贺变丽 焦点解决中级十期 坚持分享第489天 2019―10―14
为我们授课的殷亚敏老师是第三届中国金话筒金奖获得者、中国视协主持人委员会副会长、珠海广播电视台总编辑，高级记者、原中央电视台《新闻调查》主持人、香港浸会大学联合国际学院等三所大学兼职教授、广东电视台、贵州电视台常任培训教师。2010年出版《21天掌握当众讲话诀窍》一书，在全国引起广泛影响。
认识讲话：殷老师首先针对我们讲话的痛点给我们讲解了什么叫讲话――讲话是一人对多人，口、手、脸共同参与的多媒体表达。并为我们开出了治病的良方――耳练声 、定练胆、舞练情、诀练识。
(一)耳――耳语练声法
耳语练声法是让教师科学用气发声的方法 ，教师，46.1%咽喉病，嘶、哑、疼、干、细都是不会用气。
1、什么叫耳语法？
耳语法就是用悄悄话形式，快速掌握用气发声的训练方法。
2、耳语法练习之一：
稀奇稀奇真稀奇,
麻雀踩死老母鸡。
蚂蚁身长三尺六,
八十岁的老头躺在摇篮里。
耳语法练习之二：
耳语加恒心――人一之练习
人一之 我十之
人十之 我百之
百折不挠 滴水穿石
3、耳语法练习之三：
耳语加吐字――八百标兵
八百标兵奔北坡，
北坡炮兵并排跑。
炮兵怕把标兵碰，
标兵怕碰炮兵炮。
4.耳语法练习之四：
耳语练四个声调：百炼成钢
(二)定――三定练胆法
1、笑定――面带微笑
练习方法：“引”字练习
“引”字练习要领：
（1）耳语法
（2）加第三声手势
（3）停三秒
2、眼定――目中有人
眼定练习：各位老师、各位同学：大家好！
眼定要求：
（1）远看片----面对众人
（2）方位准，眼神虚，腰带肩
（3）小组练习
3、站定――思维清晰
站定练什么？
一是站直----站如松
二是站定----停三秒再开口，稳胆、稳神、稳场、稳速
三是走稳----脚跟、手臂
（三）舞――双人舞练情法
1、双人舞定义： 手舞足蹈，眉飞色舞，使讲话生动形象的训练方法。
2、双人舞练习：
（1）芝麻这么小，西瓜这么大。
（2）速度、力量、激情！
3、双人舞展示之――《春》
坐着，躺着，打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，捉几回迷藏。 风轻悄悄的，草软绵绵的。
4、双人舞展示之古文朗读――
然则北通巫峡，南极潇湘，迁客骚人，多会于此，览物之情，得无异乎？
老师们学习完毕当场上台展示。
5、双人舞练习之古诗《望庐山瀑布》
日照香炉生紫烟，
遥看瀑布挂前川。
飞流直下三千尺，
疑是银河落九天。
6、双人舞练习之――三乐
第一乐叫自得其乐，
第二乐叫知足常乐，
第三乐叫助人为乐。
7、练习双人舞的“三手”原则：
①手臂抬
②手腕硬
③手指并，虎口张
（四）诀---- 一简二活三口诀练识法
一简：观点要用一个字或一个词来表达。
二活：用事例、图像、数字来表述论据。
三口诀：把两个以上的小观点编成常用词。
四、总结
简单练到极致就是绝招！天才就是重复最多的人！
一天的课程在大家再次对这句话的重复练习中结束，但我们的练习之路才刚刚开始，百炼成钢，百折不挠！
感恩嵩县教体局的精心安排，感恩嵩县教师进修学校的严密组织，感恩殷亚敏老师的精彩授课，让我们有机会在嵩县就能享受到如此高质量、接地气的课程，让我们在成长之路上又向前迈进了一大步！
附：以上内容为朱会利老师总结，非常全面，就借用了。