一、口才与技巧
方法和技巧是，多读，多看，多听，特别是要多说。这是因为，多读，多看，多听，可以使自己增长知识，为学好口才打好知识和文化基础，特别是多说，这是学好口才的基本功。
二、口才训练与沟通
1、要多读书，多看新闻，这样才可以在与人交谈时有内容可讲。
2、锻炼口才要在生活中锻炼，比如工作汇报、讲道理、客户谈判时，要把握每一个实战机会。
3、想要更加健谈，也可以参加专门的演讲培训班，演讲出身的人气场很强，口才和语言表达能力都远超常人。
4、最后一定要自信，自信是口才和语言表达能力的立足基点，如果不自信，学更多的技巧都没用。
三、口才训练沟通技巧有哪些
要练好口才和现场应变能力，有以下几个建议：
多演讲：学习好口才最重要的就是多演讲，在公开场合或者小组会议中发言时，逐渐锻炼自己的口才。可以先写下演讲稿，在家里练习几遍，再在真实场景中实践。
多模仿优秀演讲者：观看那些拥有出色表现的演讲者的视频，并模仿他们的语气、语调和姿态等。通过模仿来逐渐了解发声、表达及姿态的技巧，从而提高口才和冷静应对问题的能力。
增加知识储备并提高思考能力：即便你不是专业人士，也要尽可能地增加各种领域的知识，充实你的头脑，并多思考和总结自己的经验和见解，这样可以在面对各种情况时更快地做出决策。
与他人进行交流：与他人进行交流不仅可以增加言语表达的机会，还可以通过和别人互动来学习沟通技巧。
参加社交活动：参加社交活动可以让你接触不同的人群和不同的环境，从而提高现场应变能力。通过这些活动，你可以学会如何快速适应并应对各种情况。
需要注意的是，以上建议只是一些常见的方法，最关键的还是坚持练习和不断改进。
四、口才训练常用方法
方法一：关键词复述
复述这个方法，能够锻炼到自己的口才，我在以往的文章已经写了很多。可是，怎么运用复述的方式，去锻炼自己表达上的逻辑思维呢?
很简单，就是当你把一篇文章大声读过几遍之后，然后提取其中的关键词，作为文章的表达脉络。最后就根据这些关键词，用自己的话语把文章的大概内容复述出来。
方法二：学习已有的逻辑表达框架
如果说，方法一是让你自己去提取出某些文章的逻辑表达框架，那么方法二，就是让你运用已有的逻辑表达框架了。
那么已有的逻辑表达框架或结构，会有哪些呢?就我们熟知的，就是金字塔原理这个表达结构。
金字塔原理的表达核心就是“结论先行”。先开门见山地给出你的结论，然后再向别人论述哪些原因让你得出这个结论。
方法三：通过逻辑思考题锻炼表达
对于很多人来说，他们在思考上的逻辑思维并没有太大的问题。
唯一让他们感到烦恼的地方，就是无法把自己思考所得的内容，用条理清晰的方式表达出来而已。
五、口才训练沟通技巧论文
1. 多读，积累词汇和知识积极阅读，多关注新闻、小说、杂志、论文等，丰富自己的词汇量和知识量，同时也能够学习到不同的表达方式和思考方式。2. 多说，训练口头表达利用各种机会多说，比如和同事聊天、参加会议、演讲等，训练自己的口头表达能力。3. 写作，提升书面表达写作可以帮助我们思维更加清晰，也可以通过多次练习来提高自己的书面表达能力。可以写日记、博客、报告、论文等。4. 练习演讲，培养公众演讲技能参加演讲比赛或者就是在家练习，可以帮助我们提升公众演讲的能力，更好的表达自己的想法和观点。5. 观察他人，借鉴表达方式多观察别人的表达方式，从中借鉴优秀的表达技巧和方法，学习优秀的表述、逻辑和思维方式。6. 分享，反思自己的表达在分享自己的想法和观点的同时，也可以反思自己的表达方式，找到可以改进的地方，并对照不同表达方式的效果，总结经验，提高表达能力。
六、口才沟通能力
一、避免心理方面的紧张 有些人平时很会说，但是一面试或者一上台就会紧张，手心冒汗，大脑一片空白，整个人都蒙了，思维混乱，不知所云。 这是心理能力差的表现，需要针对这方面去进行“张嘴就来”演讲的训练，只有经过几次锻炼，才能过这一心理关，口才和交际能力才会得到提升的机会。
二、增加沟通交流的机会 现在的互联网比较发达，我们日常的聊天都是用微信、QQ、微博等社交软件，很少有时间去面对面跟朋友、家人、同事进行沟通交流。因此，我们就很少有时间去锻炼自己的口才能力，如果想要锻炼出好的口才的话，那么就要多与家人、朋友进行面对面的沟通交流。
三、进行多种方式的演讲 在公众面前的发言和演讲，很多人遇到这样的情况，大多数情况下就是避而远之，或者几句话草草了之，永远不知道自己在表达什么。但是，恰恰是让我们害怕的情况，越是锻炼我们口才的好机会，既然我们在面对这样公众讲话会很紧张很害怕，那么我们在这样的情况下，去锻炼自己的口才就会更加的有效果。 四、坚持口齿方面的训练 1.每天至少朗读一篇长文章； 2.每天早晨起来练习绕口令； 3.每天试着给朋友讲一段小故事。
总之，对于我们来说，锻炼出好的口才的话，是需要我们不断地寻找适合自己的方法并坚持不懈的进行锻炼，才能够去做好这件事。
七、口才训练与沟通技巧
步骤/方式一
多读书。通过读书不仅可以懂得很多的道理，而且可以积累很多的素材，天南海北的趣事自己都了解这样在和别人聊天的时候就不会无话可说，同时书中还会告诉你很多交流和口才的技巧，可以在一定程度上提高口才。
步骤/方式二
提前打稿。如果提前知道自己要在公共场合发言的话，可以提前打稿，及时补落实到书面上也要打腹稿，这样不至于临场发挥的时候太过慌乱，做到心中有数，可以很好的发挥出来不会怯场。
步骤/方式三
条理清楚。不管是说话的内容是哪个方面的，一定要注意说话的条理清晰，你可以没有哪些救国救民的大道理，但是一定要有条理性，分条叙述，一是一，二是二，不要想到什么说什么，给人思路混乱的感觉。