承包。

以下详述学习方法：

注意！此方法建立在语法水平良好的前提下。

如果对自己的语法有信心，即便单词量不够，我认为此方法仍然可行。

一. 读书 （书单在最后）

读书时，主动留意以下几点：

1. 作者长句、短句、表达方式（例：为什么用this is而不用there is？）的使用与连接。

例：The mystic sees the ineffable and the psycho-pathologist the unspeakable. (短句） There is a singular fascination in watching the eagerness with which the learned author ferrets out every circumstance which may throw discredit on his hero. （长句）

长句和短句的承接，是表现方式里很重要的一种。适度地把握这种节奏感，可以避免单调的句式重复，也可在短句的精练直接和长句的丰富华丽中转换自如。

2.作者的选词

同上例：The mystic sees the ineffable and the psycho-pathologist the unspeakable. There is a singular fascination in watching the eagerness with which the learned author ferrets out every circumstance which may throw discredit on his hero.

为什么用fascination而不用enchantment？是不是因为enchantment隐喻了一种被动的“魅”，而fascination则是一种主动的“惊”？诸如此类的问题，如果题主能时时留意，并考问自己，久而久之，相信对于词语的理解一定能更上一层楼。

3. 作者的腔调（voice and tone）

例：I confess that when first I made acquaintance with Charles Strickland I never for a moment discerned that there was in him anything out of the ordinary.

这句话的语调是detached？还是engaged？还是一种蕴含了蠢蠢欲动的、渴望激发读者兴趣的神秘语调？

4. 中心思想

例： Inspired by the life of Paul Gauguin, The Moon and Sixpence is at once a satiric caricature of Edwardian conventions and a vivid portrayal of the mentality of a genius.

这句话是在表扬The Moon and Sixpence？还是单纯地描述The Moon and Sixpence其中的过人之处，而并未下决定性的“好”或“坏”的评判？

疑问1：答主，我就是什么都读不出来，怎么办？再说了，你好像是在上英文鉴赏课吧？

其实，我最开始也什么都读不出来。当年高一ESL，老师上课讲诗词，班里没人听懂。

我只能说，坚持，你会逐渐地发现自己在进步的。

另，这并不是在教大家英文鉴赏课，而是提醒大家：读书时，我们面对的作品，都是作家精心打磨出的宝贝，是有挖掘价值的。我如此提倡，只是鼓励大家以更严谨的方式对待语言。这是我对“如何体会语言艺术”这一问题的看法。

疑问2：没有原版英文书籍阅读经验的也要这么做么？

没错。

疑问3：于脑海中施行此思考过程时，需要主观地用英文进行吗？

可以。但没有必要。

二. 自我表达

自我表达分两种：写和说。两者相辅相成（但一方并不是另一方的充要条件）。

这里最多和大家说说注意事项。真正的功夫在于平时的阅读。

关于写：

再次提醒：语法很重要。最初开始，不用急于求成。一定要保证语法正确。语法是所有表达艺术的根基，也是他人读懂你文章的出发点。这里不会对大家谈论“文章格式”之类的问题。只是笼统地谈下作文中需要注意之处。

为了更有逻辑地回答问题，以下采用问答式。

问1：平常怎么练？

不用刻意收集美句。若有兴趣/心情，可以发散性地用英文写日记/日志。此方法最为原始，不用勉强。不想写就不用写。把语言当成生活的一部分，而不是一种类似于责任或者非做不可的累赘。

(若周围语言是中文环境，建议平常可多自主练习，其余事项，待我考试后再做补充。)

问2：那学校、或其他场合的正式写作呢？

当初导师辅导作文，强调正规英语（elevated language）。此情况下，采取以下措施：

用词需慎重 -- 尽量准确，尽量偏文书(formal register) -- 但切勿雕琢。

句式不是越长，越复杂越好。长短相加，松紧相辅。

分段有序，逻辑清晰。活用转接词。

何为formal register？

例：

不用say，tell，而用indicate; demonstrate; display; portray; delineate; depict; invite xx to consider; corroborate; substantiate; confirm; explore 等等等等

