对于未参加过庭审的人来说，第一次参加开庭难免有些紧张，下面稍微讲一下劳动仲裁开庭的注意事项和辩论技巧;1、首先注意以下答辩期的规定。一般，被申请人在收到申请书和证据之日起享有十五日的答辩期，如果对方当庭进行举证，被申请人对证据内容无法当庭确认的，可以要求答辩期，在庭后详细核实后再进行答辩；2、答辩时，应当围绕对方主张的事实和证据进行说明，具体包括申请人据以起诉的事实或理由是否成立；申请人的请求是否有法律依据，是否符合法律规定；请求所依据的证据是否充足；答辩人对本案是否负有责任或双方责任的大小等方面。
法庭辩论原告应该说些什么
一、法庭辩论原告应该说些什么
1、法庭辩论原告需要如下：
（1）一般而言，原告首先要陈述自己的身份信息，陈述是否申请法官回避；
（2）之后进行法庭调查阶段，原告需要宣读自己的诉状，并陈述是否有补充的事实与理由；
（3）原告还要举证并说明每份证据的证明目的。对于被告的证据，原告需要进行质证；
（4）原告还需要答复法官所提出的问题；
（5）最后原告需要发表辩论意见，并陈述自己最后的请求；
（6）在调解阶段，原告需要表态是否愿意调解，并阐述自己的调解方案。
2、法律依据：《中华人民共和国民事诉讼法》第七十五条
凡是知道案件情况的单位和个人，都有义务出庭作证。有关单位的负责人应当支持证人作证。
不能正确表达意思的人，不能作证。
二、开庭审理的流程包括什么
1、宣布开庭；
2、法庭调查。法庭调查又包括当事人陈述、举证质证；
3、法庭辩论：法庭辩论遵循先原告后被告，然后互相辩论的顺序，辩论的内容是双方当事人争论的焦点；
4、当庭调解：法庭会询问当事人是否调解，如果同意调解，可以休庭调解，如果不愿意调解，则进入宣判程序；
5、宣判。