一、提高两性沟通技巧的书
1、 《男人来自火星女人来自金星》系列
这是两性学入门书。尤其第一本值得推荐。看完基本上就对男女心理有大致了解，并且这是从男性角度出发的一系列书，一共四本。
2、《如何让你爱的人爱上你》 这本适合勾搭男神时候看。两个人能不能在一起基本上就看前五次聊天和前三个月的相处，眼缘很重要，不太相信朋友能变成情侣，情侣分手也不能成为朋友。如果刚认识的时候沟通无力，没有暧昧或暧昧时间太久都会希望渺茫。只勾搭，不表白，男人是天生的猎人，他喜欢就会追逐。
二、两性之间如何沟通
1、眼对眼：彼此开始发生兴趣，距离缩小，互相捕捉目光。
2、开始时是眼对身体：双方只看对方的脸和身体，而目光不接触，保持一定的距离。
3、声音对声音：通过交谈表达和比较各自的观点。如果相近的话，大概就会继续发展下去，但如果有显著的人格抵触，双方的关系也许就会到此为止。
4、手对手：这是最初的肉体接触，可能伴有其他举动作掩饰，递上一杯饮料或递给对方什么物品。
5、手臂对肩：意味着身体有了进一步的靠拢。这一动作也可能假装为另一举动。
6、手臂对腰：身体有密切的接触，这是更亲昵的表示，跳舞动作不在此例。
7、嘴对嘴：当双方关系发展到一定阶段之后，就可能进入接吻的过程，以表达爱慕之情。接吻，通常是爱抚的开始，是性接触的第一步。西方传统的道晚安时的吻和礼节吻不在此例。
9、手对身体：坠入情网非常深的伴侣开始彼此拥抱、抚摸、探索对方的身体。这是性交之前的肉体接触阶段。如果顺利通过，双方就可能进入性交的阶段。一般说来，恋爱的双方最好发展到这一步为止，这对双方来说是慎重而又理智的。因为再继续发展下去，可能会在一时冲动之下，失去理智。非常是在双方并没有达到敲定终身、谈婚论嫁的阶段，继续过快发展肉体接触对双方都不利，因为他们都没有做好思想准备，没有打算承担义务和责任。年轻人在谈恋爱时应该要把握这个尺度。
10、手对头：彼此达到进一步的相互信任时接吻和用手来抚摸对方的脸和头发。
三、两性如何沟通
无论与人交谈/开会，发表意见，尽量等人把话说完。
如果自己有不良情绪，等10秒再说话
坏话当面讲，好话背地说
回应别人的问题时，尽量用肯定的言语
如果实在拿不准，就说：这个我也不是特别清楚，等我进一步确认后回复你
别傻傻的认为心直口快是个性，要分对象和场合
尽量别说谎，一个谎言往往需要10个谎言来解释
和普通朋友交流时，多说他感兴趣的内容，而不是没完没了的说自己的兴趣
不要一两次聊得来就觉得和别人很熟
附和兄弟的自嘲是开玩笑，附和普通朋友的自嘲是低情商
不要怕出错而惧怕表达
不要当众让别人下不来台
不要diss别人的爱豆/嘲笑别人偶像
碰到煞笔或者疯子，不要说服他们，微笑着赞同就行
别人没有马上答应，就别再苦苦纠缠
关系很好的哥们/闺蜜，就没必要讲谢谢了
射出的箭收不回，伤人得话也是
四、两性沟通的方法
1、做到不可替代
两性的情感世界中，我们要做到的是被对方所需要，而不是成为对方的附庸。如果其中一方成了对方的附庸。那么这段感情的公平将会被终结。幸福的天平也会被偏沉。我们要做到的是成为对方世界中。不可替代的另一半儿。而不是随时可以被别人所替代的。
2、不要去抢对方的风头
相处中不要去抢对方的风头。走进对方的生活圈，把荣誉留给对方。在不必要的事情上。不必逞口舌之利。每个人都是要脸的。在对方的朋友面前给足对方面子，他也会在不需要面子的时候，或者你需要面子的时候。给你长脸。如果只知道自己要面子，而不给你留面子。这样的人是极度自私的。也是不可靠的。
3、有了不满情绪时，做到心平气和
有些妻子会忍不住通过大吵大闹的方式来表达不满。但这样不但不会令男人感觉到你需要他的帮助和关心，反而会让他觉得，你是个强势的、无理取闹的女人。而心平气和的表达，会使原来尴尬的氛围缓和下来。即使是一句不怎么客气的话，对方也不会因此而跟你吵架。
4、有诉求直接说，不要批评和指责
很多女人对男人的不讲卫生和生活邋遢非常不满，于是只要发现他们晚上不洗脚，东西用了乱放，便气不打一处来地开始进行批评教育。但如果你对他说“能不能在睡觉前洗洗你的脚？”“用完了东西，请放回原来的地方好吗？每件东西都乱拿乱放，下次再用的时候就很难再找到”效果会很不一样。