当然，若是scholarly reviewed article，say和tell也是可以用的。答主读下来的诸多文章里，有很多如此写法。

问3：如何积累词汇，和句式的丰富度？需要刻意收集文笔优美的句子吗？

不用刻意地记录生词，或美句。若有兴趣，可以如此。与其勉强做笔记，不如多读几遍原著。

读的越多（前提是你认真读了），句式自然会有，词汇自然会有，文笔也自然会有。

曹雪芹借林黛玉之口，说：王摩诘五律一百首，老杜七律一二百首，李青莲七绝一二百首，再读陶、应、谢、阮、庾、鲍诸人，如此便是诗翁了。同理，读书是根基。

（考试完后，会针对于“读了很久，阅读也没问题。但表述时仍显尴尬，怎么办？”的困惑做深入解答，现在暂不更新。

文章如何润色？

我觉得这是细水长流的功夫。当年答主在ESL班时。词汇量少，会使用的句型也少。经过1年的奋斗，文章已经在IB班被当做范文发给本地学生了。所以还是那句话，坚持。

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“说”，便是平时的交流了。答主是逼迫着自己去参加英文辩论的。我觉得其实并不十分必要。日常生活中，学校上课时，多主动与同学老师沟通/回答问题便好了。说话时候可以慢一点，条理要清晰。

答主曾在辩论场上遇见一位对手，语速十分地慢。但是咬字准确，逻辑明了，直切答主弱点。切记，不要因为是口语便不注意语法。语法的正确是逻辑清晰的充分条件之一。要主动地侦查自己所说的话，是不是语法正确了。还是那个道理，只有语法先过关，才能更上一层楼。

如此锻炼自己的表达能力，也算是将读书时所积累的词汇和表述方式加以实用。毕竟光说不练，还是不行。

（关于“说”，考完试后，若有需要，再做更新。）

以下列举书单

注意：之后的书单，为了回应题主关于“语言艺术”的困惑，单纯地以用词准确，立意明了，句式丰富，表达优美的衡量标准来筛选。并不是说，哪本书是世界名著，就要去读哪本书。

排名不分先后

Muriel Barbey的作品 （translated by Alison Anderson 强烈推荐The Elegance of the Hedgehog)

F. Scott Fitzgerald的作品（推荐The Great Gatsby)

W. Somerset Maugham的所有作品（文笔太好！）

One Hundred Years of Solitude （Gregory Rabassa 翻译的版本）

On Liberty （Mill的文风很正。逻辑很硬。）

The Communist Manifesto (好像是Samuel Moore的翻译，待我去确认下）

Cormac McCarthy的作品（慎入！建议先把其他读完了。推荐Blood Meridian）

Moby Dick （给大家贴一句，尝尝大神的文笔：But even so, amid the tornadoed Atlantic of my being, do I myself still for ever centrally disport in mute calm; and while ponderous planets of unwaning woe revolve around me, deep down and deep inland there I still bathe myself in eternal mildness of joy）

先这么多，以后再更新。如果题主能安静地读下来，相信我，哪怕对于“语言艺术”仍不能掌握深刻，收获依然十分巨大！

毕竟，答主就是一页一页啃着字典，一句一句按照上面所说的思考过程，一路走下来的。

然后，从ESL的60分，花了3年时间，走到了被牛津面试官质疑“文本属抄袭”的英语水平。

七、语言艺术文案？

是的，非常重要。这是因为艺术文案可以通过语言的形式，让人们对一个产品、服务或事件产生情感和认同，从而有更强的购买和支持意愿。同时，也可以提高品牌形象和声誉，让品牌或企业更具吸引力。除了商业领域，也可以应用于文学、广告、媒体等领域，为人们带来更加丰富和多样化的文化体验。因此，掌握一定的技巧和能力对于个人和企业来说都具有重要的意义，可以提高个人和企业在社会中的竞争力和影响力。

