首先，要祝贺你，到了这一步，说明你的表现已基本得到了新公司的认可，接下来结果怎样，我们可以分析一下。
首先，HR为什么要做电话调查？一般来说，你应聘的如果是对保密、诚信要求较高的职位，或者管理类职位，公司会比较谨慎，负责任的HR确会亲自或通过第三方进行背景调查。
其次，HR电话调查会做到什么程度？这要看你应聘的职位重要性，如果是普通或基层管理职位，HR可能会做电话调查，但调查不会太详细，一般来说，给原单位象征性的打个电话，只要原单位不刻意毁谤你，基本是没问题的。你要知道，通常电话调查这种活，都是交给HR底层的那些招聘助理们干，有的不负责的根本就不会打这种电话，因为打过去别人不理他岂不是自找没趣。如果你应聘的职位非常重要，人家根本不会告诉你要电话调查，早就开始调查你了，有的甚至通过外包专业调查公司，你身上几颗痣可能都弄清楚了。
那么，HR又为什么要告诉你要电话调查这件事呢？一种情况，他并不是真正想调查你。一方面，先收集到你这个信息，确保他在这个程序上尽责并能保持主动，另一方面，他也可以从你留的联系方式中进行进一步判断。另一种情况就是确实需要履行一个程序，对他来说，更多的也是求一个心安。
前面分析得差不多了，接下来，看看自己应该做怎样的准备？
是留关系好的同事电话呢，还是留直接上级或公司HR的电话？这里你提到你以前的表现不是很好。虽然你未说怎么个不好法，但也可以分析一下。通常，两方面的原因会导致工作表现不好，一是态度问题，本身不想好好干；二是岗位不合适，想好好干，但干的事确实不是自己的专长。
如果你是因为态度问题，这种情况下，建议你留一个关系好的同事的电话，再加一个公司总机。有人可能会问这样是不是不诚信，其实不然，任何人都要生存，总不能都把自己的阴暗面暴露出来任人宰割吧。其次，留一个公司总机，表示你问心无愧，不怕调查。
如果你是因为岗位不合适的问题，但和上级没有很大的过节或冲突，这时建议你就留上级的电话，再加公司总机。一般这种情况下，上级都不会贬你的，当然，提前给上级招呼一声最好。留上级的电话时，最好是留手机加座机号码。
如果真打电话沟通，一般都是问一些例行问题，比如工作主动性如何？有没有严重违纪？诚信怎样？等等，持续个五分钟顶天了，没人耐烦接这种电话的。
总的说来，首先是不需要过分担心这个问题，但是也不能随意，还是要根据你以前的表现，有选择的给出联系方式。
相信你会跨过这一关，祝愿你能重新开始一个美好的前程！：）