朋友闹掰了她背后孤立排挤我怎么办？

如果你的朋友因为闹掰而在背后孤立排挤你，这可能会让你感到很困扰和孤独。以下是一些建议，希望能帮助你应对这种情况：

保持冷静：尽管你可能感到很气愤或者伤心，但保持冷静和理智是解决问题的关键。不要采取过激的行动或者言辞，这可能会加剧矛盾。

寻找支持和倾诉：和信任的朋友、家人或者专业人士分享你的感受和经历，他们可以给你提供支持和建议。同时，你也可以尝试寻找新的朋友，扩大社交圈子。

反思自己的行为和表现：有时候，我们可能过于敏感或者对别人的行为做出错误的解读。思考一下自己在和朋友相处时是否有不当的行为或者表现，以及是否有改进的地方。

尝试沟通和和解：如果你认为有误解或者矛盾可以解决，尝试和朋友进行坦诚的对话，表达自己的感受和想法。努力找到一个共同的解决方案，让关系变得更加和谐。

尊重他人的选择：如果朋友已经决定孤立你，尊重她的选择并尝试放下这段关系。记住，人际关系是双向的，不是所有的关系都能得到修复。

关注自己的内心：无论发生什么事情，最重要的是关注自己的内心和情感需求。寻找自己的兴趣爱好和活动，让自己感到充实和满足。

最重要的是要记住，每个人都值得被尊重和关心，无论在人际关系中遇到什么困难，我们都有权保护自己的感受和利益。

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