八、中国几大山,几大川,几大河？

山脉：

东西走向的山脉主要有3列

北列为天山一阴山；中列为昆仑山—秦岭；南列为南岭。

东北—西南走向的山脉主要也有3列（主要包括7条山脉）：西列为大兴安岭—太行山—巫山—雪峰山；中列为长白山—武夷山；东列为台湾山脉。

西北—东南走向的山脉著名山脉有两条：阿尔泰山和祁连山。

南北走向的山脉主要有两条，分别是横断山脉和贺兰山脉。

弧形山系由几条并列的山脉组成，由基本上东西走向转为南北走向而与横断山脉相接，其中最著名的山脉为喜马拉雅山。

珠穆朗玛峰，乔戈里峰，五岳，峨眉山等

川：指平原来说，东北，华北，长江中下游平原等

大河：长江，黄河，黑龙江，松花江，淮河，珠江，雅鲁藏布江，额尔齐斯河等

九、中国几大洲几大洋几大海？

中国有太平洋和亚洲，世界有四大洋和七大洲。七大洲指的是亚洲、非洲、北美洲、南美洲、南极洲、欧洲、大洋洲。四大洋指的是太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋。

四大洋不仅指四片海洋的总称，也泛指地球上所有的海洋，世界海洋面积太平洋占将近一半，其他三大洋大西洋印度洋北冰洋占一半。海洋的中心部分称作洋，边缘部分称作海，地球表面被各大陆地分隔为彼此相通的广大水域称为海洋，而洲指的是地球的陆地板块。

十、语言艺术沟通技巧？

语言艺术和沟通技巧一、 展开话题技巧

(一)展开话题前注意的地方 展开话题前注意一下对方的行为态度，这通常会给我们一些提示。知道那是不是个展开交谈的好机会。

正面的提示包括对方有：

1、有眼神接触

2、有微笑

3、自然的面部表情

负面的提示则包括对方：

1、正在忙于某些事情

2、正与别人详谈中

3、正赶往别处 当然我们自己也得同样发出正面的提示。

如果用主动跟别人先打招呼，说声加上微笑以示友好，很容易取得别人好感及留下好印象，从而展开话题。

(二) 展开话题形式 邀请式 例：你今天看来容光焕发哦! 问题式 例：你最近忙吗?

(三) 展开话题可以从下几方面出发

自己：可简单透露自己的感受或近况 例：我近来学习比较忙，常常要复习到深夜。

对方：从对方身上发掘话题，衣着外表首饰等都是题材 例：你这件外套真好看，是在那里买的呢?

当时环境或流行话题 例：呀!最近天气凉了许多，真要穿件衣服…… 有时简单适当的说话便可把大家关系接近如： 简单问候对方，例：你最近怎么样呀? 赞美的说话，例：孩子长得多可爱!

若我们不想多作交谈，也可以在倾谈中作出负面提示，如： 起身行开 眼向下望或四处张望 不会主动提问或提出任何新话题 不同的人可能会有不同的提示方式，以上未必绝对正确，惟有透过不断尝试才能加强甄别提示的能力。若发现真的不投契或言谈乏味，或对方对你没兴趣，则不宜勉强维持下去，但仍要有礼地离开。

语言艺术和沟通技巧二、 维持话题技巧

话匣子开了后，可以运用漫谈资料，自我提示共同兴趣来维持话题，也要适当地转换话题。

(一)漫谈资料 所谓漫谈资料法，是指在回答问题时透露多点漫谈资料，使对方能发掘更多话题。否则谈话便变得枯燥无味。如：“我不是常在那里买东西的，只不过是有一次无意中看到而买的。”另一方面，我们亦小心留意对方透露的漫谈资料，以便发掘更多话题。如：“呵，原来你在南海大道上班的，你做的是什么工作呀?”