5、要注意讲话时，身体语言的交流
大多数伴侣采用的是面对面的谈话方式，有些女性甚至告诉对方，请看着我的眼睛。事实上，这样的方式并不利用沟通的顺利进行。对于一些尖锐的问题，持续、直视的眼神交流会让男性感到恐惧。男性会本能地进入“生存模式”。这样一来，男人要么战斗，要么逃跑。因此，如果能采取肩并肩的方式进行交谈，就很容易缓和这种紧张的氛围，使沟通变得顺畅。
6、你想发泄郁闷情绪，直接告诉他
如果并非是他哪里做得不好，而是工作的原因让你不爽，你只想发泄一下郁闷的情绪，那就一定要让他明白，你需要发泄情绪，需要他来当你的出气筒，并且给你安慰。换句话说，你要让他明白，你现在真的很脆弱，需要他的聆听和陪伴。你可以对他说：“我现在很难过，让我发一通脾气，哭一场，你来安慰安慰我就好了。”
五、两性沟通技巧的书籍
《获得幸福婚姻的7法则》
一本基于学术研究的通俗心理学读物。看完只觉得有些婚姻是无可救药才不得不结束，而有些只是欠缺了一点方法和技巧，还是可以抢救一下的。所以，如果有需要抢救的，务必看一下这本书。一本很不错的关于婚姻和两性的书，除了婚姻，也适用于建立和维护其他关系。
六、两性有效沟通
想要两性关系更持久发展，就要懂得这三个底线，不要触碰。
01.
避免过多的肢体接触
男女授受不起的道理想必大家都懂得，即便是再好的异性关系，也要学会保持距离，因为当你们之间有太多的肢体接触之后，你们两人之间的情感也必定会发生微妙的变化，在生活中，我们要学会主动避嫌，而不是让两人之间的关系产生不必要的误会。
过多的肢体接触，只会让你们两人之间互相纠缠，暧伤人伤己，如果两人是真的喜欢，那么就要学会大胆地表达自己的爱意，停止暧昧，让这一段关系得到良好的发展，但是倘若两人只是普通朋友关系，那么学会停止暧昧，也是对于彼此的一种尊重。
02.
避免谈及双方的情感问题
如果两人都拥有自己的另一半，那么在对方面前，也要正确地处理好两人之间的关系，有时候，我们的身边总会出现一些关系比较好的异性。
异性相处，想要保持良好的沟通，那么也就要懂得以上这三点，学会坚守自己的底线，才能够融洽地相处。
七、两性沟通与处理
一，不远不近的距离，始终保持一种近一步太密，远一步太疏的状态。
距离对于男女交往是非常重要的一个尺度。不管是普通朋友，还是男女朋友，都应该保持一种距离。这种距离的把握，要有一定的度，这个度把握得好，关系就会和谐，把握不好，要么矛盾频繁，要么可能彼此冷淡。
这种距离，其实不好把握，靠的是男女之间的默契，而不是刻意去找的这个距离。就是说，根据两个人的性格，习性，自然而然产生的这种合适的距离。这种距离再走近一步，可能就显得关系过于密切了，但是，如果再远一步，就显得关系太疏远了。所以， 能保持和把握这样的一种男女相处的交往距离，是非常正确的相处模式第一步。
二，关心但不控制，失联也不是疏远。
讲到男女相处，互动是少不了的一些行为。既然是交往，相处，总是会有一些琐事在彼此之间发生。如果掌握这种度，那关系就会非常和谐。这种交往，要体现出彼此的关心程度。对对方有关心，非常关心，你的一举一动，或者有什么事，他总能及时知道，但是，仅仅是关心，而不是控制型的关心。如果，你是关心，但是，你的关心总太主动，让被关心的人没有主动权了，那这种关心就是失败的。
另外，不是说不间断联系就是关心。有时候，可能会因为一些各自的私事，不得不长期没有联系。但这种疏于联系，也不是不关心的表现，也不是疏远。因为一旦恢复联系，一家人很快恢复活力。
三，互相直言，虚心接受彼此的坦诚，而从不生气。
朋友之间，坦诚非常重要。就算是夫妻之间，也需要坦诚。这是沟通交流最基本，最起码的一个要求。只有真诚才能换来有效沟通。所以，两性之间的相处的正确模式还有这种，就是彼此之间能互相直言。你哪里不对，或者我觉得做得不妥，我会直接告诉你，说我的看法和感受，而另外一方，如果能意识到自己的问题，又能虚心接受对方的直接和坦诚，而从不生气。这种状态，是非常好和和谐的。