1、讲出来：尤其是坦白地讲出自己内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝不是批评、责备、抱怨、攻击。
2、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教：反之只会使事情恶化，成为沟通聊天的刽子手。
3、互相尊重：只有给予彼此尊重才有沟通聊天，当对方不尊重你时，你也要适当地请求对方的尊重，否则很难沟通。
4、绝不口出恶言：恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。
5、不说不该说的话：否则往往要花费极大的代价来弥补，甚至还可能造成无可弥补的终生遗憾，所以沟通聊天不能够信口雌黄、口无遮拦；但是完全不说话，有时候也会变得更恶劣。
扩展资料：
糟糕沟通聊天模式
1、种族歧视言论
2、低俗笑话
3、哭泣
4、听起来缺乏教养
5、咒骂
6、打情骂俏
7、抓耳挠腮
8、逃避眼神接触
9、语无伦次
10、笑声太多和大声说话
幽默说话技巧
一、反差原理：先说一句正常的话，再说一句逆向思维的话，颠覆上一句，制造出幽默的效果。这是一种再聊天中非常好用的方法。今天我们来看看“反差”在聊天中的强大用法。(1) 制造又爱又恨的感觉例：女：你看我最近买东西的眼光怎么样男：真是挺不错的（停顿）你该不会真是这么认为啊，我觉得你在开玩笑这就是最简单的一种“反差”用法，通过话题让女生瞬间从被称赞得到的“满足”转变成，未受到肯定的“不满足”，她这时的表情会特别可爱。想给你一记粉拳，却又不觉得你有做错什么。这就是我们希望达到的理想效果。(2) 通过反差来突出自己的某些特质例：女：现在很多男生都很花心耶，你有了女朋友后会不会也到处沾花惹草？男：别逗我好不好，我怎么可能是那种人（停顿）不过沾花惹草对象是你的话，我可能考虑考虑是否给你个成功上位的机会。看到了么，这样不仅可以替自己解围，还可以展示你幽默的一面，这样的聊天害怕气氛不好么？二、曲解原理：换一个角度来给句子新的含义，从而达到幽默效果例1：女：你是哪里人?男：我们才没认识多久，你就在关心我家在哪啦？(配害羞表情)例2：女：有个男生追求我很久了，你说我该不该答应他呢(测试)男：你想和我在一起就直说嘛，虽然我并没有特别想和你在一起(配偷笑的表情)在有吸引的情况下，曲解是快速拉升关系的有效的方法，当你对一句话曲解的时候，女生肯定会为自己说的话做解释，这个时候你就会发现，聊天其实轻松自在。三、夸张原理：故意夸大说辞，从而达到幽默效果例：男：你知道我第一次见到你是什么感觉么女：什么感觉啊男：心脏噗通噗通快跳出来了女：(害羞的表情)男：呵呵，刚逗你的，你还真信了啊和反差技巧融合，让女生产生强烈的情绪过山车的感觉。 “夸张”的使用将更利于你在聊天中植入情绪，增强互动的不确定性，从而产生幽默的效果。
别人问在吗？你可以回你先说什么事情我再决定在不在