一、学会找出要害并且一击即中，粉碎核心观点是关键，切记不能不分主次胡乱辩论一阵。
二、控制住自己的脾气，比赛辩论的时候绝对不可以控制不住发火，否则辩论赛会变成骂架的现场。
三、学会顺水推舟，有时候要承认对方的某些论点的正确，之后再利用对方的松懈的找出漏洞。
四、要坚定自己的论题的正确性，哪怕是反方论题也要有坚持正确性的勇气。
五、要学会倾听对方的发言，适时抓住对方的漏洞和弱点，才能做出有利的反驳。
六、辩论的时候不要单单的只是证明自己方的观点，也要同时攻击对方的论点。
七、学会借力打力，要学会借助对方的攻击之力打击对方，这样才能有双倍的攻击力产生。
八、事先一定要有充足的准备，收集有利的证明自己论点的材料，做到不打无准备之仗。
九、永远保持进攻的势头，进攻有时候同时也是最好的防御。
十、千万不要陷入没有素质可言的泼妇骂街似的辩论怪圈中，永远保持头脑清醒语言文明。
自由辩论规则？
1、 在自由辩论时间里，每一位辩手的发言次序、时间和次序都不受限制。但是，整队的发言时间不得超过每队自由辩论的时间。辩手应充分利用这段时间，加强自己的观点，反驳对方的言论，如果流于空泛谩骂，则会影响该队的分数。
2、 自由辩论时间开始时正方的任何一位队员先起立发言。在他结束发言后，反方的任何一位队员应立即发言，双方应依次轮流发言，直到时间用完为止。