(二)自我揭示法 自我揭示法即透露自己的资料，这种做法可以帮助对方更了解自己，并为对方提供谈话题材，作出平衡彼此谈话内容的作用。但注意自我提示需与对话内容有关，不宜多或太长，视对方反应而定。

内容可分三个层次

1、与谈论话题有关的经验

2、自己对讨论的事项的意见

3、自己对分享事件中的感受 例如：

明：东，你放假去了那里玩呀?

东：去了北京，玩了十四日，几好玩呀。(个人感受)

明：我上次放假也去了北京玩，都觉得好好玩!你认为那里最好玩?(个人经验及感受)

东：我觉得去长城最好玩，不过处处都要收钱，真扫兴。(个人感受)

明：是啊!我亦有同感，我觉得现在北京变得商业化，不像以前了。(个人意见)

(三)找出共同兴趣及话题 与人交谈时，可于漫谈之中，找出共同的兴趣及话题，有助维持话题。 例如：

红：我昨天去了打羽毛球，十分好玩。

利：我也喜欢打羽毛球，你通常在那里打呢?

(四)转换话题 留意自己及对方是否对谈论中的话题已没有兴趣。用漫谈资料或如何打开话匣的技巧开展新的谈话内容。细心聆听，注意反应，留意自己及对方是否谈论中的话题已再没有兴趣。自己是否很努力继续这个谈话内容，或人家要停很久才有回应。如有需要可利用漫谈资料来转换话题。例如：“我听你刚才讲到……看来你都很喜欢运动……”多注意对方谈话中重要字眼，并将一些有关资料记下，适当时候有助于转换话题。亦可运用如何打开话匣的技巧重新展开话题，除了在话题方面着手外，在过程中迹需要注意以下方面： 平衡彼此谈话的内容无论以漫谈资料或自我提示法增加谈话的机会，仍需避免一方讲得太多或太少。一般情况下，较平均的参与会使双方的交谈较自然，除非对方演说你亦乐于聆听。

语言艺术和沟通技巧三、 聆听和回应

在维持谈话时，如果能表示明白对方感受和说话背后的做含意，对方更喜欢和你倾谈，及能够促进彼此了解，所以聆听及回应技巧亦十分重要。

1.聆听技巧： 集中注意：不要魂游太虚，保持谈话的专注和聆听 不用努力寻找话题，担心下一步要说些什么，我们只管细心聆听，掌握对方的说话内容、事件、意见等，因为当我们在努力寻找话题时便不能细心聆听，也就错过了一些重要的资料和字眼。 留意隐藏的说话：人与人之间的说话有时不很直接，有些资料是隐藏的，我们耳朵和脑筋都要齐齐活动，找出隐藏的说话。在漫谈资料中，留意对方说话时的内容及语气，可能会帮助了解对方感受或言外之意。(我今天忙得要命，跑了大半天。)这可能代表对方坐下来和你谈话，也可能表示很累，不想和你交谈，那便要留心她的身体语言，或许要你直接提问了。 在效记忆：在我们静心聆听之时，也可以把对方的一些重要字眼和资料记下来，之后便可作回应。

2.回应技巧： 在谈话时，如果能表达明白对方感受和说话背后的含意，对方更喜欢和你倾谈，及能够促进彼此了解。 简单总结对方的内容 讲出对方观点及感受。

语言艺术和沟通技巧四、结束话题技巧

1、预备离开的信息 当谈话停顿得太久或双方感到想结束话题，就应该是适当时候结束谈话，首先要发出预备离开的信息后，例如：“阿美，我也差不多时候要走啦，我要去买些东西。”

2、提出再联络的表示 当你发出预备离开的信息后，通常可提出再联络的表示，例如：“我再CALL你，下次去饮茶呀!”，亦可以直接的表示：“与你谈很开心，下星期有时间再出来倾过呀!”

3、总结： 如有需要，可简单总结内容。但一般的社交闲谈，这不大重要，过分着意反为不美，一两句说话很足够。如：“现在才知大家都是话剧迷，改日一定找你再畅谈一番。”

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