一、如何克服人际交往的中的问题？我比较内向
内向的人思维习惯比较倾向于纵深，那么交友的习惯也是一样，数量不多但是往往都是比较深度、比较稳定的人际交往。
通常来讲，个性内向的人很难迅速地拓宽自己的人际交往范围，因此你要首先衡量是否必须这样做，除非目前的岗位需求要求你必须迅速扩展人脉，或者你目前的人际交往出现比较严重的问题，否则仅仅需要在一些细节上多加留意就好，例如：主动与人打招呼、适当地表扬对方、始终保持微笑等等
如果需要在人际交往方面有快速的改善，建议你参加一些拓展训练、商务礼仪培训、公关演讲课程等，系统地训练自己在人际交往方面的能力。
参考资料：职场网 www.zhichang.cn
二、有人际沟通交流障碍怎么克服？如跟自己的家人说话就跟呼吸一样自然。
我之前也这样 心里医生告诉我 多找陌生人说话 习惯就好 你就会知道习惯是多么的可怕了 当初我也和你差不多 反正就是没自信的原因吧 怕东帕西的 你现在要做的就是和我很早之前做的差不多的事情 不认识路 不要用手机地图 找陌生人问路 反正就是多找一些陌生人聊天 习惯了以后你就不会出现沟通障碍了 因为你和家里人经常讲话习惯了而已 当你和陌生人讲话的时候感觉自己会说错话什么的担心 但是你多和陌生人沟通 习惯了 你会发现 就算说错话 不就是一句不好意思 讲错了 我这人心直口快。 当然 如果是讲话不流利 嘴巴干燥 这个只是你紧张的原因知道吧 记住 多找一些陌生人聊天 别紧张 多聊习惯才是关键！！！！ 亲身经历
三、怎样才能自信一点，克服交往障碍！
那还是个人的性格问题，你应该放开一点，大胆得去表达自己的主张，不要畏惧，同时要多与同事沟通，他们会为你提供机会的，同时这也为你提供了一个和谐的工作氛围，要多笑一笑，让人们知道你在单位是一个容易沟通的人，时间久了，一切烦恼烟销云散