与人说话的时候，要学会心平气和。
即使再大的怒气，也不要大喊大叫，
你的大声，除了扰乱自己的心神，
并不能让事情变得更好。
歇斯底里吼叫征服不了别人，
却只会让你在疯狂中失去理智。
1.戒多言戏言
说话不要太多，言多必失。
有吉德之人，自知为善不足，非不得已不讲话；急躁之人，急于自售，所以话说得多。
不要不顾分寸地开玩笑，否则会引起冲突，招来祸害。
2.戒直言尽言
不要不顾后果地直言不讳，否则也可能会引起麻烦。说话要含蓄，不要不留有余地。
有时话不必说透，贵在点到为止，敲山震虎。
3.戒狂矜之言
不要不知轻重，胡侃乱说。胡侃乱说，往往后悔。
不要骄傲自满，自以为是。自矜自夸，是涵养不够的表现。
人生在世总有人爱说狂话，好像不说假话办不成大事，不说狂话显不出自己有本事，不过没有本事，说了狂话也还是没有本事，但是有些人说惯了狂话，不说狂话，说真话反而没人信了。
4.戒攻讦之言
不要攻人短处，揭人疮疤。揭人疮疤的人，招人痛恨，害人害己。
“人活一张脸，树活一张皮”，每一个人都有尊严，所以在生活中，不要揭人短处、言人隐私。
5.戒轻诺之言
“夫轻诺必寡信，多易必多难。”所以，不要轻易向人许愿。轻易许愿，会丧失信用。
6.戒强聒之言
不要唠唠叨叨，别人不愿听也说个不停，使人厌烦。
多说无益，贵在恰到好处。
7.戒讥评之言
不要说讥讽别人的话。
言为心声，相由心生。一个人所说的话能映照出其内心。
需要靠贬低他人、抬高自己来获得心理满足，是自卑的表现，也往往得不偿失，损人不利己。
8.戒出位之言
言不出位，事不越位。不要说不符合自己身份、地位的话。
一个平头百姓，出口总是指点江山，满脸忧国忧民，难免给人感觉是表演的意思。
9.戒谄谀之言
不要说吹捧奉承别人的话。吹捧奉承别人，是人品卑微的表现。
拍马屁也是有风险的，不小心拍到马蹄子上了，结果会适得其反，做人还是踏踏实实的好，奉承话不说为好。
10.戒卑屈之言
不要低三下四，说奴言婢膝的话，因为德厚者无卑词。
人不可有傲气，但不可无傲骨！每个人都应有自己的尊严，做人永远不要低三下四，表现在言辞上就是不卑不亢。